Nutricionista Camila Aragão

Nutricionista Camila Aragão Nutricionista Clínica Funcional | Especialista em Doenças autoimunes | Modulação intestinal

09/05/2026

Dois jejuns de 18 horas, mesmas calorias e mesmos alimentos podem gerar resultados completamente diferentes.

Quando respeitamos o ciclo circadiano e concentramos a alimentação durante o dia, os resultados metabólicos tendem a ser muito melhores: maior perda de peso, melhora da sensibilidade à insulina e melhor resposta hormonal.

O corpo funciona de acordo com os relógios biológicos, e quando você entende isso, tudo muda ✨

Eu, dukinho e meu Ceará 💚
07/05/2026

Eu, dukinho e meu Ceará 💚

05/05/2026

O zumbido no ouvido pode ser mais do que um simples incômodo… pode ser um sinal do seu corpo pedindo atenção.

A deficiência de zinco pode impactar diretamente a saúde auditiva, aumentando o estresse oxidativo e afetando tanto a função das células do ouvido interno quanto a forma como o cérebro percebe os sons.

O zinco tem um papel essencial na proteção das células auditivas, na microcirculação e no equilíbrio do sistema nervoso como um todo.

Por isso, mais do que silenciar o sintoma, é importante investigar a causa.

30/04/2026

O sono é um dos pilares mais importantes da nossa saúde.

Quando você não dorme bem, o corpo entra em estado de alerta, ativando vias inflamatórias e desregulando o sistema imune.

E então começa um ciclo silencioso:

Dorme mal → aumenta a inflamação → desregula o organismo → dorme ainda pior.

Percebe? Não é só cansaço.

Seu sono não é detalhe.
É base.

29/04/2026

Enxaqueca é um sinal de desregulação do organismo.
E, muitas vezes, deficiências nutricionais participam diretamente desse processo.

O citrato de magnésio tem um papel central aqui:
atua na modulação do sistema nervoso, no controle da excitabilidade neuronal e na resposta inflamatória, pontos-chave na fisiopatologia da enxaqueca.

Mas olhar só para a dor de cabeça é superficial.
É essencial ampliar o contexto:

Você também apresenta:
• ansiedade?
• insônia?
• cãibras?
• constipação?
• cólicas?

O corpo não fala em partes, ele se expressa em conjunto.

Por trás da enxaqueca, muitas vezes existe um terreno comum: disfunção neurológica, inflamatória e metabólica.

Se a ideia é tratar a causa, e não apenas silenciar o sintoma, o caminho é um só:
individualizar, investigar e modular de forma estratégica.

24/04/2026

Você já parou pra pensar que o seu intestino pode estar influenciando diretamente no seu cérebro? 🧠

Quando ele não está equilibrado, algumas substâncias inflamatórias podem acabar afetando seu foco, sua energia e até o seu humor…

Às vezes, aquele cansaço, a ansiedade ou a dificuldade de concentração não vêm só da rotina, vêm de dentro.

No fim, é simples: cuidar do intestino é cuidar da sua mente ✨

08/04/2026

Visitei o Lev Bom e fui direto nas opções que fazem sentido pra minha rotina.

Escolhi o espaguete de cenoura e abobrinha com camarões leve, sem glúten e sem lácteos, e finalizei com um bolinho de maçã low carb.

Alimentação equilibrada também é sobre fazer boas escolhas sem abrir mão do sabor.

Simples, estratégico e gostoso 🍽️✨

06/04/2026

Somos personagens de nos mesmos e tudo depende da forma que programamos. Somos reflexo daquilo que repetimos todos os dias.

A forma como você “programa” o seu corpo impacta diretamente o seu sono, a sua energia, a sua imunidade e até o seu processo de emagrecimento.

Pequenas mudanças, quando feitas com constância, transformam completamente o seu dia e, com o tempo, a sua saúde.

01/04/2026

A base de tudo começa no que você faz todos os dias.
Alinhar a alimentação com seus objetivos muda completamente o jogo: você acorda com mais energia, treina com mais rendimento e recupera muito melhor.

Não é sobre fazer tudo perfeito, é sobre ter direção e constância.

O desafio For Life vem justamente pra isso: ajustar seus hábitos de forma estratégica pra transformar não só o seu corpo, mas a sua rotina inteira.

Resultados não são sorte. São construção diária.
Quer viver isso na prática? Me chama e vem fazer parte 💬

30/03/2026

A Páscoa pode (e deve!) ser para todo mundo 🍫✨

O .oficial , pensou em cada detalhe pra quem tem sensibilidades alimentares, intolerâncias ou doenças autoimunes, sem abrir mão do sabor e da experiência 💛

Tem ovos prontos e recheados, casquinhas pra você soltar a criatividade em casa com a família e até um chocolate quente cremoso feito com leite vegetal e chocolate cearense!

Tudo isso: sem glúten, sem lactose e sem açúcar.

Dá pra acreditar? Aqui, dá sim e é delicioso!

Endereço

Porto Das Dunas
Aquiraz, CE
61700-000

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