
18/06/2025
A ansiedade faz parte da resposta natural do corpo ao estresse, perigo ou novidade. É o que te prepara para enfrentar situações desafiadoras, como uma prova, uma entrevista de emprego ou falar em público.
Porém, ela deixa de ser normal quando passa a atrapalhar a sua vida‼️
💡 Quando buscar ajuda:
🚨 Se a ansiedade está te impedindo de fazer coisas normais do dia a dia. Quando o medo e a preocupação constantes interferem com a capacidade de realizar tarefas diárias, manter relacionamentos saudáveis, ou participar de atividades sociais. A tendência de evitar situações, lugares ou pessoas pode ser uma bandeira vermelha para possível agravamento do quadro;
🚨 Se você sente que não consegue controlar os pensamentos ansiosos;
🚨 Se os sintomas físicos são desconfortáveis ou assustadores;
🚨 Se você sente que está “sempre no alerta” e não consegue relaxar ou se concentrar.
🚨 Alterações no sono, como insônia ou acordar frequentemente, bem como alterações no apetite são outros sinais de impacto. Se a ansiedade resulta em cansaço constante, irritabilidade ou incapacidade de se concentrar, tornando as atividades diárias um fardo.
Dra. Karla Tatessuji
CRM PR 22477/ RQE 175
COP - Clínica de Oncologia e Psiquiatria.
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Apucarana - PR
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