Psicóloga Ana Moreira

26/03/2020

01/03/2020

🌻

12/02/2020

Você é ❗️

04/02/2020

Para Refletir 💭

15/01/2020

Você está esgotado ?
Qual tem sido sua motivação?
Qual tem sido seu ânimo para continuar ?
Tem dias que a gente precisa dar um pause ✋🏽, mas no outro dia precisa levantar, sacudir a poeira e continuar.
Porém, para alguns não é tão simples quanto para outros!
Saiba o que tem te impedido de continuar
Procure um psicólogo para te auxiliar nesse processo.
Psicóloga Ana Carolina Moreira
CRP 06/144414
(18) 99159.3662 ~whatsapp

09/01/2020

Seu melhor investimento é VOCÊ ❗️

06/01/2020

Aproveite os pequeno detalhes
Os pequenos momentos
Comece do pouco
Sonhe!
E você vai perceber que o pouco vai se tornar MUITO

28/10/2019

💬

12/10/2019

Dicas do .me para esse momento de auxílio que é muito importante para a pessoa em crise ❗️

10/10/2019

23/09/2019

“Não morreu, mas enfrenta problemas no seu relacionamento com seus pais.
Não consegue dizer 'eu te amo' olhando nos olhos e essa frieza dói tanto que respinga na sua relação com seus filhos.
Não morreu, mas precisa se curar da sua infância na terapia e sente que seria mais amoroso se tivesse recebido mais amor em vez de tapas.
Não morreu, mas se tornou uma pessoa violenta com seu companheiro e com seus filhos.
Não morreu, mas naturaliza a violência e enxerga nela uma forma de educar.
Não morreu, mas, pra esquecer, se entrega à bebida ou precisa de antidepressivos.
Não morreu, mas confunde violência com afeto.
Todo mundo precisa de uma infância que não precisa ser curada mais tarde.
Não basta não morrer!
Ninguém veio ao mundo pra ser sobrevivente.”
Pense nisso❗️💭

10/09/2019

09/09/2019

Depois de um feriado merecido para descanso e renovação ...
Domingo chegou e mais uma semana se inicia.

Mais uma semana de planejamento, de metas, de lutas e MUITA conquista boa 🙏🏽

Com essa semana iniciando, como você completaria a frase ❓🤔

“Nunca é tarde para ... “ 💬
Uma ótima semana a todos
Que Deus abençoe suas conquistas
E que seja uma semana de muita notícia boa 🤞🏽🙌🏽

05/09/2019

A vontade da mulher importa SIM❗️

A mulher tem voz SIM❗️

E tem direito de dizer NÃO ❗️

🚫 S**o sem consentimento é ESTUPRO 🚫

30/08/2019

Fobia social: quando a timidez passou dos limites

Fobia social é um transtorno de ansiedade onde são manifestados sinais de timidez, que vão se agravando gradativamente quando expostas a fatores estressores.
Quem sofre com tal transtorno tem intensas sensações de mal-estar, além de manifestar crises de ansiedade quando em situações de interação com uma ou mais pessoas .
🆘 Muitos sofrem de fobia social, porém não são capazes de entender que isso é um transtorno e acabam por associar os sintomas da fobia a um traço de sua personalidade, pelo mal-estar vivido ser presente e constante ao longo da vida.
A fobia social desencadeia uma série de sintomas emocionais e físicos como a sudorese, taquicardia, falta de ar, tremores e etc. 🤒

⚠️ Para controlar e combater a fobia social, indica-se o tratamento multidisciplinar entre acompanhamento psicológico e medicamentos.

✍🏽💭 O acompanhamento psicológico fortalecendo e reconstruindo a autoestima, auxiliando na construção de recursos emocionais que permitam lidar com situações inesperadas.

💊 E o suporte medicamentoso psiquiátrico tratando as questões orgânicas que desencadeiam os sintomas físicos, para que o indivíduo retome suas atividades sociais sem experimentar a sensação intensa de medo e mal-estar.

✅ Nunca se esqueça: pequenos resultados são um grande avanço para quem sofre de fobia social.
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23/08/2019

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21/08/2019

Transtorno de personalidade dependente é caracterizado por uma necessidade generalizada e excessiva de ser cuidado, levando à submissão, perda de sua autonomia e interesses. Os mesmos consideram-se inferiores, e acham que não podem cuidar de si e tendem a menosprezar suas habilidades.

📄 O diagnóstico é por critérios clínicos onde considera-se os fatores culturais, experiências precoces negativas e vulnerabilidades biológicas associadas com ansiedade.

📌 De forma excessiva e persistente são percebidos alguns sintomas:

•Dificuldade em tomar decisões diárias
•Dificuldade para expressar discordância
•Dificuldade para iniciar projetos por conta própria
•Sentimentos de desconforto ou desamparo
•Preocupação irrealista com medo de serem abandonados

✍🏽 💭A Terapia cognitivo-comportamental se mostra eficaz por centrar nos padrões de pensamento, nas crenças ou na incapacidade de tomar decisões.

💊 O tratamento medicamentoso pode ser combinado com antidepressivos ou sedativos e avaliação médica regular para analisar as melhoras.

❌ Lembrando que há vários outros transtornos de personalidade caracterizados por hipersensibilidade à rejeição.

CADA PACIENTE É ÚNICO ‼️
⚠️ E para terminar, não podemos nos esquecer do apoio familiar e social do paciente.

✅Procure ajuda especializada
✅Entenda a importância de se valorizar
✅Busque o autoconhecimento

Psicóloga Ana Carolina Moreira
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11/08/2019

Utilidade pública ❗️

11/07/2019

Quantas vezes pensamos que dependemos de outra pessoa para fazer algo, como:

•Ir ao cinema
•Ir em um restaurante
•Ir numa cafeteria
•Ir ao shopping
•Ir na academia
•Viajar
entre outros ...

Mas na verdade a nossa melhor companhia, SOMOS NÓS MESMOS

Achamos um máximo aquelas pessoas que fazem tudo sozinha
E convenhamos

Elas são um máximo mesmo❗️❗️

São um máximo porque já entenderam o que outros ainda não 😮

👉🏽 Que sua felicidade só depende de uma pessoa 🤭👇🏽

V O C Ê M E S M O

SE AME e seja sua melhor companhia 💕

10/07/2019

Eu conto ou vocês contam?? 😂😂

Psicólogo não é perfeito, gente

Psicólogo também é humano e erra!

04/07/2019

SAÚDE MENTAL

Sinais de que a sua precisa de atenção ❗️

Postagem de .me