Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00

Unimed Apucarana

Operadora de Plano de saúde no Vale do Ivaí. Pertencemos ao maior sistema cooperativista de médicos do mundo.

Atendemos mais de 20 mil clientes, temos mais de 200 médicos cooperados e mais de 100 colaboradores. Estamos presentes em todo o território nacional, em especial no Vale do Ivaí. Nosso compromisso é entregar o melhor serviço de promoção à saúde, cuidado e bem estar, sempre com empatia, ética e respeito ao próximo. Somos guiados pela cooperação, melhoria contínua e sustentabilidade.

05/12/2025

⚠️Atenção, cliente Unimed⚠️
Informamos que os boletos passarão a ser emitidos pela Sisprime Cooperativa de Crédito.

Essa atualização é parte do nosso compromisso em manter fluxos organizados, seguros e de fácil compreensão para todos.

Em caso de dúvidas, entre em contato em nossos canais oficiais de atendimento:
Telefone: (43) 3420-8500
WhatsApp: ( 43) 3420-8600
E-mail: relacionamento@unimedapucarana.coop.br
SAC - Serviço de Atendimento ao Cliente: 0800-0414554
Deficientes Auditivos: 0800-6422009

- Cuidar de Você. Esse é o plano.

02/12/2025

Pensando em variar o petisco de um jeito leve e caseiro? Então, você vai gostar “mucho” desta receita… 🥑

🔸 Ingredientes para os nachos:
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
- ½ xícara (chá) de fubá;
- 1 colher (chá) de páprica picante ou defumada;
- 1 colher (chá) de sal (a gosto);
- ⅓ de xícara (chá) de água.

🔸 Preparo dos nachos:
- Em um bowl, misture a farinha de trigo, o fubá, a páprica e o sal;
- Aos poucos, vá colocando a água e misturando até massa parar de grudar nas mãos;
- Coloque a massa entre dois saquinhos e abra até ficar bem fininha;
- Após essa etapa, corte a massa em triângulos e faça furos com um garfo;
- Leve os triângulos para assar na airfryer por 8 minutos a 180ºC;
- Reserve.

🔸 Ingredientes para o guacamole:
- 1 abacate maduro;
- ½ limão;
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola roxa picada;
- 2 tomates médios maduros picados;
- ½ colher (sopa) de pimenta de cheiro;
- 1 colher (sopa) de coentro picado;
- ½ colher (sopa) de pimenta dedo-de-moça sem sementes;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- 1 xícara de água gelada;
- 1 colher (chá) de açúcar.

🔸 Preparo do guacamole:
- Antes de começar, deixe a cebola em uma tigela com a água gelada e o açúcar por 20 minutos;
- Em um bowl, amasse grosseiramente o abacate (sem a casca);
- Adicione o limão, o azeite, a cebola roxa (após o molho), os tomates, as pimentas, o coentro, o sal e misture;
- Agora, é só servir acompanhando os nachos fresquinhos.

Fácil, né? Então, já salve para preparar para os seus amigos! 😋

Acesse também o Portal Viver Bem e confira a receita completa: https://unimed.me/receitas

01/12/2025

HIV significa Vírus da Imunodeficiência Humana. Em contato com o corpo, ele ataca os sistemas de defesa do organismo e, em última instância, pode levar ao desenvolvimento da AIDS. 🦠

A transmissão acontece principalmente pelo s**o desprotegido (e aí a importância da ca*****ha), mas não somente: há um risco no compartilhamento de seringas ou outros materiais perfurocortantes.

Em todo caso, PrEP e PEP são formas eficientes de prevenção. Mas é importante lembrar: a PrEP é preventiva e de uso regular, enquanto a PEP é indicada apenas em situações emergenciais. Acesse o Portal Viver Bem e saiba mais sobre isso: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/prevencao-e-tratamento-de-doencas/a-principal-arma-contra-a-aids-e-a-prevencao/ Carrossel sobre a diferença entre PrEP e PEP, feito com ilustrações de medicações e pr*********os. A capa informa que PrEP e PEP não são a mesma coisa mas são fundamentais no combate ao vírus HIV. A tela 2 traz a explicação da sigla “PrEP” (“Profilaxia Pré-Exposição”) e reforça que seu uso é preventivo, antes do contato com o HIV. A tela 3 traz a explicação da sigla “PEP” (“Profilaxia Pós-Exposição”) e reforça que seu uso é emergencial após uma possível exposição ao vírus. A tela 4 reforça que esses métodos não substituem a importância da ca*****ha, já que ela protege contra diversas infecções sexualmente transmissíveis.

