Psicóloga Caroline Mingoranci

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É sobre tentar se curar sem mudar o que te adoece.
24/01/2026

É sobre tentar se curar sem mudar o que te adoece.

Entrando na Trend 2016.Em março deste ano completará 10 anos desde que eu embarquei na melhor experiência (pré maternida...
22/01/2026

Entrando na Trend 2016.

Em março deste ano completará 10 anos desde que eu embarquei na melhor experiência (pré maternidade) da minha vida: meu intercâmbio.

Por isso, não tinha como não entrar nesta trend e reviver um pouquinho disso tudo. 🇺🇸

Ainda sem acreditar que já são 10 anos, mas imensamente grata a tudo que Deus me proporcionou até aqui! 💓

#2016

Lembre-se: terapia não e pronto socorro, em que você recorre apenas na hora da emergência.Terapia é processo. É construç...
22/01/2026

Lembre-se: terapia não e pronto socorro, em que você recorre apenas na hora da emergência.

Terapia é processo. É construção!

Quando tudo vira TDAH, a gente deixa de olhar para o contexto.Para a rotina.Para o emocional.Para o ambiente.E quando na...
21/01/2026

Quando tudo vira TDAH, a gente deixa de olhar para o contexto.
Para a rotina.
Para o emocional.
Para o ambiente.

E quando nada é TDAH, a gente deixa crianças e adultos sem o suporte que precisam.

O equilíbrio está na avaliação responsável — não no achismo.

Agende já sua avaliação!
Link na bio.
Caroline Mingoranci
Neuropsicóloga
CRP: 06/130074

É isso. 💓
21/01/2026

É isso. 💓

Impor limites não é sobre afastar pessoas.É sobre não se afastar de si mesmo.Quando você diz “sim” o tempo todo, mesmo c...
20/01/2026

Impor limites não é sobre afastar pessoas.
É sobre não se afastar de si mesmo.

Quando você diz “sim” o tempo todo, mesmo cansado, sobrecarregado ou desconfortável, o corpo paga a conta.
A irritação aumenta, o esgotamento aparece e as relações começam a pesar.

Limites são acordos saudáveis.
Eles mostram até onde o outro pode ir sem te ferir.
E também ensinam como você deseja ser tratado.

Colocar limites pode gerar culpa no início, especialmente em quem aprendeu que agradar é uma forma de ser aceito.
Mas, com o tempo, você percebe:
quem respeita seus limites, respeita você.

Cuidar da sua saúde emocional começa por aqui.

Parar não é falta de força.É dificuldade em silenciar a mente que aprendeu a sobreviver em alerta.Quando o corpo desacel...
20/01/2026

Parar não é falta de força.
É dificuldade em silenciar a mente que aprendeu a sobreviver em alerta.

Quando o corpo desacelera, pensamentos aparecem.
E nem sempre estamos prontos para ouvi-los.

Mas até quando você vai ficar fugindo dos seus pensamentos? 💭

Quando você muda a forma de pensar,o comportamento acompanha.Não é mágica.É processo.E com terapia isso é possível. 💡   ...
19/01/2026

Quando você muda a forma de pensar,
o comportamento acompanha.

Não é mágica.
É processo.
E com terapia isso é possível. 💡

É depressão ou falta de vitamina D? 🤔Os sintomas podem se parecer, mas o cuidado precisa ser completo.Corpo e mente cami...
19/01/2026

É depressão ou falta de vitamina D? 🤔
Os sintomas podem se parecer, mas o cuidado precisa ser completo.
Corpo e mente caminham juntos. ☀️🧠

Você já se perguntou por que adia tanto, mesmo querendo fazer diferente?A procrastinação não é falta de caráter, preguiç...
15/01/2026

Você já se perguntou por que adia tanto, mesmo querendo fazer diferente?

A procrastinação não é falta de caráter, preguiça ou desinteresse.
Na maioria das vezes, ela está ligada à ansiedade, ao medo de errar, à sobrecarga emocional ou à dificuldade de autorregulação.

Quando você entende o que está por trás do adiamento, deixa de se culpar e começa a construir estratégias possíveis — e sustentáveis.

✨ Cuidar da saúde emocional muda a forma como lidamos com tarefas, prazos e expectativas.
💬 Terapia é um espaço de compreensão e mudança real.

Caroline Mingoranci
Neuropsicóloga
CRP: 06/130074
📩 Agendamentos pelo WhatsApp - link na bio.

Bom dia!! 🌧️ Chuvinha boa nesse último domingo do ano. Que tal aproveitar para mandar embora tudo o que você NÃO precisa...
28/12/2025

Bom dia!! 🌧️

Chuvinha boa nesse último domingo do ano. Que tal aproveitar para mandar embora tudo o que você NÃO precisa em 2026?💡

✨ Na hora da ansiedade:➡️ Respire fundo e devagar➡️ Traga sua atenção para o presente➡️ Nomeie o que sente sem se julgar...
10/09/2025

✨ Na hora da ansiedade:
➡️ Respire fundo e devagar
➡️ Traga sua atenção para o presente
➡️ Nomeie o que sente sem se julgar
➡️ Se precisar, faça uma pausa

💛 Lembre-se: sentir ansiedade não significa fraqueza, é apenas um sinal de que seu corpo pede cuidado.

Endereço

Araçatuba, SP

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