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PSY Laudos Psicológicos, Rua Cinelândia, Qd. 57, Lt. 05, Unid. 2, Jardim Luz, Aparecida de Goiânia (2026)

02/02/2026

Boa semana!

01/02/2026

O susto com o "óbvio": Por que o TDAH se assusta com o que já viu?

Você já passou por um boneco inflável, seguiu seu caminho e, ao virar o rosto segundos depois, levou um susto enorme como se aquilo tivesse surgido do nada? 😲💥

Para quem está de fora, parece exagero. Mas para o cérebro com TDAH, esse susto tem uma explicação científica fascinante: a falha na consciência situacional e a desatenção seletiva.

O que acontece é que, na primeira vez que você passou pelo boneco, seu cérebro estava em "hiperfoco" em um pensamento interno ou distraído com outro estímulo. Você o viu fisicamente, mas a informação não foi processada pelo seu Córtex Pré-Frontal. Para o seu registro mental, aquele objeto simplesmente não existia.

Quando você se vira e o encontra de repente:

1 - A Amígdala dispara: Como não havia um registro prévio de "objeto seguro" naquela posição, seu cérebro interpreta o movimento brusco do boneco como uma ameaça inesperada.

2 - Sobrecarga de estímulos: O movimento errático dos bonecos infláveis é um pesadelo para quem tem dificuldade em filtrar estímulos sensoriais.

Esses pequenos "sustos" diários mostram como o TDAH cansa a mente, mantendo o sistema nervoso em alerta constante por falhas na percepção do ambiente. 🧠inexistente.

Se você vive levando sustos com o que "deveria" ter visto ou sente que seu foco está sempre em outro lugar, a Avaliação Neuropsicológica é essencial. Ela ajuda a entender como sua percepção funciona e permite criar estratégias para você se sentir mais presente e seguro no seu dia a dia.

Cansado de viver no susto? Vamos conversar sobre como a terapia pode te ajudar a ancorar sua atenção. Me chame no Direct. 📩

# ViverComTDAH Autoconhecimento

31/01/2026

E quem não fez uma loucura na vida? Kkkkkkkkk

31/01/2026

🧠 "Bem-vinda ou Benvida?" — O TDAH e as Armadilhas da Literalidade.

Quem convive com o TDAH sabe que, às vezes, o cérebro parece operar em uma frequência diferente da "lógica óbvia" dos outros. Um exemplo clássico e até engraçado (mas que gera muita confusão) é o processamento de nomes próprios que também são palavras comuns. 😅

Imagine a cena: você pergunta o nome de uma pessoa e ela responde "Benvida". Instantaneamente, seu cérebro TDAH, que já está processando mil estímulos ao mesmo tempo, entende aquilo como um cumprimento: "Ah, ela está me dando as boas-vindas!". Você agradece, sorri e pergunta de novo: "Mas qual o seu nome?". Só aí a ficha cai.

Por que isso acontece?

No TDAH, o processamento de informações pode ser afetado por lapsos na atenção sustentada e pela tendência à interpretação literal. O cérebro foca no significado mais comum da palavra no contexto social imediato, ignorando a intenção da pergunta que acabou de ser feita. É uma falha momentânea na "estratégia" de conexão entre a audição e o contexto. 🧩🧠

Essas situações não são falta de inteligência, mas sim uma característica do funcionamento neurodivergente. Rir de si mesmo ajuda, mas entender que isso faz parte do seu transtorno traz um alívio enorme para a autocrítica.

Se essas confusões e a desatenção estão gerando prejuízos sociais ou profissionais, a Avaliação Neuropsicológica pode ser o mapa que você precisa para entender esses labirintos mentais.

Chame no Direct para conversarmos sobre como a terapia pode te ajudar a criar estratégias para o dia a dia. Siga o perfil para mais momentos "Vida com TDAH" e marque aqui aquele amigo que já passou por uma confusão parecida! 👇

30/01/2026

🧠 Desatenção: Entenda e Domine o seu Foco.

Para quem convive com o TDAH, a desatenção não é falta de interesse, mas uma dificuldade biológica em filtrar estímulos. É como se o cérebro tentasse ouvir dez rádios sintonizadas ao mesmo tempo. No dia a dia, isso se traduz em tarefas inacabadas, erros por distração e uma exaustão mental constante. 🌪️

A Psicologia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas práticas para treinar o foco e organizar a rotina.