26/11/2025

Jejum intermitente é sobre alternar dias ou horas de restrição alimentar com o cardápio de rotina. Em alguns casos, isso pode até contribuir para a perda de peso, mas em outros pode aumentar as chances das pessoas desenvolverem compulsão alimentar.

Por isso, na dúvida, converse com o médico antes de iniciar qualquer mudança, combinado?

Carrossel sobre o jejum intermitente, feito com ilustrações como relógios, uma pessoa segurando diferentes alimentos e uma médica. O título é: “Jejum intermitente / Você conhece essa estratégia alimentar?”. Já o texto do conteúdo é: “Alguns estudos apontam benefícios para perda de peso e controle de taxas. Mas outros indicam um risco aumentado para desenvolver compulsões alimentares. Isso quer dizer que não existe um consenso sobre o tema. O acompanhamento médico é essencial!”.

24/11/2025

Os acidentes domésticos são alguns dos principais riscos para o bem-estar das crianças, mas a boa notícia é que, em 90% dos casos, eles podem ser evitados com medidas simples e eficazes! 👪

Visite https://unimed.me/8zst7y e confira mais dicas no nosso artigo sobre esse tema!

Carrossel com dicas para manter as crianças seguras em casa, feito com a interface de placas de sinalização e ilustrações de cada dica. As dicas são: “Não deixe os cabos de panela virados para fora; Não permita que a criança suba nos móveis sozinha; Não deixe as tomadas sem protetores; Evite o uso de enfeites de cabelos pequenos; Esvazie os baldes após o uso”.

21/11/2025

Com o tema Um só coração, o Auto de Natal emocionou o público e reforçou o compromisso da cooperativa com a inclusão e o cuidado integral.

A Unimed Apucarana, em parceria com as Clínicas Inclusive de Terapias Especiais e de Fisioterapia, realizou na noite de 14 de novembro, no Cine Teatro Fênix, o tradicional espetáculo que reuniu as crianças atendidas pelas clínicas, familiares e profissionais da saúde em uma apresentação marcada por inclusão e esperança.

Encerrando a noite, a plateia foi tomada por aplausos e emoção, reforçando a mensagem que guiou o espetáculo: somos todos parte de um mesmo coração.

Parabéns a todos os profissionais envolvidos!

19/11/2025

Atenção, cliente Unimed:
A validade dos cartões PF foi atualizada para 31/12/2027.

Os novos cartões físicos serão enviados apenas aos clientes com 60 anos ou mais, com previsão de entrega no final de novembro de 2025.

Os demais podem continuar usando a carteirinha atual dentro do prazo de validade que consta impressa, ou acessar o cartão digital no aplicativo Unimed Cliente, uma opção prática, segura e sustentável.

Se preferir a versão física, é possível solicitar a impressão com taxa de R$ 30,00.

. Transparência e cuidado que evolui com você.

Para fazer download do aplicativo, acesso o link: https://linklist.bio/appunimedclientepr

14/11/2025

DESENVOLVEDOR FRONT END
Curte tecnologia, inovação, transformar ideias em experiências digitais, tem um olhar apurado para usabilidade e vontade de contribuir com soluções que facilitem a vida das pessoas? temos uma oportunidade para você!

Venha fazer parte do nosso time Unimed Apucarana e do maior sistema cooperativista de saúde do mundo!

👉Principais responsabilidades:
Responderá por desenvolver, integrar e manter soluções tecnológicas, automatizando processos, criando APIs e manipulando dados para garantir eficiência, inovação e suporte às operações da Cooperativa.

✅ Requisitos e qualificações:
- Linguagem de programação (HTML,CSS, JAVA SCRIPT) e Frameworks
- Conhecimento em integração de APIs REST, RESTful e AJAX;
- Banco de dados relacional SQL (linguagem de consulta estruturada)
- Metodologias ágeis

✨ Você irá se destacar se tiver:
- Noções em JAVA, PHYTON, PHP e seus frameworks.
- JS/Jquery

✨ Jornada de trabalho: de segunda a sexta-feira, das 07:30 às 18:00h

Benefícios que cuidam de você: Plano de Saúde Unimed, Plano Odontológico, Vale Alimentação, Vale Transporte, Seguro de Vida, entre outros.

