Dra Isadora Nardi

17/07/2023

Vocês sabiam que…

🧬 Fatores genéticos: Estudos demonstraram que a genética desempenha um papel importante na predisposição à obesidade. Existem genes que influenciam o metabolismo, o armazenamento de gordura e o controle do apetite, tornando algumas pessoas mais propensas a ganhar peso.

🏡Fatores ambientais: O ambiente em que vivemos desempenha um papel significativo no desenvolvimento da obesidade. A disponibilidade de alimentos altamente calóricos e processados, a falta de acesso a alimentos saudáveis, o sedentarismo, o estresse emocional e outros fatores ambientais podem contribuir para o ganho de peso.

🍔Fatores comportamentais: Comportamentos alimentares, como padrões alimentares não saudáveis, excesso de calorias e falta de atividade física, desempenham um papel crucial no desenvolvimento da obesidade. Mudar esses comportamentos é complexo, pois envolvem fatores psicológicos, hábitos desde a infância e influências sociais.

❗️Fatores hormonais e metabólicos: Desequilíbrios hormonais e disfunções metabólicas podem contribuir para a obesidade. Por exemplo, a resistência à insulina, um componente do diabetes tipo 2, está frequentemente associada à obesidade.

✅Abordagens individualizadas: Cada indivíduo responde de maneira diferente a dietas, exercícios e outros métodos de perda de peso. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra devido a diferenças metabólicas, genéticas e hormonais

🧩 Obesidade é como um quebra-cabeças

Vamos juntos no combate à essa doença ?

—————————————————-
Dra Isadora Nardi
CRM 181.152

14/07/2023

"Você sabia que, além do meu atendimento presencial, também realizo consultas online? Isso significa que, independentemente de onde você estiver, você poderá aproveitar todos os benefícios do atendimento médico online, exclusivamente comigo. Confira abaixo todas as vantagens que essa modalidade oferece :
💡 Comodidade e Conveniência: Esqueça enquanto tempo de espera e desfrute da comodidade de receber cuidados pontualmente no conforto do seu lar.
🩸 Segurança Priorizada: Você evita o contato físico com outras pessoas em ambientes hospitalares, reduzindo risco de contágio, garantindo a sua segurança e tranquilidade.
⏱️ Agilidade e Flexibilidade: Economize tempo ao evitar deslocamentos para clínicas ou hospitais. Além disso, tenha a flexibilidade de marcar consultas em horários que melhor se encaixam na sua rotina.
💰 Economia Inteligente: Além de economizar em custos de transporte e estacionamento, com o atendimento online você evita dias de trabalho perdidos, levando economia para o seu bolso.
📱Não permita que a falta de tempo para sair de casa seja um obstáculo para cuidar da sua saúde!
📌 Agende hoje mesmo a sua consulta online, aproveite a comodidade e aproveite de todos os benefícios que essa tecnologia inovadora tem a oferecer.
♥️ Sua saúde merece a melhor atenção! Aguardo você para juntos trilharmos o caminho da saúde e do bem-estar. Estamos aqui para apoia-lo(a) a cada passo do caminho

—————————————————
Comece aqui sua jornada em direção à uma vida saudável

Dra Isadora Nardi
CRM 181.152
Emagrecimento e Saúde
Especializada em Nutrologia
Pós Graduada em Psiquiatria

13/07/2023

O Ministério da Saúde reconhece a obesidade como um problema de saúde pública e orienta que, diante do atual quadro epidemiológico do país, sejam prioritárias as ações de promoção da alimentação adequada e saudável, de prevenção da obesidade e intervenções para a construção de ambientes alimentares saudáveis. 

Tal qual uma orquestra, o corpo humano funciona como um sistema em que cada parte exerce uma função em prol do todo. Isso inclui características como quantidade de água no corpo, de massa magra, o peso e o percentual de gordura.Quando dentro de um parâmetro adequado, esse percentual é positivo para a saúde. Mas quando esse limite é extrapolado, é hora de ligar o sinal de alerta.

Do ponto de vista conceitual, tanto o sobrepeso quanto a obesidade se referem ao acúmulo excessivo de gordura corporal, um guarda-chuva que inclui todos os outros conceitos.

