Psicóloga Juliana Demétrio

29/02/2024

22/02/2024

Muitas vezes nos vemos sobrecarregados com as demandas do dia a dia e tendemos a pensar que não vamos conseguir, ao pensarmos assim, acaba sendo inevitável ficarmos ansiosos. Que tal experimentar a organização de todas estas demandas em pequenos passos por ordem de prioridade e seguir realizando um por vez?

21/02/2024

Muitas vezes não percebemos que alguns sintomas que apresentamos são causados pela ansiedade, a identificação destes sintomas é o primeiro passo para conquistar uma vida mais saudável e tranquila.

mental

03/01/2024

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.

21/09/2023