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Nutri Ellen Oliveira

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26/01/2026

Vamos fazer esses 17 dias valerem a pena!?
Chegar no carnaval mais leve, desinchada e desinflamada! Se sentir bem e segura com aquela roupinha que você quer usar!
É possível! E eu posso te ajudar ✨🦋💜

25/01/2026

Primeiro, envia para quem precisa saber disso!✨
🥚🥚2 ovos cozidos terão média de 150 kcal e 12g de proteína!
Fácil, rápido, portátil… do jeitinho que a nutri gosta!

Gostou da dica de ouro? 🥚✨💜

18/01/2026

✨Sobre 2016: ano do plantio. Onde teve muitas entrevistas, palestras, consultório ainda era um baby, mas já transformava vidas, sempre defendendo a mudança de hábitos e alimentação equilibrada sem extremismos. Batom da Mac fazia parte do contexto!
Chandon era um jovem senhor de 10 anos.
2026 é o não da colheita. E vive o preenchimento labial!🙌🏻

31/12/2025

2025 foi planejado, porém Deus cuidou dos detalhes e me surpreendeu com mais do que já estava nos planos.
2025 foi o ano da nossa colheita. Vivi emoções que estavam amortecidas. Foi um ano de muito trabalho, muito estudo, muita parceria com o meu noivo (fiquei noiva em 2025), muitas reflexões, muita oração (como eu te amo, Jesus), senti tanto a presença de Deus e cuidado que eu fico até emocionada de falar sobre isso!
2026 será o ano dos sonhos mais altos!
Quem vier com a nutri vai poder pegar carona! 🚀 🦋
Já te amo 2026 ✨🥂

31/12/2025

Se você tem mais de 30 anos, só não se esqueça que a ressaca de amanhã é como se fosse uma dengue! Então pega leve em qualquer bebida que você vai tomar para brindar a vida!
🍺 Sobre o chopp: em 300 ml de chopp tem 150 kcal!!! E quem toma só 300 ml de chopp??
Portanto, não é sobre a caloria de uma dose, e sim a QUANTIDADE da bebida que você vai ingerir!
Dicas extras: intercale com água!
Escolha a bebida que você bebe menos!
Não desconte suas emoções no álcool! Se não estiver bem emocionalmente, não beba!
Seja responsável!
Ótimo final de ano para vocês! 🥂✨

30/12/2025

Um Resort Particular 🪨✨😎

Endereço

Araçariguama, SP

Site

facebook.com

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