Studio de pilates Stephane S

27/02/2023

A constância te leva para o caminho
do progresso;
O progresso e a disciplina te conduzem para a Alta performance!
Excelência REQUER TREINAMENTO!
E você , Já treinou HOJE? 💕

09/02/2022

O pilates é um método que reúne exercícios para flexibilidade de baixo impacto, força muscular e movimentos de resistência.

O método trabalha todo o corpo e, por isso, é um treinamento corporal completo e atua ativando o relaxamento, respiração e concentração. Os exercícios podem ser realizados em equipamentos ou no solo e, como qualquer atividade física, requer orientação profissional especializada.🧘🏻‍♀️

01/02/2022

🦋“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”🦋

31/01/2022

Começando a semana com muito Pilates! 🦋

09/12/2021

‘’O ideal é que os nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos.’’ Joseph Pilates 💕

19/11/2020

✨Seu corpo é seu maior bem... ele guarda e reflete a sua alma... Cuide dele como se fosse uma pedra PRECIOSA e nos o lapidaremos✨ 💕 💜

05/11/2020

10/08/2020

Pilates na terceira idade e mais qualidade de vida 💕 💪👈 💕 @ Studio de pilates Stephane S

23/07/2020