📝Cadastre seu currículo em nossa página de carreiras, através do Link:
https://unimed.me/fvamzb

13/11/2025

Quando falamos em ‘imunidade’ é comum lembrarmos das vacinas logo de cara, não é? Isso porque há mesmo uma importância nos imunizantes criados e aperfeiçoados ao longo do tempo.

Mas não podemos esquecer que essa palavra também tem a ver com a capacidade do nosso organismo de se proteger. 🛡️

Para isso, o corpo humano usa muitas estruturas e processos. Conhecer quais são eles e como funcionam é essencial para conseguirmos reforçar nossa proteção no dia a dia, adotando hábitos que favorecem esses mecanismos – como cuidar bem da pele e da alimentação. 🥗

Você consegue descobrir quais defesas são essas e completar o jogo? Comente aqui quais você acertou! 🎯

Aproveite e leia mais sobre como a imunidade funciona no nosso novo artigo no Portal Viver Bem: https://unimed.me/qhg16n

Publicação em tela única com um jogo de palavras cruzadas sobre “5 coisas que o seu corpo usa para te proteger”. As dicas e seus números correspondentes são: 1. Maior órgão do corpo; 2. Líquido produzido pelas glândulas salivares; 3. Reflexo involuntário das vias aéreas; 4. Líquido produzido pelas glândulas lacrimais; 5. Fluido ácido produzido pelo estômago.

11/11/2025

Em algum momento da vida, você vai “chorar” ao cortar uma cebola - ou, pelo menos, presenciar essa cena…

Pensando nisso, trouxemos a resposta para a dúvida mais comum sobre esse assunto. Arraste para o lado e descubra! 🧅

Mas e você? Já “chorou” ao cortar uma cebola? Comente aqui! 👀

Carrossel que explica por que cortar cebola pode fazer chorar, feito com ilustrações de uma cebola chorando na capa, uma menina com os olhos lacrimejando nas telas seguintes e uma cebola feliz na última tela. A explicação é que as células da cebola têm compostos químicos com enxofre e, com o corte, essas células se rompem e liberam as substâncias no ar que se transformam em gases. Em contato com a umidade dos olhos, esses gases formam um tipo de ácido diluído. Pela sensibilidade, os olhos produzem mais água para diluir o ácido e acabar com a irritação. Por fim, há dicas para evitar a “choradeira”: “Corte a cebola perto da água, assim, os gases podem não reagir com seus olhos; Deixe-a no congelador de 5 a 10 minutos para atrasar as reações; Use uma faca afiada para diminuir a liberação de líquidos e gases“.

05/11/2025

Sabe o que tem por trás daquela sensação de prazer e felicidade? Vários hormônios e neurotransmissores! ✨

Assista ao vídeo e confira algumas dicas sobre como estimular a atuação dos principais mensageiros químicos do bem-estar! 🥳

Vídeo sobre os quatro principais hormônios do bem-estar, usando referências do universo do cinema para guiar o conteúdo. O conteúdo é “estrelado” pelos hormônios: serotonina (hormônio da felicidade), endorfina (hormônio do relaxamento), ocitocina (hormônio do amor) e dopamina (hormônio da motivação). O vídeo explica que esses hormônios são ativados ao fazer exercícios, praticar um hobby que gostamos, estar perto de quem amamos, celebrar conquistas e mais. Por fim, incentiva a interação de comentar o que mais traz felicidade ao público.

04/11/2025

Viver em saúde vai além de esperar pelos sintomas. É abrir espaço para o bem-estar, incluir consultas e exames na rotina e cultivar atenção em cada detalhe da vida.

No Mês da Saúde do Homem, o convite é ampliar esse olhar: valorizar mente, coração e o equilíbrio que nasce da atenção de cada dia.

Porque a prevenção não é um momento isolado. É uma forma de viver com mais qualidade em todas as fases da vida.

Post tem formato carrossel com três telas. Na primeira imagem, um homem de meia-idade come uma salada na cozinha, com o texto "VIVER EM SAÚDE É..." na frente. A imagem central mostra um médico de jaleco conversando com um paciente idoso e lista quatro pontos importantes para a saúde, todos marcados: Estar atento ao próprio corpo, Ter iniciativa para consultas e exames, Não esperar os sintomas aparecerem e Assumir o comando da saúde. A última imagem, à direita, exibe um homem mais jovem e sorridente fazendo um exercício de alongamento ou agachamento, com a mensagem: "A prevenção nasce da atenção de cada dia. ". A arte utiliza tons de azul e verde-água

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