09/03/2026
Na Clínica Geni, o cuidado com a gestante vai além do acompanhamento: é preparação para viver essa fase com mais conforto, segurança e consciência do corpo. 🤰✨
O pilates na gestação ajuda no fortalecimento dos músculos da pelve e do abdômen, melhora o equilíbrio durante a gravidez e contribui para a redução de dores lombares e pélvicas, tão comuns nesse período.
Além disso, os exercícios auxiliam na preparação do corpo para o parto e favorecem uma recuperação mais tranquila no pós-parto.
Cuidar do corpo durante a gestação também é uma forma de cuidar do bebê. 💛