Psicóloga Patrícia O. Grillo

01/02/2026

31/01/2026

Comunicado importante.📌

com muita alegria que informo que, a partir de segunda-feira, 02 de fevereiro de 2026, estarei atendendo em novo endereço: Rua Chile, 1179 – Clínica Infantil Casa Azul.

Com o início de um novo ciclo e novos projetos para este ano, compartilho também uma notícia muito especial: o retorno do atendimento infantil. Sempre atuei com crianças, tanto em processos de avaliação quanto em atendimentos psicoterápicos, porém, por um período, me afastei dessa área para me dedicar exclusivamente ao atendimento de adolescentes e adultos.
Neste momento, me sinto em um momento pessoal e profissional propício para retomar esse trabalho tão importante e gratificante.
Ressalto que os atendimentos de adolescentes e adultos permanecerão normalmente, sem qualquer alteração.
A novidade é a retomada do atendimento infantil, realizado com o mesmo carinho, cuidado e compromisso de sempre.

Fico à disposição para quaisquer dúvidas e agradeço a todos pela confiança.

28/01/2026

Você não precisa correr. Há dias em que o corpo cansa, a alma pesa e o coração só pede pausa. Tudo bem ir devagar, tudo bem chorar, tudo bem sentir. Só não desista de você, dos seus sonhos, da pessoa forte que continua existindo mesmo nos dias em que você acha que não aguenta mais..

16/01/2026

Há momentos em que seguir em frente não é sobre força, mas sobre não desistir de si mesma.
A resiliência se constrói silenciosamente, nos dias em que tudo parece pesado, confuso ou sem sentido. Não nasce da ausência de dor, mas da capacidade de atravessar, respeitando limites, emoções e o próprio tempo.
Recomeçar não apaga o que foi vivido. Pelo contrário: integra a história, transforma a experiência e fortalece recursos internos que muitas vezes só reconhecemos quando olhamos para trás.

Cuidar da saúde emocional também é permitir-se pausar, reorganizar e continuar não como antes, mas de forma mais consciente.
Que possamos reconhecer nossas travessias com mais gentileza e menos cobrança.

13/01/2026

A cura emocional não acontece de uma vez, nem segue um caminho reto. Ela começa no momento em que paramos de fugir da dor e escolhemos olhar para dentro com honestidade e compaixão. Curar-se é permitir sentir, chorar quando for preciso, reconhecer feridas antigas e aceitar que algumas marcas não foram causadas por fraqueza, mas por sobrevivência.
A verdadeira cura acontece quando entendemos que não precisamos ser fortes o tempo todo. Há força também em pedir ajuda, em descansar, em respeitar o próprio tempo. Cada passo, por menor que pareça, é um movimento em direção à reconexão consigo mesmo.
Curar é aprender a soltar o que pesa, perdoar não para absolver o outro, mas para libertar a si. É reconstruir limites, resgatar a autoestima e descobrir que a paz começa quando deixamos de nos abandonar para agradar o mundo.
A cura emocional não apaga o passado, mas transforma a forma como ele vive dentro de nós. E quando isso acontece, a dor deixa de comandar a vida e dá espaço para escolhas mais conscientes, relações mais saudáveis e um futuro com mais leveza, verdade e esperança.