
25/07/2025
🌱 Tudo bem, não estar bem o tempo todo
🌧️ Vivemos em uma cultura que romantiza a felicidade constante, como se estar bem o tempo todo fosse uma obrigação. Mas a verdade é que todos nós enfrentamos dias difíceis, dúvidas, medos e momentos de esgotamento.
🫂 Reconhecer que não estamos bem é o primeiro passo para nos cuidar com mais gentileza. Fingir força o tempo todo pode nos afastar daquilo que realmente sentimos e dificultar o pedido de ajuda quando mais precisamos.
🧠 A psicoterapia é um espaço seguro para acolher essas oscilações, sem julgamentos. É onde aprendemos a respeitar nosso ritmo emocional e a buscar equilíbrio sem a cobrança de sermos perfeitos.
🌱 Na Clínica Psico Benedita Fernandes, você encontra um ambiente de escuta, empatia e apoio emocional para viver com mais verdade, inclusive nos dias nublados.