———————————————-
Dra Isadora Nardi
CRM: 181.152
Emagrecimento e Saúde

12/07/2023

Grande estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), que avaliou um total de 24.124 indivíduos adultos de 14 países em três continentes (América, Europa e Oceania)relatou que 30,7% dos indivíduos com transtorno de compulsão alimentar apresentavam excesso de peso e 32,8% obesidade

O diagnóstico de transtornos psiquiátricos relacionados à Obesidade deve ser corretamente realizado para que o tratamento seja efetivo

E você, conhece alguém que já passou por isso ?
Já compartilhe esse post
__________________________
Dra Isadora Nardi CRM: 181.152
Especializada em Nutrologia
Pós Graduada em Psiquiatria

28/06/2023

🥦🥬🥕🥒🫒🥑🍍🍌🍇🍎🍓🫐🍋🥒🍷

26/06/2023

👉🏻Uma revisão sistemática e metanalise buscou entender a relação entre sono e perde de massa muscular (sarcopenia), o que eles observaram foi interessante e isso tem muito a ver com o seu dia a dia.

👉🏻Eles concluíram que tanto um sono curto (< de 6 horas) como um sono longo (> 9 horas) contribuem para a perda de massa muscular, diminuição de qualidade de vida e até aumento de mortalidade ao longo do tempo.

👉🏻As pessoas que dormem menos de 6 horas por noite são as mais afetadas, foi demonstrado que essa população tem um aumento de 3x em risco de desenvolver sarcopenia (perda de massa muscular) o que leva a um comprometimento da função e capacidade muscular.

👉🏻As pessoas que dormem mais de 9 horas por noite tem um risco maior tanto para sarcopenia como para obesidade e doenças como: síndrome coronariana, síndrome metabólica, AVC e tambem aumento de mortalidade.
Mas então, qual é o intervalo ideal de sono por noite?

👉🏻O sono dito normal, reparador é crucial para a saúde do nosso organismo e manutenção da mesma, isso compreende mais que 7 horas e menos do que 9 por noite com base na recomendação da National Sleep Foundation.

23/06/2023

👉🏻A suplementação nutricional desempenha um papel importante na complementação da alimentação, ela NÃO substitui uma alimentação equilibrada!

👉🏻Existem casos específicos para a suplementação em deficiências nutricionais comprovadas, como os idosos, gestantes, pacientes em restrições alimentares ou quando a pessoa simplesmente não consegue a quantidade adequada de nutrientes em suas refeições.

👉🏻As necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como idade, s**o, nível de atividade física, estado de saúde e objetivos individuais por isso é importante considerar as necessidades individuais ao decidir sobre a suplementação.

👉🏻Determinados suplementos vem repletos de compostos químicos, corantes, sais que não devem ser ingeridos de forma prolongada

👉🏻Não faça uso de suplementos sem antes entender se essa é a sua real necessidade!

👉🏻Salve e compartilhe esse post para espalharmos a mensagem que suplementação NÃO substitui alimentação 🤝

13/06/2023

Se você está procurando ajuda p/ o que realmente funciona especificamente para você vai no link da bio e marque sua consulta!

12/06/2023

👉🏻 Desistir de um estilo de vida doente é determinante para o sucesso do seu processo.
Isso é sobre a qualidade dos alimentos que você ingere, o quanto você realmente dorme, o que você faz pela sua saúde mental e autocuidados, sua vida social e as atividades físicas que movimentam seu esqueleto e seus músculos

👉🏻 Comece fazendo o básico bem efeito para depois iniciar as etapas mais avançadas

👉🏻 Se você quer iniciar seu processo de emagrecimento e ajustar seus pilares de medicina do estilo de vida clica no link da bio e agende sua consulta!

Dra Isadora Nardi
Emagrecimento e Saúde
CRM 181152

31/05/2023

30/05/2023

O intuito desse post é apenas te alertar para uma troca que não faz o menor sentido. E claro, que o carboidrato não é e nem deve ser o vilão da sua dieta.

👉 Para compreender melhor, arraste para o lado e acompanhe os cards do post.

Com carinho,

Dra. Isadora Nardi
CRM-181152
Atendimentos:

👉 Avenida Brasília, 2121
Edifício New York Tower - Araçatuba/ SP
📲 (18) 99811- 8181

#

26/05/2023

Reeducação alimentar não precisa ser sinônimo de privação, mas se você quer atingir sua meta de peso mais rapidamente

▶️ E importante fazer algumas trocas em seu cardápio, garantindo refeições com menos calóricas e igualmente saborosas.

👉 Para compreender melhor, arraste para o lado e acompanhe os cards do post.

Com carinho,

Dra. Isadora Nardi
CRM-181152
Atendimentos:

👉 Avenida Brasília, 2121
Edifício New York Tower - Araçatuba/ SP
📲 (18) 99811- 8181

#