Psicólogo Lucas Galdino

31/08/2022

31/08/2022

No Brasil, a Campanha Setembro Amarelo acontece desde 2015, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a prevenção do $u1cíd1o$ e como é importante falar sobre o tema.

E nesse ano, a mensagem da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS/OMS) para a data é de esperança, visando capacitar as pessoas com confiança para se engajar com este assunto complexo.

O tema do DMPS 2022, “Criando esperança através da ação”, reflete a necessidade de uma ação coletiva para lidar com essa questão urgente.

Mais de 12 mil $u1cíd1o$ são registrados todos os anos no Brasil e esse número chega a quase 1 milhão no mundo. A cada dia, 32 pessoas tiram sua vida só no Brasil e estima-se que as tentativas sejam cerca de 10 vezes maior que esse número.

Gostou? Já compartilha para ir quebrando mitos e tabus!

05/08/2022

"Existe um estigma neste mundo de que os homens não podem reclamar. Escuta aqui, se você é um homem, está carregando muito pesos nos ombros e acha que a única solução é tirando sua própria vida. Por favor, fale com alguém! Fale com qualquer pessoa! Eu prefiro ter meu amigo chorando no meu ombro do que ter que ir ao seu funeral semana que vem. Então, por favor, vamos acabar com esse estigma. E que os homens comecem a falar".

Ter com quem contar, ter pra quem contar sobre as alegrias e as dificuldades da vida, ter a quem recorrer, ter a quem buscar quando tudo parece fugir ao controle — tudo isso faz muita diferença na prevenção do Suicídio. 🌻

Você que está sentindo que precisa de ajuda, por favor fale com alguém, fale mais sobre isso, agora!

01/09/2021

Setembro começa trazendo uma excelente notícia!

SUICÍDIOS PODEM SER PREVENIDOS✨🌻💛

Para isso, todos devemos entender que precisamos vencer vários tabus que ainda atrasam e atrapalham a plenitude da saúde nas vidas humanas!

Combatendo tabus e jogando luz sobre aspectos importantes das necessidades e das subjetividades humanas, conseguiremos criar condições para uma CULTURA DA SAÚDE MENTAL e uma CULTURA DA PREVENÇÃO DO SUICÍDIO.

Tabus impõem silêncios perigosos e prejudiciais às pessoas, impedindo que elas falem/sintam/vivam/discutam coisas que poderiam ajudá-las em várias dimensões e em várias circunstâncias das suas vidas!

Você que ajudar a humanidade a vencer o Suicídio?

Então anota aí: prevenção do Suicídio também pede prevenção dos tabus relacionados à vida e à saúde mental dos indivíduos!

Onde há tabus, não há espaço para protegermos e promovermos a vida

Neste Setembro Amarelo, pense sobre isso: onde os tabus tornam nossas vidas mais pobres, mais dolorosas e mais difíceis?

Vamos usar as nossas forças, as nossas bocas, as nossas mãos e as nossas energias para relações humanas mais saudáveis, mais promissoras, menos violentas e menos negativas em relação às necessidades dos seres humanos!

Que as nossas mãos sejam férteis em semear ESPERANÇA, CONHECIMENTOS E FUTUROS
🎗💛🌻✨☀️

10/06/2021

🌻 Você tem analisado seus hábitos diários?
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✅ O tempo que tiramos para o nosso autocuidado: tudo isso importa!

29/05/2021

Vacinas salvam vidas!!!

16/04/2021

Dica de série: Losers (Netflix)

Em uma sociedade em que "vencer é tudo", como lidamos com a derrota? Como seria contar a história do lado “menos interessante”, o lado perdedor? Será que existe algum benefício na derrota? Losers, aborda exatamente esse tema. Esta série traça o perfil de atletas que transformaram a tristeza da derrota em grande triunfo. Tirando o melhor das piores experiências.
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A série documental possui oito episódios e mostra oito histórias diferentes, de pessoas que tiveram seus momentos de glória, mas que também encontraram o ponto mais baixo de suas carreiras, e como fizeram para superar essa tristeza e abatimento.
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Uma das histórias é sobre a inacreditável derrota da lenda do Curling Pat Ryan, no campeonato canadense de 1985. O resultado? Ryan usou a derrota para aperfeiçoar uma estratégia que mudou para sempre o esporte. Para saber o desfecho dessa história, você vai precisar assistir a série!
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A produção nos mostra que mesmo pessoas que são os melhores no que fazem – sejam esportistas, executivos ou profissionais de qualquer área – podem sofrer derrotas que, se não forem bem absorvidas, podem prejudicar o resto da carreira.
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Muitas lágrimas e lições resumem, às vezes perder é a melhor coisa que pode acontecer.
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09/02/2021

Até quando vamos deixar o pior acontecer para pensarmos em agir?

Atletas NÃO são máquinas de ganhar títulos, troféus e medalhas. Precisamos entender o atleta além dos aspectos físicos-técnicos-táticos, e sim preocupar-se em entender de sua forma global: intelectual, motivacional, emocional e social.

Atletas não são robôs, são seres humanos!!

