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Psico Pioto - Psicóloga Jéssica Pioto

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Brasil
Aparecida do Tabuado, MS
Psico Pioto - Psicóloga Jéssica Pioto

Especialista em Saúde Mental; Pós graduada em Psicologia Infantil e pós graduanda em Neurociência.

07/09/2025

Sempre bom lembrar! ✅✅

01/09/2025

Isso te assusta? Não é sobre aplausos, é sobre verdades! ✅

26/08/2025

E tá tudo bem! É querendo fugir que a gente percebe o REAL início do processo psicoterapêutico. ✅

📲💻📞☎️

28/05/2025

O que é autossabotagem? 🤔✴️

⛔️ É um comportamento em que a pessoa age, consciente ou inconscientemente, de forma a se prejudicar na realização das tarefas necessárias para alcançar um objetivo.

⛔️ Normalmente, a autossabotagem é provocada por crenças pessoais, medos, baixa auto-estima ou dificuldade para lidar com sensações negativas, por exemplo, que levam a pessoa a evitar tomar a iniciativa necessária.

❌ Em caso de suspeita de autossabotagem, é importante identif**ar os pensamentos e comportamento prejudiciais para enfrentá-los, podendo ser indicado consultar um psicólogo e realizar um acompanhamento para desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades.

❗️❗️ Acontece com mais frequência do que você possa imaginar!

15/04/2025

As vezes a gente quer ajudar, mas acaba atrapalhando né? 🥴

↘️ Todas situações existentes, precisamos pensar, analisar e refletir sobre os aprendizados que são nos colocado à vista. E quando acontece isso com pessoas que amamos, a gente quer tentar proteger, evitar e muitas vezes atrapalhamos a evolução das pessoas por conta dessa “super-proteção”.

✅ Esteja do lado da pessoa, forneça ajuda quando ela pedir. Mas nunca, tente invadir a bagunça do outro sem que lhe peçam, muitas vezes a gente interrompe lições que precisam ser aprendidas e depois nos sentimos no direito de reclamar que a pessoa não aprende nada com o passar dos dias.

08/04/2025

É sempre bom lembrar! 😉✅

02/04/2025

❇️ Quando se fala de acompanhamento psicológico com uma criança, é um trabalho em equipe. Pois a criança frequenta lugares com regras e pessoas diferentes.

↘️ Com isso, é de extrema importância para nós -psicólogos- trabalharmos em equipe, para compreender como elas estão se comportando em determinados lugares e com determinadas regras/pessoas.

↘️ A criança f**a em torno de uma hora na sessão, sendo uma vez por semana, o que seria MUITO DIFÍCIL ter um acompanhamento de excelência com poucas informações, sempre lembrando que criança muitas vezes tem dificuldade de entender o que sente e piorou saber explicar o que está sentindo.

‼️ Sendo assim, trabalhar em equipe se torna muito mais fácil e eficiente para o acompanhamento.

❕ Em falar nisso, como vem sendo sua comunicação com a equipe de cuidadores da sua criança? 🤔

24/03/2025

Você sabe diferenciar? 🔆
↘️ Muitas vezes nos enganamos confundimos felicidade com a sensação de encanto momentâneo. Onde as vezes acreditamos fielmente em um sentido que damos para felicidade, e provavelmente é só uma “falsa felicidade”, coisa de segundos, como por exemplo comprar uma roupa nova, seguir uma tendência das redes sociais, entre outros..

Vale a pena refletir sobre a importância que damos para felicidade em nossas vidas!! 🎈

12/03/2025

Se identificou com algum deles? 🤔

Marque já a sua sessão! 🎈

08/02/2025

E o básico? Você tem feito? 🤔⏳

Muitas vezes, criamos fantasias e acreditamos em coisas extremistas como se fossem a “salvação” da vida de alguém, principalmente quando se trata de filho/a.

Lembre sempre que o básico bem feito, salva vidas. Muito mais do que você possa imaginar.

Refletir sobre prioridades faz A diferença! ✅

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