Namastê Apucarana

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As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19...
27/03/2021

As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19. Por este motivo, a indicação de atividades que exercitam a musculatura dos órgãos envolvidos na respiração é indicada por profissionais da saúde para a recuperação dos pacientes. Nesse contexto, a fisioterapia respiratória é considerada uma atividade de reabilitação e o Pilates, além de ajudar na reabilitação, também serve como um método preventivo.

🔹 Assim, essas atividades servem para trabalhar a respiração dos pacientes que já foram contaminados. As atividades ativam a musculatura respiratória desempenhando uma conscientização do eixo respiratório. Os movimentos que são feitos no Pilates, por exemplo, também mexem com a respiração, por isso, melhoram a capacidade respiratória do paciente.

🔹 O Pilates, também auxilia na rápida recuperação e prevenção do paciente. A recuperação será mais rápida para a pessoa que já possui o hábito de fazer Pilates, pois ela já tem um bom preparo da musculatura respiratória. Então, o ideal é que a atividade possa ser praticada também como prevenção e não apenas como recuperação.

🔹 Agende sua aula experimental. Vamos juntos!

Existe uma forma de comunicação que transmite amor pelo contato sutil das mãos.Ela proporciona relaxamento, bem-estar e ...
25/03/2021

Existe uma forma de comunicação que transmite amor pelo contato sutil das mãos.
Ela proporciona relaxamento, bem-estar e amplia a relação com o recém-nascido. É uma técnica de massagear levemente seu bebê conhecida como Shantala, simples toques que fortalecem o vínculo da mamãe com seu filho.
Quer aprender mais sobre a SHANTALA e seus benefícios?

Agende seu horário, pode ser atendimento presencial ou on-line

Quick Massage🔸De onde surgiu?Essa massagem na cadeira ficou muito conhecida no ano de 1984 quando David Palmer utilizou ...
23/03/2021

Quick Massage

🔸De onde surgiu?

Essa massagem na cadeira ficou muito conhecida no ano de 1984 quando David Palmer utilizou sua criação para atender os funcionários de uma grande empresa conhecida por sua marca: a maça.

🔸Como ela funciona?

Essa é uma massagem rápida que dura entre 15 minutos e 40 minutos, depende da vontade da pessoa. Não é utilizado cremes ou óleos durante o procedimento. Também não é necessário que o paciente troque a roupa que está usando, já que é uma manssagem conhecida por sua praticidade e velocidade.

🔸Qual o objetivo?

Seu objetivo é promover relaxamento e alívio de estresse de forma rápida e ef**az

5 motivos para você agendar hoje a sua sessão de Bambuterapia:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1. Alívio de dores2. Liberação de endorfina e se...
19/03/2021

5 motivos para você agendar hoje a sua sessão de Bambuterapia:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Alívio de dores
2. Liberação de endorfina e serotonina - neurotransmissores relacionados ao prazer e ao bem-estar
3. Profundo relaxamento
4. Aceleração do metabolismo e da circulação sanguínea
5. Drenagem linfática
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E estes são apenas alguns dos benefícios.
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Agende seu horário! ☎

O que é o M.A.H?O método abdominal hipopressivo é uma sequência de exercícios que busca a diminuição da pressão intra ab...
17/03/2021

O que é o M.A.H?
O método abdominal hipopressivo é uma sequência de exercícios que busca a diminuição da pressão intra abdominal.
O conceito busca a melhora da postura, da função respiratória e metabólica, através de estímulos somatossensoriais, que normalizam as pressões do corpo, gerando uma qualidade de vida melhor a quem o pratica.
Além de uma barriga negativa, é tratamento, prevenção e reabilitação.
O método gera no organismo:
✅ Diminuição das pressões intracavitárias( cranianas, torácica, abdominal e pélvica).
✅ Ativação da faixa abdominal e pélvica, normalizando e estabilizando as tensões sobre as vísceras.
✅ liberação de dopamina.
✅ Transferências de tensão
✅Reduzir a circunferência abdominal e da cintura
✅Melhorar o funcionamento do intestino
✅Melhorar a postura e equilíbrio

massagem está em dia por aí? 💆🏽‍♀️💕Te aguardo com todos os cuidados.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀• Sala higienizada antes e após o atendimen...
15/03/2021

massagem está em dia por aí? 💆🏽‍♀️💕
Te aguardo com todos os cuidados.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Sala higienizada antes e após o atendimento;
• Atendo usando máscara e face shield;
• Além do lençol, que sempre foi descartável, o jaleco também é;
• Há álcool gel à disposição para você;
• Ambiente climatizado.

Ventosaterapia é um tratamento que faz uso de copos que produzem vácuo, promovendo sucção da pele e assim, faz com que o...
17/02/2021

Ventosaterapia é um tratamento que faz uso de copos que produzem vácuo, promovendo sucção da pele e assim, faz com que o espaço de circulação dos vasos sanguíneos e linfáticos aumente, aumentando a circulação sanguínea e linfática. Desta forma, a oxigenação dos tecidos melhora, potencializando o aporte de nutrientes para os tecidos.
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Pode ser aplicada de forma:
● Dinâmica (ventosa deslizante) - através do movimento em direção às fibras musculares, proporcionando ao cliente relaxamento da musculatura
● Estática - capaz de desmanchar pontos gatilho (ponto de tensão muscular).
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Além disso, a técnica pode ser utilizada para fins estéticos, como tratamento de gordura localizada, celulite e de estria, com o objetivo de causar uma inflamação no tecido e assim, promover a formação de colágeno e elastina.
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Algumas indicações
● Desintoxicar o organismo
● Lombalgia
● Tratamento para dores musculares
● Diminuição da insônia
● Revitalizar a energia
● Alívio de dores de cabeça
● Reduzir aparência de cicatrizes e celulites
● Ansiedade e estresse
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Agende seu horário! ☎

