CEFRE - Centro de Fisioterapia e Reabilitação Esportiva

24/12/2024

Neste Natal, queremos agradecer a você por fazer parte da nossa família! Que esta data especial traga saúde, alegria e muita energia para conquistar novos objetivos no próximo ano. Continue cuidando de si mesmo, porque você é o nosso maior presente!

Boas festas e um Feliz Natal cheio de amor e realizações! 💪✨

Equipe CEFRE 💚

21/08/2024

Já sabe dá novidade???

Temos funcional de segunda, quarta e sexta-feira!!
Manhã 6h10 e 7h10
Tarde 18h30 e 19h30

Vem si exercitar com a gente 💪🏽🏋🏻✅

20/08/2024

Então vem treinar com a gente 💪🏽🏋🏻

12/05/2024

Mãe, você é uma rainha e o coração dos filhos é seu trono dourado. 👸 A sua imagem transcende tudo aquilo que os olhos entendem por beleza. 🌹 Desejamos a todas mamães que cada amanhecer seja um convite para sonhar, um apelo para viver e uma oportunidade para sorrir. 😘😍

💓 Feliz Dia das Mães! 💓

31/03/2024

Páscoa é um momento de renovação e reflexão. Nesse tempo, podemos olhar para dentro de nós, refletir sobre nossas escolhas, o que queremos para o futuro e o porquê de estarmos aqui. Podemos trabalhar nossa autoestima, permitindo mudanças e deixando que a esperança, a gratidão e o amor nos guiem. 😇🙏

É tempo de acreditar que tudo pode melhorar e que, com força de vontade e determinação, podemos nos tornar quem quisermos.

Celebre essa Páscoa com um novo começo e renove a sua esperança! ❤

27/06/2023

Se liga nesse treinaooooo !!!!

A UniCesumar Polo Araçatuba em parceria com a organização da KM Runner, visando sempre a realização da solidariedade e o bem á todos, estaremos promovendo um grande evento, Treinão Solidário em Prol ás famílias assistidas pela Associação Jessé Araçatuba, e convidamos vocês a estarem conosco nesse Mega evento a se juntar nessa rede solidária.

Inscrições pelo site www.incentivoesporte.com.br
Todos os inscritos na entrega do alimento receberá uma pulseira de identificação que dará direito a participar do café da manhã, sorteios e voucher do Hot Planet.

Data: 16/07/2023
Horário: 07:00 horas
Local: Hermílio Magalhães, 126 - Centro

Organização: .runner

Parceiros:
andrade.adv

ata


aracatuba

26/10/2022

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Nossa aluna Janaína, está com nós há um ano. Nesse período eliminou gordura, medidas e ganhou uma vida mais saudável.
Parabéns Janaina, por toda sua dedicação e disciplina aos treinos e principalmente na reeducação alimentar.
treino


alvespersonal

01/08/2022

Primeiramente gostaríamos de agradecer a Deus e a todos os envolvidos que participaram, compareceram e fizeram do nosso
ARRAIÁ UM SUCESSO.
Sem vocês a família CEFRE nada seria e aguardem pois ano que vem tem mais...
E bora conferir um pouquinho sobre o que tivemos por aqui! 💚


alvespersonal ss

15/07/2022

Ei você se liga na nessa👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾!!!!!
Pra que você possa potencializar os seus resultados durante os treinos, seguem 4 dicas importantíssimas que vão te ajudar muito.
✅ 1º- Treine com um profissional habilitado e inscrito no conselho de EDF (CREFE). Dessa forma ele vai garantir que você treine de uma forma segura, evitando assim os riscos de lesões sérias.
✅ 2º- Durante os treinos não utilize o seu celular para responder WhatsApp, Instagram e outras redes sociais, entenda que o seu treino precisa que você esteja completamente concentrada no exercício que você está realizando. Pois muitas vezes a demora em voltar a realizar as repetições do exercício pode atrapalhar no resultado.
✅ 3- Respeite a sua rotina de treinos, organize o seu dia e deixe reservado um horário para treinar. E Lembre-se, que ser constante é essencial quando há um objetivo. Esse é um compromisso seu com você mesmo, evite faltar. Você deve ser a sua prioridade!
✅ 4 - Tenha um treino para chamar de seu, a sua rotina de treinos e exercícios deve estar de acordo com o seu objetivo, as suas limitações e particularidades. “Você provavelmente não conseguirá atingir um objetivo que é seu, fazendo o treino de qualquer outra pessoa”, ou que não seja adequado para o seu perfil ou biotipo, o treinamento antes de tudo tem ser prazeroso, e que você se divirta realizando as fases desse treinamento.
🏥 CEFRE - Centro de Fisioterapia e Reabilitação Esportiva.

17/05/2022

Nossa aluna Janaína, está com nós há um ano. Nesse período eliminou gordura, medidas e ganhou uma vida mais saudável.
Parabéns Janaina, por toda sua dedicação e disciplina aos treinos e principalmente na reeducação alimentar.
treino


alvespersonal

16/05/2022

Que sua semana seja abençoada e iluminada!!🏋🏿‍♀️❤️‍🩹💚

03/05/2022

Aquele amigo(a) que vive prometendo ir treinar com você 😂🙄!