06/02/2021

Santiago Morro Garcia morreu no dia de hoje aos 30 anos de idade. O atacante do Godoy Cruz cometeu suicídio.
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O jogador, que já teve passagem pelo Athletico, sofria com problemas psiquiátricos e de depressão. Ele realizava tratamento psiquiátrico.
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A pressão de disputar em alto nível e de entregar resultados, as derrotas e as lesões podem levar os atletas aos seus limites mentais.
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Um estudo feito em 2015 pela FIFPro (Federação Internacional dos Jogadores Profissionais de Futebol) apontou que 38% dos atletas tinham sintomas de depressão ou ansiedade. Foram entrevistados mais de 600 jogadores na pesquisa.
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Está tudo bem, por exemplo, sentir medo ou coragem; raiva ou alegria; esperança ou desesperança, desânimo ou vontade frente aos desafios da vida.
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Todo mundo sente muitas coisas dessas ao longo do dia a dia.
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E também tá tudo bem sentir vontade de pedir ajuda quando as coisas ficam difíceis!!
Aliás, esse é um bom sentimento: perceber que precisa de ajuda.
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Pedir ajuda é um ato de coragem!!
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Descanse em paz, Santiago 'Morro' García.

30/01/2021

Machismo é um tipo de violência e violência pode levar ao adoecimento emocional das pessoas 😰

O machismo estrutural existente em várias sociedades faz muito mal à subjetividade das mulheres — das mulheres e, sem sombra de dúvidas, à saúde mental de muitos homens, também 😰

Prevenção do Suicídio também tem que levar isso em consideração, sob pena de qualquer estratégia de proteção à Saúde Mental das mulheres ser inútil e inócua enquanto existirem pessoas que continuam desrespeitando e violentando as subjetividades, as vidas, os direitos, as escolhas, as condições e as especificidades dos universos femininos 🌻

Prevenção do Suicídio também pede políticas públicas e estratégias privadas de valorização das mulheres e das suas existências, dos seus modos de ser e de agir no mundo, das suas necessidades de igualdade perante os homens e de respeito às suas diferenças em relação a esses mesmos homens 🔆🌻

̧ãoaosuicídio

19/01/2021

10 FATORES DE RISCO PARA O SUICÍDIO.

14/01/2021

Tarde de atendimentos online por aqui. 🌻🚀

02/01/2021

Tem início a 8ª edição da maior Campanha do mundo em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade✨🕊🏳️

Em tempos de pandemia viral com profundas repercussões na Saúde Mental de todos os indivíduos das nossas sociedades, o Janeiro Branco tem a sua importância redobrada e se coloca à disposição dos povos para inspira-los a pensar sobre assuntos fundamentais à qualidade de vida de todo mundo
🕊🏳️🌎✨

O que é Saúde Mental?
Como anda a sua vida?
Como anda a sua Saúde Mental?
Como você cuida da sua Saúde Mental?
Como você contribui para a Saúde Mental da humanidade?
Como você se sente em relação ao seu trabalho?
Como você se sente em relação a todos os seus relacionamentos sociais?
Qual é o sentido das relações sociais das quais você participa?
Como anda a sua relação consigo mesmo(a)?
O que você deseja para o seu presente e para o seu futuro?
Como você lida com o seu passado?
Você precisa de ajuda profissional para entender a si mesma(o), às questões da sua vida e a tudo o que diz respeito aos seus relacionamentos, sentimentos e pensamentos?
O que você quer que seja realmente diferente em sua vida?
Nossa sociedade respeita a Saúde Mental das pessoas?
Existe uma cultura da Saúde Mental no nosso mundo?
Como andam as políticas públicas relativas à Saúde Mental no nosso país?
Nossos governantes sabem o que é Saúde Mental e quais são as necessidades da Saúde Mental pública?
Nossas instituições investem na Saúde Mental das pessoas que as compõem e as sustentam?
As dimensões sociais, políticas, culturais e econômicas das nossas sociedades produzem Saúde Mental ou adoecimento emocional nos indivíduos que as compõem?

Bem vindo, Janeiro Branco✨🕊🏳️

A Campanha que fez Saúde Mental virar pauta no Brasil e que se dedica a inspirar as pessoas a pensarem sobre si mesmas, sobre as suas escolhas, sobre as suas condições subjetivas e objetivas de existência, assim como sobre a importância de políticas públicas para a Saúde Mental dos povos✨🕊🏳️

01/01/2021

Nem fogos de artifício, nem champanhe estourada, nem jantar caro em restaurante badalado: a magia do réveillon acontece dentro da gente
✨🕊🏳️

O simbolismo da “virada de ano” nos inspira importantes reflexões que, em outros momentos das nossas vidas, dificilmente as evocamos😉

Foi por isso — exatamente por causa da simbologia cultural do início de um novo ciclo — que a Campanha Janeiro Branco nasceu: para aproveitar o inegável e colossal clima de reflexão, de introspecção, de autoanálise e de (re)elaboração de planos que a chegada de um ano novo provoca e convidar as pessoas de todo o mundo a investirem em mais Saúde Mental em suas vidas. Em suas vidas e em todas as suas relações sociais✨🏳️🙏🏽

Que tal começar o ano novo pensando em como você cuida da sua Saúde Mental?

O mundo precisa de um PACTO PELA SAÚDE MENTAL em que fique claro e evidente que TODO CUIDADO CONTA quando o objetivo é mais paz, mais harmonia e mais sensação de bem estar nas vidas de todos os seres humanos!

Nós, da Campanha Janeiro Branco, desejamos isso à humanidade
✨🕊🏳️

E você?

Você aceita esse convite para fazer parte desse pacto pela Saúde Mental conosco?
😉🕊🏳️

Janeiro Branco✨🏳
Por uma cultura da Saúde Mental.