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Talita Nobre Nutricionista

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Brasil
Araçatuba, SP
Talita Nobre Nutricionista

Apaixonada em trabalhar com crianças/adolescentes pois acredito que se alimentar de forma saudável é sim uma brincadeira que devemos vivenciar todos os dias.

Trabalho para mostrar a esses jovens que é possível comer bem e se divertir, sem neura.

01/01/2026

2025 não foi um ano de grandes palcos ou holofotes.
Foi um ano de chão, de mesa, de brinquedo espalhado e comida explorada no tempo certo.

Foi o ano em que vi crianças avançarem um passo de cada vez.
E mães respirarem aliviadas ao perceber que não estavam errando — só precisavam de direção.

Sou imensamente grata por cada família que confiou no meu trabalho.
Que 2026 venha com ainda mais encontros reais, processos respeitados e conquistas possíveis. 💛

Se você sente que quer viver algo diferente com a alimentação do seu filho, eu tô aqui.

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 4156

31/12/2025

✨ 2025 foi um ano de conquistas reais por aqui… ✨

Não só números.
Não só fotos bonitas.
Mas histórias que me lembram todos os dias por que escolhi ser nutricionista infantil. 💙

Em 2025, eu vi:
🍎 Crianças experimentando alimentos que antes nem chegavam perto
🌺Famílias avançando, passo a passo, na escalada do comer
👩‍🍳 Oficinas culinárias cheias de mãos curiosas, bagunça boa e descobertas
🎓 Crianças recebendo alta nutricional
🏁 Famílias finalizando o programa mais confiantes e leves
👨‍👩‍👧 Consultas individuais e em grupo que viraram rede de apoio
🏡 E um consultório “reformado” por fora e, principalmente, por dentro — mais acolhedor, lúdico e cheio de sentido

Cada pequena vitória foi construída com constância, paciência e muito amor.
Nada de fórmulas mágicas.
Tudo com presença, estratégia e respeito ao tempo de cada criança — e de cada família.

Obrigada a todas as famílias que confiaram, caminharam junto e acreditaram no processo.
Que venham mais descobertas, mais curiosidade à mesa e mais refeições leves em família.

💛 Se 2026 for o ano da virada da alimentação do seu filho, eu estou pronta para caminhar com vocês.

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

27/12/2025

Quando uma família entra no meu consultório, eu não entrego só técnica.
Eu entrego caminho, acolhimento e transformação.

Porque seletividade alimentar não melhora com pressa — melhora com presença, estratégia e constância. ✨
E é exatamente isso que você recebe aqui.

✨ E, acima de tudo: um ambiente sem culpa, sem pressão e sem julgamentos onde seu filho pode avançar no ritmo dele e você pode finalmente respirar.

Se você quer viver refeições mais leves, sem brigas e com mais progresso antes do ano acabar…
👉 Me chama no direct. Vou adorar caminhar com sua família.

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

24/12/2025

✨ E 2025 teve muita coisa boa… ✨

No consultório, foi um ano de muitas Brincadeiras Nutritivas 🥦🎲
Crianças descobrindo alimentos novos sem medo, com curiosidade, risadas e diversão.
Pequenas conquistas que, para muitas famílias, signif**aram grandes transformações.

No escotismo, um ano de aprendizado e pertencimento 🌿
Medalhas, congressos, reencontros com amigos antigos, novos amigos chegando, viagens, filhotes, mãos na terra e árvores plantadas — cuidando do mundo e das pessoas.

Na vida pessoal, momentos que aquecem o coração 💛
Viagens, festas, o casal, aniversários, apresentações na escola, tempo de qualidade com quem amamos, visitas de amigos e muitas idas ao zoológico 🐘🦒

2025 me lembrou que a vida é feita de equilíbrio:
trabalho com propósito, serviço, afeto, presença e memórias simples — mas cheias de signif**ado.

Que venha 2026, com ainda mais leveza, encontros e histórias bonitas pra contar ✨

💬 Me conta: qual foi seu momento especial de 2025 comigo?

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

22/12/2025

Eu sei que o Natal chega e, junto com ele, vem aquele frio na barriga:

“E se ele não comer nada?”
“E se todo mundo comentar?”
“E se eu tiver que levar uma segunda opção de última hora?”

Respira, mãe.
A ceia NÃO precisa ser um pesadelo e muito menos um teste sobre o que seu filho “deveria” comer.

Aqui vai o que realmente importa:

✨ 1. Seu filho não precisa comer tudo da ceia.
Ele só precisa participar no nível dele — olhando, cheirando, tocando… isso já conta como avanço.

