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Clínica Ortopédica Myll

Viver com dor constante impacta tudo: sono, humor, produtividade e até relacionamentos.

13/03/2026

Eu achando que dor nas costas era só depois dos 45…” 😅

A verdade é que dor não tem idade e os maus hábitos, excesso de tempo sentado, postura inadequada e sobrecarga podem afetar qualquer fase da vida.

Melhor cuidar agora do que esperar piorar rs 😉

📲 Se a dor já apareceu por aí, fale com a gente no WhatsApp (62) 99211-3664.

12/03/2026

Pequenos hábitos repetidos todos os dias também geram impacto.

Quando inclinamos a cabeça para frente por longos períodos, principalmente ao usar o celular, a sobrecarga na região cervical aumenta progressivamente e com o tempo, essa pressão constante pode contribuir para dores no pescoço, ombros e até irradiar para a cabeça ou braços.

Ajustar a altura do celular e fazer pausas ao longo do dia são atitudes simples que ajudam a reduzir essa tensão.

📲 Se a dor cervical já faz parte da sua rotina, agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

11/03/2026

Dormir mal aumenta a dor e sentir dor dificulta o sono.

Quando o descanso não é profundo e reparador, o corpo permanece em estado de tensão, os músculos não relaxam adequadamente e a sensibilidade à dor aumenta. Com o tempo, cria-se um ciclo: quanto menos se dorme bem, mais intensa a dor se torna e quanto mais dói, mais difícil f**a dormir.

Identif**ar a causa da dor é fundamental para reorganizar o cuidado e interromper esse ciclo.

📲 Se a dor já está interferindo no seu sono, agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

10/03/2026

A fibromialgia é um exemplo que nem toda dor aparece em exames.

Muitas pessoas convivem por anos com dores musculares generalizadas, cansaço constante, dor de cabeça ou desconfortos na coluna sem entender exatamente o que está acontecendo.

O diagnóstico é clínico e exige avaliação cuidadosa dos sintomas, além de te**es específicos realizados por um médico especialista.

Quando a dor se torna persistente e começa a impactar a rotina, investigar a causa é o passo mais importante para organizar o cuidado.

📲 Se você tem dúvidas ou convive com dores recorrentes, converse com nossa equipe pelo WhatsApp (62) 99211-3664

09/03/2026

A dor ciática costuma gerar dúvida — principalmente quando começa na lombar e desce pela perna.

Em muitos casos, está relacionada à compressão do nervo ciático, podendo causar dor intensa, queimação, formigamento ou sensação de choque.

O mais importante é entender a causa. Nem toda dor lombar é igual, e a avaliação adequada permite definir o cuidado mais seguro para cada situação.

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📲 Se a dor tem persistido, converse com nossa equipe e agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

08/03/2026

Força, estratégia e presença.

Hoje celebramos mulheres que ocupam seu espaço, conduzem suas próprias jogadas e transformam todos os cenários em possibilidades.

Feliz Dia Internacional da Mulher.

07/03/2026

O diagnóstico é clínico e individualizado.

Na fibromialgia, a dor pode ser intensa mesmo quando os exames não mostram alterações. Isso acontece porque a condição está relacionada à forma como o sistema nervoso interpreta os estímulos dolorosos, aumentando a sensibilidade do corpo.

Por isso, escuta atenta e avaliação cuidadosa fazem parte da forma como conduzimos cada atendimento na clínica.

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06/03/2026

Uma consulta bem aproveitada começa antes mesmo do atendimento.

Chegar com dúvidas organizadas ajuda a transformar a conversa em algo mais produtivo, claro e direcionado. Muitas vezes, a insegurança não está apenas na dor — mas na falta de entendimento sobre o que está acontecendo e quais serão os próximos passos.

Perguntar, esclarecer e compreender o plano de cuidado faz parte do processo. Informação traz tranquilidade. E tranquilidade também é parte do tratamento.

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05/03/2026

Sentir dor no joelho ao agachar não é algo que deve ser ignorado, principalmente quando começa a se repetir na rotina.

Algumas das causas mais comuns incluem:

1⃣ Sobrecarga ou inflamação na articulação
Pode surgir após esforço repetitivo, aumento de atividade física ou impacto excessivo.
2⃣ Desgaste da cartilagem (como na artrose)
Mais frequente com o avanço da idade, mas não exclusivo dela.
3⃣ Alterações na patela ou desalinhamento
Podem gerar dor principalmente ao subir escadas, agachar ou permanecer muito tempo sentado.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente para entender a real origem da dor e definir o melhor direcionamento.

📲 Se o desconforto tem se repetido, converse com nossa equipe e agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

04/03/2026

Tratar a dor sem entender sua origem costuma trazer alívio temporário, mas não direção.

Na Myll, o cuidado começa com uma avaliação cuidadosa, onde escuta e análise clínica caminham juntas. A partir disso, definimos um plano individualizado, considerando sua rotina, histórico e o impacto da dor no dia a dia.

O acompanhamento não termina na primeira consulta, é composto por ajustes e orientações que fazem parte do processo para organizar o cuidado com segurança e constância.

Mais do que aliviar sintomas, buscamos oferecer clareza e direcionamento.

📲 Para conversar com nossa equipe e agendar sua avaliação, fale conosco pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

03/03/2026

Nem toda dor deve esperar para “ver se melhora”.

Se houve trauma recente e a dor persiste, se o desconforto começa a atrapalhar sua rotina ou seu sono, ou ainda se surgem sinais como queimação, formigamento ou dormência, é importante investigar com atenção.

Esses sintomas podem indicar que algo precisa de avaliação ortopédica adequada — especialmente quando envolvem coluna, joelho, quadril ou ombro.

📲 Se você se identificou com algum desses sinais, converse com nossa equipe e agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

02/03/2026

Para que cada paciente seja atendido com atenção e tempo adequado, os agendamentos da semana são confirmados por ordem de contato.

Se você tem sentido dor persistente na coluna, no joelho ou convivendo com desconfortos recorrentes, este pode ser o momento de investigar a causa com mais profundidade.

Nosso atendimento é individualizado, com escuta cuidadosa e definição de um plano adequado para cada caso.

📲 Para confirmar seu horário ou agendar sua avaliação, entre em contato pelo WhatsApp (62) 99211-3664.

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