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23/01/2024

PREVENÇÃO É VIDA! ⏰

(43)99905-1928 para agendamentos 📲

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18/01/2023

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31/12/2022

Que a paz do Senhor Jesus esteja com todos NÓS em 2023!
Tenha um excelente ano, repleto de amor, paz e grandes realizações!!
Que estejamos juntos em 2023!
Gratidão pela confiança 🙏

25/12/2022

Feliz natal!🎄🎅🏼🥳

08/12/2022

Conhecidos como quarteto da felicidade, estes são:
Endorfina, Serotonina, Dopamina e Oxitocina.
Para que possamos estimular esses hormônios importantíssimos devemos:
•Praticar exercícios físicos
•Exposição ao sol •Alimentação saudável
•Atividades relaxantes, como meditar e praticar yoga
•Relações se***is
•Abraços longos

⚕️Nossa maior missão: proporcionar o envelhecimento com qualidade de vida!

Agende sua consulta☎️:
(43) 9 9905-1928

06/12/2022

Só envelhecemos de fato, quando nos fechamos para a vida e para o novo. Quando ficamos radicais, impacientes e inflexíveis... quando nos conformamos com nossa infelicidade.
Por isso que nós não temos idade, temos vida! Cada ano vivido, aprendemos a lidar melhor com a vida e a vivê-la com mais intensidade, mais paixão. Aprendemos a lidar com os outros...a retribuir gentilezas, a defender-nos dos ataques, a não dar tanta importância para o que não merece nossa atenção. Aprendemos que a opinião dos outros é apenas a opinião dos outros e que isso não interfere em nada na nossa vida, se nós não permitirmos. Aprendemos que algumas pessoas se aproximarão por querer nos conhecer de verdade e outros nem tanto. Aprendemos a ser mais gente, a estender a mão quando nos pedem ajuda, a calar quando devemos calar e a nos afastar quando as energias simplesmente não combinam mais.
Portanto, cada ano de vida que passa aprendemos a lidar melhor com ela...e quanto mais aprendemos mais ela nos preenche...

01/12/2022

A prevenção contra a AIDS ultrapassa idade, s**o! O dia primeiro marca o início do DEZEMBRO VERMELHO, Nossa obrigação enquanto pessoas conscientes é orientar sobre esta importante doença, que ainda está muito presente em nosso meio.
O idoso solitário é um exemplo de pessoa de risco pela procura de companhia, fruto desta solidão, tentando suprir sua necessidade e muitas vezes esquecendo da prevenção e cuidados.
O cuidado não deve ser somente para AIDS, mas também, para todas as outras doenças sexualmente transmissíveis!

24/11/2022

A sociedade ainda vê a sexualidade na velhice como um tabu, algo reservado aos mais jovens.
Há a exigência de que os homens não podem falhar e as mulheres têm de ter beleza e juventude como fontes únicas de atratividade. Tudo isso causa a diminuição do s**o, porque sempre incutiu na cabeça das pessoas que o s**o depois dos 60, seria algo profundamente inadequado, colocando até uma barreira psicológica para os idosos!
O s**o após os 60 pode ser libertador e prazeroso, mas depende de como se encara a velhice e as modificações que ela causa em todos os aspectos da vida.
O avanço não é devolver ao velho, o desempenho do jovem, mas conseguir novas formas de satisfação, com liberdade e prazer.

23/11/2022

Atividade física, meditação, alimentação balanceada...Sim tudo isto faz parte do AUTOCUIDADO! É o alicerce da saúde geral, ou seja, do bem-estar físico, mental e social.
Resumidamente seriam sete os pilares deste autocuidado: conhecimento em saúde, bem-estar mental, atividade física, alimentação saudável, prevenção de riscos, bons cuidados de higiene e uso racional de medicamentos e serviços.

18/11/2022

VEJA BEM, O MEU(MINHA) PAI(MÃE) ESTÁ COM ALZHEIMER, SERÁ QUE EU VOU TER TAMBÉM?

