Psicóloga Andressa Barbosa

Psicóloga Andressa Barbosa Seja bem-vindo! Psicóloga Andressa Barbosa
CRP 08/23824

Espaço destinado para divulgação da ciência psicológica, precisamente, sobre a Ciência Comportamental, reflexões sobre temas relevantes e propagação da prática terapêutica.

"As crianças têm muito mais medo do que percebemos. Para cada temor expressado abertamente existem muitos outros que ela...
19/10/2021

"As crianças têm muito mais medo do que percebemos. Para cada temor expressado abertamente existem muitos outros que elas mantém só para si.

Em nossa sociedade, ter medo é algo que se assemelha a covardia. Aprendemos desde cedo que tudo aquilo que se apresenta como algo aversivo é "negativo" e que precisa ser descartado. Desta forma, muitos pais investem energia e tempo desconsiderando os temores das crianças, em vez, de aceitar seus sentimentos e estimulá-las a falar sobre eles. Com isso, as crianças aprendem a esconder seus sentimentos, empurrando-os bem para baixo, para agradar os pais.

Geralmente, quando atendo crianças, muitos dos temores que elas mantinham ocultos afloram a superfície no decorrer de nossas sessões. As crianças tem necessidade de expressar esses temores. Todos os medos precisam ser reconhecidos, aceitos, respeitados. Somente quando eles puderem ser encarados abertamente é que a criança, de fato, poderá ganhar força para lidar com um mundo que muitas vezes lhe é ameaçador".

Fonte: Oaklander (1980)

Psi. Andressa Barbosa
CRP 08/23824

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Ah, o tão falado amor próprio,respostas verbais do tipo “eu sou suficiente”, assinala uma possível autoconfiança.. Algo ...
10/08/2021

Ah, o tão falado amor próprio,
respostas verbais do tipo “eu sou suficiente”, assinala uma possível autoconfiança.. Algo que todos buscam – e o que mais faz a gente se perder.

Muitos discursos que colocam o outro num lugar de inferioridade, podem nos tirar o senso de humanidade compartilhada.

Não é possível amarmo-nos verdadeiramente se não soubermos quem somos e aprendemos sobre nós através de nossa comunidade verbal, defendido por Skinner (1974), quando coloca que “o autoconhecimento é de origem social.” Os diversos ‘porquês’ colocados pela vida nos estimulam a ir em busca de respostas e exercitar uma autorreflexão do que está sendo questionado, assim, vamos construindo o que chamamos de autoconhecimento, aumentando nossa capacidade de discriminar os eventos externos e os que ocorrem dentro da pele.

Amor próprio é estar presente dentro da sua própria rotina. É se olhar de uma forma curiosa, gentil e paciente. É se perder e se encontrar em sua narrativa. É orgulhar-se de quem é - dentro de todas as suas partes. É estar contigo, não importando o quanto as coisas fiquem difíceis, você sempre poderá contar com seus abraços macios.
É se ter!

A psicoterapia tem como função te aproximar do seu eu genuíno. Se você quer se amar mais, queira primeiro conhecer quem você é!

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Base: Skinner, B. F. (1974/2006).
- Sobre o behaviorismo.



Ficamos esperando que a felicidade haverá de chegar, amanhã, depois da formatura, da viagem, do casamento, do sonhado tr...
12/07/2021

Ficamos esperando que a felicidade haverá de chegar, amanhã, depois da formatura, da viagem, do casamento, do sonhado trabalho,

e ela não chega,

porque a felicidade não mora no futuro,
não há garantias de um outro tempo.,
somos personagens presos em um enredo de eternos e únicos ‘agoras’. Aqueles que valorizam uma vida plena, deve ser corajoso o suficiente para caminhar junto as incertezas que a vida traz. Ao oposto disso, o preço que se paga para evitar essas imprecisões é permanecer estagnado em sua zona de conforto, cômoda, porém, vaga, sufocante.

Lutamos para desenvolver em nossos repertórios, flexibilidade em relação a maneira como concebemos o mundo, acreditamos que através dela somos capazes de dar outro sentido as coisas, as ‘falsas garantias’, as crenças sociais que nos aprisionam e nos distanciam do que julgamos importantes em nossa passagem pela vida.

Escuto muito por aí sobre RESSIGNIFICAR,
e é sobre isso!

No entanto, observo o quão pouco as pessoas a entendem e a praticam.

Ressignificar é um verbo e indica ação,
Ação é sobre se movimentar em direção a algo, agir com compromisso, construir outros sentidos, outras visões, outros caminhos...

É apreciar o que você já tem,
do jeitinho que é,
para que a partir disso, venha posteriores construções. Não há como construir nada antes de examinar a terra.

Sem movimentos não há vida!

Andressa Barbosa
Psicóloga
CRP 08/23824

Olá, vim contar um pouquinho sobre meu caminho a quem não me conhece. 🌷Sou graduada em Psicologia pela Fap (2016), possu...
02/07/2021

Olá, vim contar um pouquinho sobre meu caminho a quem não me conhece. 🌷

Sou graduada em Psicologia pela Fap (2016), possuo Especialização em Psicoterapia Comportamental e Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Maringá - UEM (2018), e Pós graduação em Psicologia Organizacional pela faculdade Futura (2018). Também sou formada em ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso pela Operantis (2021) e em Mindfulness pelo Child Behavior Institute of Miami (2021); por fim, também possuo Licenciatura/Pedagogia pelo Centro Universitário de Araras.

Uma insistente aprendiz.

Atuo como psicóloga clínica, no atendimento com o público infantil, adolescente e adulto; atuo também no ensino superior como supervisora de estágio - Psicologia; realizo também supervisões particulares; e medeio estudos em minha área de formação, por fim, possuo longa estrada como professora.

Brevemente, é isso!
Para mim é um simples e
apaixonante caminho.

🌷

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