A dietoterapia chinesa (Yin Shi Zhi Liao Fa) constitui um dos pilares mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa, ...
15/02/2021

A dietoterapia chinesa (Yin Shi Zhi Liao Fa) constitui um dos pilares mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa, tem como objetivo: tonif**ar os órgãos, equilibrar o Qi (fluxo de energia que circula pelo corpo), promover a saúde e a nutrição através de uma alimentação saudável e natural.

Para a realização da dietoterapia é necessário que o profissional faça a mesma coleta de dados que serviria para uma sessão de acupuntura, feito isso os alimentos são selecionados conforme a síndrome apresentada e associada a outra atividade que colabore para a harmonia dos cincos movimentos (Wu Xing), aos quais os órgãos e vísceras (Zang Fu) estão relacionados.

A identif**ação da síndrome em medicina tradicional chinesa determina o princípio do tratamento, que é feito a partir da natureza da doença. O metabolismo é o resultado de todas as reações químicas do nosso corpo. Na visão oriental, tudo o que acontece no corpo está relacionado com cinco órgãos vitais: Fígado (Gan), coração (Xin), Baço (Pi), pulmões (Fei) e rins (Shen).

Para manter as funções, o organismo depende dos alimentos e do equilíbrio adequado, além disso, emoções destrutivas também prejudicam o funcionamento do corpo. O baço e estomago são responsáveis em digerir e absorver não só alimentos e nutrientes, mas tudo em nossa vida, são responsáveis pela nossa capacidade de concentração, fixação, aprendizado e daquilo que vimos e vivemos. Na Medicina Chinesa o baço é o grande responsável pela transformação e pelo transporte dos alimentos, e na conversão em Qi (energia).

Devido a grande procura do nosso   nós abrimos novas turmas em horários alternados! Ficou sem horário ou tem vontade de ...
15/02/2021

Devido a grande procura do nosso nós abrimos novas turmas em horários alternados! Ficou sem horário ou tem vontade de fazer? Mande um direct e agende sua aula ✌🏼

Passando pra lembrar que atendemos também o público masculino! Tem vontade de fazer Pilates? Vem com a gente realizar um...
12/02/2021

Passando pra lembrar que atendemos também o público masculino! Tem vontade de fazer Pilates? Vem com a gente realizar uma aula experimental ✨

Baby PilatesO que é o Baby Pilates e quais são os benefícios desta modalidade?Pode-se dizer que o Baby Pilates é uma nov...
10/02/2021

Baby Pilates

O que é o Baby Pilates e quais são os benefícios desta modalidade?

Pode-se dizer que o Baby Pilates é uma nova modalidade do Método Pilates que atua diretamente com as puérperas. Tem como objetivo englobar todos os benefícios do método no puerpério sem que a mãe fique longe de seu bebê.

Desta forma, a mãe pode voltar mais cedo a realizar atividades físicas ou retornar para suas aulas de Pilates no pós-parto, garantindo melhor condicionamento físico e proporcionando bons momentos juntos entre mãe e filho.

Durante os exercícios a mãe f**a livre para amamentar e acariciar seu bebê, já que ambos estarão juntinhos realizando os exercícios.

Além do retorno mais cedo para as atividades físicas, o método Baby Pilates traz outros benefícios para a mãe, como:

Melhora da postura;

Fortalecimento do abdômen e fortalecimento global;

Fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico;

Alivio de dores;

Melhora a qualidade do sono (mesmo as mamães dormindo pouco nesse período por conta do bebê);

Aumenta a flexibilidade;

Promove o relaxamento, diminui ansiedade e risco de depressão pós-parto.

O bebê também se beneficia desta modalidade, já que o método tende a promover estímulos sensórios-motores através de novas texturas, novas formas, novas explorações, estimulando o desenvolvimento motor normal; por estar juntinho de sua mãe, o método proporciona maior relaxamento, e também auxilia para o aumento da atenção, já que o bebê f**a atento a todos os movimentos da mãe.

Que tal voltar a atividade física?
Entre em contato e agende sua aula.
Vem com a gente ser uma Mamãe no Capricho!

Sempre que um novo ano começa é super normal vermos as metas sendo traçadas, tanto no meio profissional quanto no pessoa...
09/02/2021

Sempre que um novo ano começa é super normal vermos as metas sendo traçadas, tanto no meio profissional quanto no pessoal. Muitas vezes vemos as pessoas traçando metas "fitness", para melhorar a saúde e o shape. Você sabia que aqui na trabalhamos com diversas técnicas para melhorar sua saúde e de consequência seu corpo. Mande um direct pra gente e agende sua avaliação.
Aqui você encontra 👇🏻👇🏻👇🏻
✨MAH
✨Pilates
✨Yoga
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E muito maaais 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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Terapias Holísticas, Yoga e Pilates.

A Clínica Namastê tem nas milenares terapias holísticas, o segredo para o reequilíbrio de seu organismo. Somos especializados em massagens, yoga, pilates e diversas técnicas sob a tutela da profissional com formação internacional, Márcia Tristão.

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