Não é verdade que a Doença de Alzheimer é hereditária, as pesquisas provaram que não existe uma propensão maior de contrair a doença.
Este tipo de preocupação pode gerar tanto estresse que pode levar mesmo a pessoa a apresentar perda de memória, dificuldade de aprendizado e até deprimir o familiar que convive com a doença. Previna-se!

15/11/2022

Não é o mesmo! Na esteira, a paisagem para nossos olhos é sempre a mesma. Quando caminhamos fora de nossa casa, encontramos pessoas conhecidas, conseguimos observar a maravilhosa natureza que Deus nos apresenta, relaxamos de forma muito mais proveitosa. Nossos pensamentos tem uma facilidade maior de nos dar prazer e confiança, pois conseguimos direcionar melhor nosso raciocínio em busca de objetivos e realizações futuras, disciplinando assim, nosso tempo útil.

08/11/2022

O câncer de próstata, é a causa de falecimento de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas.
A cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA

24/10/2022

Errado! Agora é hora de fazermos aquilo que sempre tivemos vontade de realizar, mas não tínhamos tempo.
Os Idosos adquirem duas importantes riquezas, o TEMPO, que permite realizar viagens e outros prazeres e a INFORMAÇÃO, que fornece a orientação para investir em outros afazeres com muito mais prazer, conhecimento e tranquilidade.

17/10/2022

Dizem, ESTATISTICAMENTE, que a partir de uma certa idade, não há necessidade de fazer meus preventivos! Mas, espera aí! Eu não sou uma ESTATÍSTICA, eu sou um ser humano! É claro que vou fazer meus preventivos!

12/10/2022

Diversas são as modificações que ocorrem no organismo que envelhece e elas necessitam ser conhecidas, para que se possa diferenciar as alterações normais do envelhecimento (senescência) daquelas associadas ao envelhecimento patológico (senilidade).
Dessa forma, a presença de declínio funcional nunca deve ser atribuída à velhice e sim representar sinal precoce de doenças não tratadas, caracterizadas pela ausência de sinais ou sintomas típicos.
A presença de dependência funcional, definida como a incapacidade de funcionar satisfatoriamente sem ajuda, deve desencadear uma ampla investigação clínica, buscando condições de saúde que na sua maioria são total ou parcialmente reversíveis.

10/10/2022

Um dos cuidados que o médico assistente deve ter em mente quando receita medicamentos para um idoso, é evitar o tratamento de sintomas e sim tratar a doença deste idoso. Por exemplo, o idoso teve uma dor na coluna e usou um remédio recomendado por um amigo, um anti-inflamatório.
Estes medicamentos podem trazer efeitos colaterais como irritação do estomago, atrapalhar o funcionamento dos rins, aumentar a pressão e com isso trazer possível tontura devido a este aumento.
Em verdade é preciso somente suspender o anti-inflamatório para melhorar os sintomas e não usar remédio para tratar tonturas ou pressão alta ou gastrite!

03/10/2022

Após uma história bem-feita das queixas do idoso, quando ele relata o uso de medicamentos prescritos, às vezes, por mais de um médico e até os tomados por conta própria, pode acontecer que existam remédios sendo usados em dobro da necessidade para este idoso. Após um exame clínico bem realizado, sem pressa, com certeza podemos fazer uma análise destes medicamentos, para que possamos reagendar toda uma terapêutica deste idoso.

30/09/2022

Existe uma crendice na população de que a dor faz parte do envelhecimento, mesmo nos profissionais de saúde, o que acaba culminando com aquelas frases durante a consulta: “O que você espera? Você simplesmente está ficando mais velho”.
Dois estudos interessantes: um mostrou que 29% das pessoas entre 45 e 65 anos queixaram-se de dor aguda enquanto esse valor caiu para 21% nas pessoas com idade de 65 anos ou mais. O outro mostrou maior prevalência de dor crônica aos 65 anos e houve um decréscimo com o aumento da idade.
Mesmo acima dos 85 anos as pessoas não viram relação entre suas idades e suas dores.
Portanto é válido revisar o momento em que tomamos a decisão de achar que a dor é normal no processo de envelhecimento, pois são duas condições diferentes.
A queixa de dor que não passa não deve ser vista como normal, fruto da idade, mas sim um sinal de alerta de algo em nossos corpos.

