Psicóloga Verônica Cosmo de Souza

Psicóloga Verônica Cosmo de Souza Psicóloga, Terapeuta Analítico-Comportamental com experiência em Desenvolvimento de pessoas e int

Ainda dá tempo de reorganizar, de mudar os planos, de fazer acontecerMetade do ano já passou e tá tudo bem se você ainda...
01/07/2025

Ainda dá tempo de reorganizar, de mudar os planos, de fazer acontecer

Metade do ano já passou e tá tudo bem se você ainda não fez tudo que queria
A vida muda, os ciclos mudam… e o seu planejamento pode mudar também

Se algo não funcionou, ajusta
Se você se perdeu de si, se reencontra
Se as metas ficaram grandes demais, reformula

Replanejar não é voltar ao ponto de partida
É olhar com mais maturidade, mais consciência e mais respeito por quem você é agora

O segundo semestre é a sua chance de recomeçar com mais clareza, menos cobrança e mais intenção
O planejamento só funciona quando ele respeita quem a gente é e não quem a gente “acha” que deveria ser

Já salva esse post pra rever e replanejar o seu 2025 com intenção e clareza

Você já replanejou seu 2° semestre?

Falar, demonstrar o amor e quanto se ama pra mim não tem data definida. Mas, como também penso que os rituais são import...
12/06/2025

Falar, demonstrar o amor e quanto se ama pra mim não tem data definida.

Mas, como também penso que os rituais são importante e servem como gatilhos motivacionais...
Vou deixar registrado aqui o quanto me sinto feliz em passar mais um dia dos namorados ao seu lado ❤️

Você é o melhor namorado que eu poderia ter!

Te amo minha vida!😘😘🥰

No clima do Dia dos Namorados e inspirada pelo filme A lista da minha vida, quero te convidar a uma reflexão sincera sob...
12/06/2025

No clima do Dia dos Namorados e inspirada pelo filme A lista da minha vida, quero te convidar a uma reflexão sincera sobre o amor que você vive (ou deseja viver)

No filme, a personagem Alex precisa responder 4 perguntas para saber se está com a pessoa certa. E a verdade é que essas perguntas fazem muito sentido...

Vale a pena você também parar por alguns minutos e responder

E se fizer sentido pra você, me conta nos comentários: qual dessas perguntas mais mexeu com você?

Nossa história: amor, crescimento e construção de um relacionamento saudávelNamoramos por 10 anos e, há 9 anos, decidimo...
04/06/2025

Nossa história: amor, crescimento e construção de um relacionamento saudável

Namoramos por 10 anos e, há 9 anos, decidimos oficializar a nossa união, casando no mesmo dia em que nos beijamos pela primeira vez.

Esse simbolismo sempre nos lembra que, mais do que datas, a nossa relação é feita de escolhas: escolher permanecer, escolher evoluir, escolher amar, mesmo quando não é fácil.

O nosso relacionamento foi, e continua sendo, uma construção diária, feita com respeito, confiança, admiração, afinidades, valores, planos em comum… e, acima de tudo, com apoio mútuo para crescer.

Pra mim, esse é o diferencial de uma relação verdadeira: poder ser quem você é, amar e ser amado na sua essência, e ainda assim escolher, todos os dias, alimentar esse amor, cuidar da relação e evoluir juntos.

Hoje, celebrando essa data tão especial, sinto gratidão pela nossa história, pelas escolhas que fizemos, pela nossa família e pela pessoa que me tornei ao seu lado❤️

Que essa nossa história inspire você a acreditar que um relacionamento saudável se constrói: com escolha, tempo, esforço, acolhimento e muito amor!

Às vezes a gente acha que, para mudar a vida, é preciso algo grandioso… mas, na prática, são as escolhas simples do dia ...
27/05/2025

Às vezes a gente acha que, para mudar a vida, é preciso algo grandioso… mas, na prática, são as escolhas simples do dia a dia que realmente trazem significado e qualidade de vida.

Este post é um convite pra você olhar com mais carinho para essas coisas simples - que são tão óbvias pra mim, como psicóloga, mas que sei que podem passar despercebidas por muita gente.

E pra você? Qual dessas atitudes não é tão óbvia assim e merece mais atenção na sua rotina?
Compartilha comigo aqui nos comentários! Vou adorar saber.