Confira 3 dicas essenciais:

1 - Técnica de Fatiamento: O cérebro TDAH se assusta com tarefas grandes. Divida um objetivo em microetapas. Em vez de "limpar a casa", foque em "organizar apenas esta gaveta". A vitória rápida libera dopamina e motiva o próximo passo. 🧩

2 - Ambiente Blindado: Minimize as distrações visuais e sonoras. Se vai trabalhar, deixe o celular em outro cômodo e limpe a mesa. O que o olho não vê, a mente não se distrai. 🚫📱

3 - Uso de Lembretes Visuais: Não confie na memória. Use alarmes e post-its em locais estratégicos para "ancorar" sua atenção no que é prioridade agora. 📝

Compreender seu funcionamento é o primeiro passo para o controle. Se a desatenção está prejudicando sua vida, a terapia TCC pode ser o divisor de águas que você precisa.

Chame no Direct para agendar sua consulta. Siga o perfil para mais estratégias e envie este post para quem precisa de foco! 🚀

💬 Nos comentários: Qual dessas dicas você vai testar hoje?

TDAHAdulto Autoconhecimento

29/01/2026

⏳ ÚLTIMOS 2 DIAS: O diagnóstico que muda vidas!

O Janeiro Branco é o mês de cuidar da mente, e eu não quero que você termine esse ciclo sem a resposta que sua família precisa. Faltam apenas 48 horas para encerrar as inscrições do Projeto Especial de Avaliação Neuropsicológica.

Diferente de uma consulta isolada, este projeto foi desenhado para quem busca entender o funcionamento cerebral — seja para investigar TDAH, TEA ou outras dificuldades de aprendizagem e comportamento.

⭐ QUEM PODE PARTICIPAR? O projeto está aberto para crianças (a partir dos 6 anos), adolescentes e adultos.

Por que agir agora?

Volta às Aulas: Para as crianças, ter um diagnóstico e um plano de suporte antes do início do ano letivo é o que define o sucesso escolar.

Oportunidade Única: O valor reduzido e as condições de parcelamento são exclusivos para as triagens realizadas até o encerramento deste projeto.

Vagas Limitadas: Como cada avaliação é minuciosa e individualizada, restam pouquíssimas vagas para fechar o grupo deste mês.

⚠️ NÃO DEIXE PARA DEPOIS: O tempo está correndo e as vagas estão sendo preenchidas por ordem de chegada.

👉 Como garantir sua triagem?

Clique no link da minha BIO e preencha o formulário agora.

Envie "AVALIAÇÃO" no meu Direct e minha equipe entrará em contato com os detalhes.

Dê o primeiro passo para um 2026 com mais clareza, acolhimento e estratégias certas. 🧠✨

29/01/2026

🧩 Você sabia que o TDAH não é igual para todo mundo?

Muitas pessoas ainda associam o TDAH apenas àquela criança que não para quieta. Mas, na vida adulta, ele se manifesta de formas bem diferentes. Existem três tipos principais, e entender qual é o seu é a chave para criar estratégias que realmente funcionam.

Confira os tipos e como hackear o seu dia a dia:

1. Tipo Predominantemente Desatento 😶‍🌫️
É o famoso "mundo da lua". A pessoa parece estar ouvindo, mas o pensamento está longe. Tem dificuldade com detalhes, organização e objetos perdidos.

Dica 1: Checklist Visual. Não confie na memória. Tenha um quadro branco ou post-its em lugares estratégicos (como a porta de saída) com o que você não pode esquecer.

Dica 2: Técnica de Micro-metas. Divida uma tarefa grande em pedaços minúsculos. Em vez de "limpar a casa", foque em "organizar apenas esta gaveta".

2. Tipo Predominantemente Hiperativo-Impulsivo ⚡

Aqui a inquietude é o motor. No adulto, a hiperatividade física vira muitas vezes uma "inquietude mental" ou a necessidade de estar sempre fazendo algo. A impulsividade aparece no falar sem pensar ou em compras por impulso.

Dica 1: Movimento. Se precisa focar em uma reunião, use algo nas mãos para mexer ou tente trabalhar em pé por alguns minutos. Isso "drena" a energia excedente para o cérebro focar.