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29/09/2022

As vacinas mais importantes para o idoso, para manter este idoso sadio e protegido são as que se seguem: a da gripe, que é atualizada todos os anos e é distribuída nos postos de saúde, a pneumocócica que também serve para nos proteger das pneumonias e finalmente e não menos importante, a dupla, difteria/tétano, que nos protege quando machucamos de alguma forma a nossa pele.

28/09/2022

Não são poucas as vezes que descuidamos de nossa ingesta de líquidos. Isto é algo que pode trazer consequências mais graves nos idosos.
Só para ter uma ideia de como precisamos de líquidos, uma pessoa ficando completamente parada em um dia, perde no mínimo 2 litros de líquidos!
Neste detalhe os idosos são muito parecidos com as crianças, pois podem desenvolver uma desidratação rapidamente se não cuidar de sua ingestão de líquidos, sendo que esta desidratação pode ser causa de demência aguda nestes idosos.
Finalmente, para ter uma ideia de quanto de líquidos devemos tomar, só precisamos multiplicar nosso peso por 0,04. Por exemplo, uma pessoa de 70kg, precisaria 2,8 litros de ingesta de líquidos.

28/09/2022

Este tipo de pergunta parece ter uma resposta lógica, pois é claro que uma boa alimentação mantém nossa saúde em dia.
Porém não devemos esquecer que, com o passar dos tempos podem iniciar algumas dificuldades como mastigar, engolir. Quando isto começa a acontecer, devemos ter o cuidado para não oferecermos uma alimentação muito cozida para os idosos, pois isto acaba com os nutrientes da comida, além de poder desenvolver até subnutrição para o idoso.
O ideal é procurarmos uma orientação de um profissional para que seja diagnosticado o motivo desta dificuldade.
Em se falando de uma boa alimentação, nossos alimentos devem ser oferecidos com quantidade ideal de carboidratos (arroz, feijão, batatas, massas), gorduras (óleo de soja ou azeite de oliva), proteínas (carnes, ovos) e vitaminas (verduras, legumes).

26/09/2022

Na verdade, a casa onde o idoso vive tem que ser preparada para ele, no sentido de prevenirmos suas quedas. Inicialmente ter todos os tapetes de entrada de portas ou em banheiros, de forma que sejam emborrachados antiderrapantes ou fixados no chão para que não deslizem. A iluminação tem que ser eficiente. Os corredores por onde irão passar devem ser livres de obstáculos ou entulhos. Uso de roupas e calçados adequados. Devem ser instalados nas paredes principalmente de banheiros, os arcos de segurança e/ou barras de apoio.
🤍💚

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Este tipo de pergunta parece ter uma resposta lógica, pois é claro que uma boa alimentação mantém nossa saúde em dia. Porém não devemos esquecer que, com o passar dos tempos podem iniciar algumas dificuldades como mastigar, engolir. Quando isto começa a acontecer, devemos ter o cuidado para não oferecermos uma alimentação muito cozida para os idosos, pois isto acaba com os nutrientes da comida, além de poder desenvolver até subnutrição para o idoso. O ideal é procurarmos uma orientação de um profissional para que seja diagnosticado o motivo desta dificuldade. Em se falando de uma boa alimentação, nossos alimentos devem ser oferecidos com quantidade ideal de carboidratos (arroz, feijão, batatas, massas), gorduras (óleo de soja ou azeite de oliva), proteínas (carnes, ovos) e vitaminas (verduras, legumes).