✨ 2. Leve um alimento seguro.
Isso não é “ceder”, é garantir segurança alimentar num ambiente cheio de estímulos novos.

✨ 3. Não peça para provar na frente da família.
Pressão + audiência = travamento na certa. Deixe a curiosidade acontecer naturalmente.

✨ 4. Prepare o terreno antes.
Mostre fotos dos pratos, fale sobre como será a festa, deixe tudo previsível.

✨ 5. Celebre pequenas vitórias.
Se ele tocou no alimento novo, sentou com a família ou até comentou sobre alguma comida… isso já é MUITO.

✨ 6. A ceia não define o processo.
Não é uma noite que faz uma criança regredir — o que transforma é a constância do dia a dia.

E se você quer passar por esse fim de ano com leveza, segurança e já começar 2026 com seu filho avançando na seletividade, dá pra começar agora.

👉 Me manda um “NATAL” no direct que te explico como meu acompanhamento pode apoiar sua família — inclusive nessas datas que deixam todo mundo ansioso.

Você não está sozinha nessa

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

19/12/2025

🎄✨ Seu filho seletivo pode, sim, participar da Ceia de Natal — mesmo que hoje ele só coma macarrão.

E não… isso não acontece com mágica.

Acontece com segurança, previsibilidade e pequenas estratégias que funcionam na vida real (e no ritmo da criança).

Aqui estão passos simples que você já pode começar HOJE para preparar seu filho para a ceia:

✔️ Apresente os alimentos antes — ver e reconhecer diminui o medo
✔️ Leve um prato seguro para ele ter autonomia
✔️ Adapte texturas para facilitar a aceitação
✔️ Use a Escalada do Comer (tocar, cheirar, micro provar)
✔️ Oriente a família para evitar pressão
✔️ Celebre pequenas vitórias — elas são o caminho da mudança

O objetivo da ceia não é “comer de tudo”.
É participar sem medo, se sentir incluso e dar passinhos reais rumo ao novo. 💛

Se você quer que seu filho termine o ano avançando na seletividade — e quer aprender a aplicar tudo isso com segurança:

👉 Me chama no direct e te explico como funciona meu Programa de Acompanhamento.

Juntas, vamos transformar 2026 na fase em que seu filho finalmente vai experimentar de verdade.

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

15/12/2025

4 Exames que seu filho deveria fazer se a imunidade vive baixa

Quando a imunidade está sempre “capengando”, é importante investigar algumas deficiências nutricionais que podem estar por trás disso. Os principais exames são:

1️⃣ Zinco
Essencial para defesa do organismo e cicatrização. Baixo zinco = infecções frequentes.

2️⃣ Vitamina D
Regula o sistema imunológico e a inflamação. Crianças com níveis baixos costumam adoecer mais.

3️⃣ Vitamina A
Fundamental para proteger pele, olhos e mucosas — a primeira linha de defesa.

4️⃣ Ácido Fólico (Vitamina B9)
Participa da renovação celular e apoio imunológico. Baixos níveis dificultam a resposta do corpo.

Mas atenção:

💤 Não é só sobre exames.
Imunidade baixa também tem relação com sono, rotina, intestino funcionando bem, variedade alimentar e até calendário vacinal atualizado.

Por isso, a avaliação precisa ser completa — não se resolve apenas com “uma vitamina”.

👉 Com informação, tudo f**a mais leve.
Com acompanhamento, tudo faz sentido.
E com estratégia + amor, awu filho f**a mais saudável — sempre. 💛✨

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

12/12/2025

A consulta começa muito antes, tudo preparado e pensando com muito carinho.

Me falem nos comentários se vocês qurem um post desse mostrando o check-list de tudo o que eu faço durante e pós-consulta também!👇🏻

11/12/2025

Se a alimentação do seu filho tem sido um motivo constante de preocupação, eu quero te lembrar de uma coisa importante:

✨ Você não precisa enfrentar isso sozinha.
E o seu filho não precisa continuar preso na seletividade.

Quando existe orientação, acolhimento e um acompanhamento pensado para a rotina real da família, a mudança acontece. Pequena no começo… mas poderosa com o tempo.

Eu estou aqui para te guiar nesse processo com leveza, respeito e estratégias que realmente funcionam — na prática, no dia a dia, na vida corrida.

Se você sente que é hora de ajudar seu filho a ter mais segurança, curiosidade e autonomia na hora de comer…

💛 Me envie um “QUERO” ou acesse o link da bio.
Vai ser uma alegria caminhar com vocês nessa transformação.

