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Mariana Mendes Psicóloga

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13/06/2025

Viver a vida dos outros é o caminho mais curto para perder a sua.

Quantas vezes você adiou seus sonhos para não decepcionar ninguém? E quantas vezes se decepcionou por isso?

Seguir os seus objetivos não é egoísmo, é responsabilidade com sua própria felicidade.

Priorizar o que faz sentido para você é o primeiro passo para uma vida mais leve, coerente e realizada.

Dê voz aos seus sonhos. Agende sua sessão e vamos construir juntos o caminho que é só seu.

👩🏻‍💼 Mariana Mendes - Psicóloga Clínica CRP06/158408
💻 Atendimento presencial e online - Adolescente e Adulto
📍 Rua Bandeirantes, 454 - Araçatuba SP
☎️ (18) 99801-1797 | (18) 3117- 5134
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11/06/2025

Se você precisa se explicar o tempo todo, talvez o problema não seja você.

O esgotamento emocional muitas vezes nasce dessa busca constante por validação. Mas será que você realmente precisa se convencer e convencer o outro de que merece estar ali?

Relações saudáveis não exigem provas diárias do seu valor. Elas reconhecem, acolhem e respeitam quem você é, com presença, não com cobrança.
Valor não se implora. Se constrói, primeiro dentro de você.

Que tal trabalhar sua autoestima e aprender a se escolher? Agende sua sessão e vamos juntas nessa jornada.

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09/06/2025

Não se culpe por não controlar tudo. Ninguém pode.
O que importa mesmo é o quanto você se compromete com a sua parte. Isso já é mais do que o suficiente para transformar resultados.

A vida exige entrega, não perfeição. Você pode tropeçar, mas se está se dedicando de verdade, está crescendo.
É nessa consistência que mora a diferença entre desistir e evoluir.

Vamos construir juntos um caminho mais consciente e leve? Agende seu horário.

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06/06/2025

07 verdades que vão te ajudar a enxergar a vida com outros olhos!

Arrasta para o lado e reflita se faz algum sentido..

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03/06/2025

Sua vida muda no exato momento em que você decide o que não tolera mais.
Quando você diz “sim” para todo mundo, muitas vezes está dizendo “não” para si mesmo(a).

A terapia te ajuda a perceber padrões de relações que se repetem, limites que nunca foram impostos e dores que você aprendeu a normalizar.
Você não pode controlar os outros, mas pode controlar o que permite continuar.

Sua liberdade começa quando você escolhe por si.

💻 Agende sua sessão e comece a transformar seus limites em proteção.

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06/05/2025

Invista nele!

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12/03/2025

Algumas coisas que aprendi aos 30, mas gostaria de ter uma vaga noção aos 20.

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10/03/2025

💭 Se você lembra do que te machucou, também pode lembrar do que te fez bem!

Nossa mente tende a guardar as dores do passado, mas e quanto às alegrias? Você já parou para pensar em todas as coisas boas que já viveu e no quanto merece viver mais momentos assim?

A terapia te ajuda a resgatar essas lembranças positivas, a fortalecer sua autoestima e a construir um presente mais leve e saudável. Você não precisa se prender ao que te feriu, pode se abrir para o que te faz bem.

💙 Está pronto para encontrar tudo de bom que a vida tem para te oferecer? Agende sua sessão e descubra como!

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