Dica 2: A Regra dos 10 Minutos. Antes de qualquer compra ou decisão impulsiva, force-se a esperar 10 minutos longe da tela ou da situação.

3. Tipo Combinado 🌪️

É a mistura dos dois anteriores. A pessoa lida tanto com a distração quanto com a agitação e impulsividade. É o tipo mais comum diagnosticado clinicamente.

Dica 1: Rotina com Recompensa. O cérebr
o TDAH busca dopamina. Prometa a si mesmo 5 minutos de algo que você ama para cada 25 minutos de foco.

Dica 2: Alarme de Transição. Coloque um despertador para tocar 5 minutos antes de precisar parar uma tarefa e começar outra. Isso ajuda o cérebro a se preparar para a mudança.

Qual desses perfis você mais se identifica? Ou você sente que é uma mistura de tudo? Comenta aqui embaixo! 👇

28/01/2026

💔 "Desculpa, eu não sabia que você estava tão mal..."

Essa é uma frase que muitos ouvem quando um quadro de depressão ou ansiedade atinge um ponto crítico. Embora dita com empatia, ela revela um grande tabu: a ideia de que o sofrimento mental só é real quando se torna explosivo ou incapacitante. 🎭

A verdade é que quem está em sofrimento profundo muitas vezes gasta uma energia monumental tentando "manter as aparências" — seja por medo do julgamento, por não querer preocupar os outros ou por vergonha. No entanto, o corpo e o comportamento raramente conseguem esconder o adoecimento por completo. A alma sempre deixa rastros.

Na psicologia, observamos que o silêncio e o isolamento são gritos de ajuda disfarçados. Ficar atento aos detalhes pode salvar uma vida.

Aqui estão 3 sinais silenciosos de que alguém pode estar adoecido emocionalmente:

1 - Anedonia (Perda de Prazer): A pessoa para de se interessar por atividades que antes amava. O brilho nos olhos ao falar de um hobby ou projeto desaparece, dando lugar a uma apatia constante.

2 - Alterações Sutis na Rotina e Energia: Pode ser um cansaço que nenhum sono cura, ou uma agitação persistente. Pequenas tarefas parecem exigir um esforço sobre natural, e a pessoa começa a declinar convites sociais com frequência.

3 - Irritabilidade ou Reatividade Excessiva: Nem toda tristeza se manifesta pelo choro. Muitas vezes, a depressão e a ansiedade aparecem como falta de paciência, "nervos à flor da pele" ou explosões por motivos pequenos.

Não precisamos esperar o colapso para oferecer suporte. Se você percebe que alguém ao seu redor mudou, ofereça uma escuta sem julgamentos. E se você é quem está disfarçando a dor: você não precisa carregar o mundo nas costas. 🫂

A terapia é o lugar onde você pode tirar a máscara e ser acolhido na sua verdade. Vamos conversar? Agende sua consulta pelo Direct.

28/01/2026

⚡ Quando o Corpo Grita: A Dor Emocional no Físico.

Você já sentiu dores pelo corpo, um aperto no peito ou problemas digestivos que parecem não ter fim? Muitas vezes, o corpo manifesta fisicamente aquilo que a mente não consegue processar. É o que chamamos de somatização. 🧠💥

Não é raro ouvirmos relatos de pessoas que passam por diversos médicos, realizam baterias de exames de sangue, ressonâncias e eletrocardiogramas, apenas para ouvir a mesma frase: "Seus exames estão normais, você não tem nada físico".

Mas a dor é real. O cansaço é real. E isso acontece porque o nosso sistema nervoso está profundamente interligado com nossas emoções. Quando vivemos sob estresse crônico, ansiedade ou traumas não resolvidos, o corpo permanece em estado de alerta, resultando em sintomas como:

• Tensão muscular e dores nas costas;

• Dores de cabeça constantes (cefaleia tensional);

• Palpitações e falta de ar;

• Problemas gastrointestinais (gastrites nervosas, refluxo);

• Cansaço extremo que não passa com o sono.

Ignorar esses sinais é como tentar silenciar um alarme sem apagar o fogo. Se os seus exames físicos não justificam o que você sente, talvez seja a hora de olhar para dentro e cuidar da sua saúde emocional. 🕊️

A psicologia oferece um espaço seguro para entender o que o seu corpo está tentando comunicar. Não sofra em silêncio e nem espere o seu corpo "parar" para buscar ajuda.