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

10/12/2025

Eu sou nutricionista infantil… mas também tenho dificuldade de muitas coisas.

Tenho dificuldade de manter a calma quando estou cansada.
Tenho dificuldade de preparar algo diferente quando minha cabeça está cheia.
Tenho dificuldade de insistir em novas tentativas quando o Miguel rejeita algo pela terceira vez seguida.
Tenho dificuldade de não deixar o Miguel comer na frente da TV quando sei que isso evitaria uma briga.
Tenho dificuldade de equilibrar tudo — casa, filho, trabalho, rotina, emoção — e ainda ser 100% presente nas refeições.

E digo isso porque às vezes a gente acha que só a nossa casa é bagunçada, só nossa família é complicada, só o nosso filho é “difícil”.

Mas a verdade é:
👉 dificuldade não signif**a incapacidade
👉 fracasso não signif**a falta de amor
👉 desafio não signif**a que você está fazendo errado

A diferença está em saber o que fazer com essa dificuldade.

A diferença é que, mesmo vivendo tudo isso aqui,
✨ eu sei COMO avançar,
✨ eu sei quais pequenas ações mudam o comportamento alimentar,
✨ eu sei como transformar frustração em progresso,
✨ e eu sei te guiar para isso com leveza, sem brigas e sem culpa.

Porque ser nutricionista não me torna perfeita.
Mas me torna capaz de transformar o caos em estratégia.

E é isso que eu faço com as famílias que acompanho todos os dias:
pego o medo, o cansaço, a culpa, o “não sei mais o que fazer”…
e transformo tudo em um caminho possível.

Se você sente que está falhando, deixa eu te contar:
💜 você não está. Você só está tentando sozinha demais.

Se quiser começar essa mudança comigo, te guio passo a passo.
É só me chamar no direct. ✨

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

09/12/2025

Se eu tivesse que escolher um único dia para destravar a seletividade do seu filho… seria assim 👇
(e não, não é sobre fazer ele “comer de tudo” — é sobre permitir que ele EXPERIMENTE de verdade.)

O que ele deve experimentar em 1 dia:

🍎 1 alimento seguro
Aquele que ele já confia.
👉 Porque segurança abre caminho para a curiosidade.

🥄 1 alimento em nova apresentação
O mesmo de sempre, mas cortado diferente, grelhado, assado, em palito…
👉 Porque o medo diminui quando o cérebro reconhece algo conhecido.

👃 1 alimento novo pelo menos em 1 sentido
Olhar, tocar, cheirar ou lamber — comer não é obrigatório.
👉 Porque toda criança seletiva precisa passar pela Escalada do Comer para avançar.

🌈 1 momento lúdico com comida
Cortar com moldes, montar carinhas, brincar com cores…
👉 Porque brincar diminui pressão e aumenta aceitação.

👨‍👩‍👧 1 refeição previsível e tranquila com a família
Sem negociar, sem “só mais uma colher”, sem pressa.
👉 Porque o ambiente certo vale mais do que o alimento certo.

✨ E pronto.
Isso já é MUITO mais eficiente do que oferecer 10 coisas novas de uma vez.

💛 A verdade é:

Seu filho não precisa comer tudo hoje.
Mas precisa experimentar de forma segura e leve — e isso muda tudo antes do ano acabar.

Se você quer que eu monte um dia estratégico para o seu filho (baseado na rotina de vocês e no nível atual de seletividade), me chama no direct.
Vou te mostrar por onde começar — sem brigas, sem pressão e sem caos à mesa. 🍽️🌟

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

05/12/2025

POV: Seu filho começa comigo só comendo macarrão…
e antes do ano acabar já está tocando, cheirando e experimentando novos alimentos

E não é porque “ele resolveu comer”.
É porque existe processo, previsibilidade, ambiente seguro e estratégia lúdica.

Na prática, meu trabalho consiste em:
✨ entender a raiz da seletividade
✨ usar alimentos seguros como ponte
✨ aplicar a escalada do comer
✨ trabalhar sensorialidade e coragem
✨ preparar os pais para seguir o processo em casa
✨ avançar um passinho de cada vez — no tempo da criança
✨ celebrar cada vitória, por menor que pareça

E o resultado?
Crianças que voltam a se abrir para a comida.
Famílias que voltam a ter paz nas refeições.
E mães que finalmente dizem: “ele provou!”

Se você quer ver isso acontecendo no seu lar ainda esse ano…
👉 Comenta MACARRÃO e eu te explico tudo sobre meu programa, tenho ainda algumas vagas pra esse ano!!!

Com carinho 💙💜

Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

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