Dra. Maria Eduarda

20/08/2022

18/08/2022

Boa tarde..

E se eu dissesse que você poderia reter ou até ganhar mais massa muscular e força com menos treinamento? O segredo está na sua nutrição. Como personal trainer, a maioria dos meus clientes exibe um comportamento

18/08/2022

Coloque seu corpo em movimento, supere seus próprios limites.

16/08/2022

Se a vida não ficar mais fácil, trata de ficar mais forte!! Boa noite!

09/08/2022

Boa noite!!

Sabia que o saboroso abacate está entre os vegetais e frutas com menor resíduo de pesticida. Sua pele também protege a fruta interna de diversos pesticidas. A fruta ainda pode ser usado em várias formas diferentes,

06/08/2022

Seja vc a sua maior motivação!!

04/08/2022

O corpo alcança o que a mente acredita!!
Boa noite!!

03/08/2022

13/07/2022

Bora se exercitar!!

13/07/2022

Benefícios da prática de atividades físicas para saúde mental:
-Melhora circulação sanguínea
Fortalecimento do sistema imunológico
-diminuição do risco de doenças cardíacas
Manutenção ou perda de peso.
Além disso, a prática regular de exercícios libera o hormônio endorfina (conhecido como hormônio da felicidade), ajuda aliviar as tensões e regular as emoções, dando mais autoestima e sensação de bem estar, de acordo com a professora de educação física Priscila Oliveira.