19/03/2026
Na rotina de telas, nossos olhos acabam trabalhando de um jeito bem diferente do natural. Quando f**amos muito tempo olhando para o celular, computador ou tablet, o olhar f**a mais fixo, piscamos menos e exigimos demais de uma mesma região do olho.
O resultado aparece rápido: cansaço visual, ardor, sensação de peso, visão embaçada e até dor de cabeça. Nossos olhos foram feitos para explorar o ambiente, alternar focos, perceber profundidade e contraste. Quando isso não acontece, o esforço se acumula.
Por isso, pequenas mudanças no dia a dia fazem tanta diferença. Ajustes seus hábitos e não deixe de consultar um oftalmologista anualmente.
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