18/03/2022
credit: Núcleo do Sono de Araçatuba]
Hoje é o Dia Mundial do Sono!
Esse é um evento anual que visa conscientizar a população sobre a importância do sono para a saúde como um todo, e sobre os danos que os distúrbios do sono podem provocar a nossa vida e a nossa saúde. E o slogan desse ano para a comemoração é “Sono de qualidade, mente sã, mundo feliz!”
Em comemoração a esse dia e da Semana do Sono, além das postagens diárias, o Núcleo do Sono de Araçatuba realizará uma Live no seu Instagram Núcleo do Sono de Araçatuba], amanhã, sábado dia 19/03, as 10 horas, aberto a todo público, e contará com a participação de médicos, dentista e fonoaudióloga que irão apresentar temas importantes sobre o sono, e também estarão disponíveis para responder as perguntas dos participantes.
E na mensagem de hoje, trazemos dicas importantes de como manter um sono regular e saudável. Para visualizar as dicas, arraste as imagens para o lado. (imagens retiradas da cartilha do sono do e a quem agradecemos a gentileza)
Bom sono a todos!