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Psicóloga Clínica e Organizacional Josiane Santos

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Brasil
Aporé, GO
Psicóloga Clínica e Organizacional Josiane Santos

Somos seres em constante evolução! 💚

21/09/2024

💛O poder de um abraço! Através de uma braço você pode dizer "você não está sozinho" "eu estou aqui".

05/09/2024

Não reagimos conforme a situação, reagimos de acordo com nossos pensamentos referente a situação.
Quando aprendemos a identificar pensamos disfuncionais, podemos confronta-los e encontrar outras formas de pensar e consequentemente teremos reações mais adequadas.

16/08/2024

Engana-se quem pensa que, por exercer a profissão e saber da teoria, como psicólogos não precisamos de psicoterapia. Não existe autocura e, necessariamente, precisaremos de ajuda de outro profissional para tratar questões pessoais.

"Cada profissional tem de ter um olhar para suas próprias questões, dores, angústias, ansiedades. Não existe autoanálise, autocura, como se ele conhecesse a teoria e aplicasse em si. Cada ser humano é único e não pode ser enquadrado, mas sim tratado para seguir a vida com conforto e dentro de uma perspectiva de seus desejos", Gregor Osipoff, psicanalista.

Como psicólogos somos idealizados como seres muito bem resolvidos, por exemplo, que temos a melhor sexualidade do mundo, uma família maravilhosa, autoestima inabalável, autoconfiança intacta, sem conflitos internos, nos colocando no lugar de saber absoluto e projetando em nós toda a perfeição que gostariam de ter.

"Nossa, mas você não pode se irritar com isso. Afinal, você é psicólogo." É um dos comentários que costumamos ouvir entre amigos e familiares.

Mas a verdade, é que, somos indivíduos que possuímos conflitos e dores como qualquer outro ser humano e, como tal, apresentamos desafios e questões emocionais, que precisam ser tratadas.

Um médico por mais que realize um trabalho excelente, não consegue aplicar em si mesmo os tratamentos nos quais é especializado e precisa confiar essa tarefa a outro profissional da área.

Por mais teoria ou experiência que tenhamos, existem pontos cegos que não conseguimos identificar sozinhos, e não podemos tratar a nós mesmos.

Enfim, como profissionais da psicologia, fazer psicoterapia, é de suma importância para lidar com questões pessoais e para lidar com os conflitos dos outros.

Psicólogos cuidam de pessoas, mas também precisam ser cuidados!

01/08/2024

Mais um encontro do Grupo HiperDia da Unidade Básica de Saúde Sayonara da Penha Bernardo Guingnhoni

Realizamos uma dinâmica com objetivo de promover a reflexão sobre autocuidado e a responsabilidade de cada um na prevenção e tratamento da Hipertensão e do Diabetes.

26/07/2024

As crenças limitantes são pensamentos e ideias que temos sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre o que é possível ou impossível, que limitam o nosso potencial e nos impedem de alcançar o sucesso.

Exemplos de Crenças Limitantes:
“Não tenho dinheiro para nada”;
“Não tenho tempo para nada”;
“Não sou bom o suficiente”;
“Não sei tudo o que preciso”;
“Não consigo aprender isso”;
“Não consigo me organizar”;
“Eu não mereço sucesso ou coisas boas”;
“Não sei como resolver esse problema”;

Reflita sobre pensamentos que sabotam as suas conquistas.

"Anote os pontos ruins em um papel e, ao lado, anote uma versão positiva. Em vez de “eu não tenho condições”, por exemplo, escreva “eu prometo fazer o meu melhor em cada tarefa e celebrar os avanços”.

Se for preciso busque ajuda em terapia para desenvolver inteligência emocional e ressignificar coisas que não merecem mais tanto espaço em sua vida.

18/07/2024

Na manhã de hoje foi realizado mais um encontro do Grupo Hiperdia na Unidade Básica de Saúde (UBS) Sayonara da Penha Bernardo Guingnhoni de Aporé-GO.

Estratégia de resgatar usuários hipertensos e diabéticos, proporcionando uma melhor assistência, estreitando as relações equipe-usuário e com isso fortalecendo o princípio da integralidade no cuidar.

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