Vamos cuidar da origem dessa dor? Me chame no Direct para agendarmos sua consulta psicológica.

27/01/2026

Por que a ansiedade tem tanta pressa? 🏃💨

Você já sentiu que precisa terminar suas tarefas o mais rápido possível, mesmo quando não há um prazo urgente? Ou que sua mente já está no "próximo passo" antes mesmo de você concluir o que está fazendo agora?

Na psicologia, essa necessidade de fazer tudo rápido tem raízes profundas no funcionamento da ansiedade:

🧠 O que acontece na mente:

Antecipação de Ameaça: O cérebro ansioso interpreta o futuro como algo incerto ou perigoso. Fazer rápido é uma tentativa (inconsciente) de "chegar logo lá" para garantir que tudo fique sob controle.

Alívio da Tensão: Para o ansioso, a tarefa pendente gera um desconforto emocional. A pressa é uma estratégia de esquiva emocional: "Se eu terminar logo, o desconforto para de doer".

Senso de Urgência Irreal: A ansiedade ativa o sistema de luta ou fuga. Seu corpo entende que você está correndo de um perigo, transformando um simples e-mail ou uma louça para lavar em uma questão de sobrevivência.

⚠️ Os prejuízos do "Modo Acelerado":

Viver nesse ritmo traz custos altos para a nossa saúde mental e física:
Aumento do Cortisol: Manter o corpo em alerta constante gera exaustão física e mental (o famoso Burnout).

Erros de Execução: A pressa impede a atenção plena, levando a falhas bobas que geram ainda mais culpa e ansiedade.

Perda do Prazer: Quem corre não saboreia. Você para de viver o processo e passa a viver apenas pelo alívio do "check" na lista.

Dificuldade de Conexão: A pressa nos torna impacientes com os outros, prejudicando nossas relações.

O antídoto? Aprender a tolerar o desconforto da espera. A psicologia nos ensina que a diminuição da ansiedade não está em fazer mais rápido, mas em treinar o cérebro para entender que estar no presente é seguro.

Desacelerar não é falta de produtividade, é preservação. 🌿
Você se identifica com essa urgência constante? Vamos conversar nos comentários. 👇

27/01/2026

🧠 Você pode passar um recado? — O TDAH e os Labirintos da Memória.

Você já esqueceu algo que acabou de ouvir? Já entrou em um cômodo e esqueceu completamente o que ia fazer? Ou perdeu as chaves que estavam na sua mão há dois segundos? Para quem tem TDAH, esses lapsos de memória não são "desleixo", mas sim uma característica do funcionamento cerebral. 🧩

No TDAH, a chamada Memória de Trabalho (aquela que guarda informações temporárias) costuma ser mais instável. É como se o cérebro tivesse muitas abas abertas ao mesmo tempo e o sistema acabasse "fechando" uma informação importante para processar outra distração. Isso gera uma sobrecarga mental e muita frustração no dia a dia.

Para entender como sua mente funciona e diferenciar o TDAH de outras condições, a Avaliação Neuropsicológica é fundamental. Ela mapeia suas funções cognitivas, identifica seus pontos fortes e as áreas que precisam de suporte, permitindo uma estratégia de tratamento muito mais assertiva e personalizada. 💎📈

Duas dicas práticas para lidar com os esquecimentos:

1 - Externalize sua memória: Não confie na sua cabeça! Use alarmes, post-its ou aplicativos de gestão de tarefas. Transforme o que é abstrato em visual. 📝🔔

2 - Crie "Portos Seguros": Tenha um lugar fixo e único para itens essenciais (chaves, carteira, óculos). O hábito de sempre colocar no mesmo lugar automatiza o processo e evita a busca desesperada. 🔑

Entender seu funcionamento é o primeiro passo para viver com mais leveza. Se os esquecimentos estão prejudicando sua qualidade de vida, vamos investigar isso de perto?

Chame no Direct para conversarmos sobre o seu processo. Siga o perfil para mais dicas sobre neurodiversidade e envie este post para aquele amigo que vive esquecendo tudo!

💬 Nos comentários: Qual foi a coisa mais inusitada que você já esqueceu ou perdeu hoje?

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