Registro de um domingo celebrando a benção de ser mãe com as mulheres que inspiram meu maternar!Feliz Dia das Mães!
12/05/2025

Registro de um domingo celebrando a benção de ser mãe com as mulheres que inspiram meu maternar!
Feliz Dia das Mães!

"Preciso fazer terapia pra suportar quem deveria fazer e não faz!"Nem tudo é sobre você. Nem tudo é sua responsabilidade...
21/03/2025

"Preciso fazer terapia pra suportar quem deveria fazer e não faz!"

Nem tudo é sobre você. Nem tudo é sua responsabilidade.

A verdade é que terapia não é sobre o outro, e sim sobre como se libertar da necessidade de você tem que eles mudem.

Quando você entende isso, começa a colocar limites com mais leveza, a se priorizar sem culpa e a reagir de um jeito diferente às situações que antes te desgastavam.

Porque a gente não pode mudar ninguém, mas pode mudar a forma como se permite ser afetado. E isso faz toda a diferença.

Fez sentido pra você? Me conta aqui nos comentários!

Nós, mulheres, somos muitas em uma sóMães, filhas, irmãs, amigas, profissionais, sonhadoras… Estamos sempre tentando har...
08/03/2025

Nós, mulheres, somos muitas em uma só

Mães, filhas, irmãs, amigas, profissionais, sonhadoras… Estamos sempre tentando harmonizar responsabilidades, cuidando de tudo e, muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmas e dos nossos sonhos.

Hoje celebro 12 anos como psicóloga – e isso já foi um sonho.
Hoje sou mãe e tenho uma família – e isso também já foi um sonho.
Hoje vivo cercada pela natureza, com espaço pra Theodora e nossos cachorros – e isso, um dia, também foi um sonho.

Neste Dia Internacional da Mulher, quero lembrar a cada uma de nós que temos o direito de sonhar, conquistar, inspirar e sermos exemplo. Que possamos continuar abrindo caminhos umas para as outras, apoiando, acolhendo e celebrando cada vitória.

E que você nunca esqueça: autocuidado não é egoísmo – é um ato de amor e resistência. Quando olhamos para dentro, fortalecemos não só a nós mesmas, mas também todas que nos cercam e se inspiram em nós.

Feliz Dia das Mulheres! 💪 Que nossa jornada seja guiada pelo amor, pela força e pelo respeito por quem somos. E minha gratidão a todas as mulheres que fazem parte da minha história!

Aproveitando que hoje é dia de TBT vou postar as fotos dessa viagem que nem bem acabou e deixou saudades e o coração aqu...
06/03/2025

Aproveitando que hoje é dia de TBT vou postar as fotos dessa viagem que nem bem acabou e deixou saudades e o coração aquecido.

Voltar pra cidade onde passei anos estudando e, ao mesmo tempo, aproveitar a natureza com minha família foi um lembrete importante: a vida não é só sobre fazer, mas também sobre sentir.

Passamos por Irati, onde fiz faculdade e pude rever minha família paranaense e mostrar pra Theodora um pouquinho do lugar que vivi e fui tão feliz. Fomos pra Antonina, Morretes, Paranaguá e Guaratuba e curtimos muito o mar, a comida e a natureza.

Estar em lugares que marcaram nossa história, rodeados por pessoas que gostamos e gostam da gente, nos ajuda a lembrar de quem somos. O corpo até cansa, mas a alma volta recarregada.

Essa viagem me trouxe muitos momentos bons e renovou meu ânimo pra seguir. E você, tem um lugar que te faz sentir assim? Me conta nos comentários!

Photo Dump da semana de férias da Theodora com os primos. Construindo memórias que ficarão pra vida!
19/01/2025

Photo Dump da semana de férias da Theodora com os primos. Construindo memórias que ficarão pra vida!

Vi esse post da  e quis compartilhar também um pouquinho da minha jornada fora das telas em 2024 com vocês.É sempre bom ...
31/12/2024

Vi esse post da e quis compartilhar também um pouquinho da minha jornada fora das telas em 2024 com vocês.

É sempre bom lembrar que a vida é bem mais do que vemos por aqui e que momentos desafiadores fazem parte da nossa jornada. E que com o autoconhecimento superamos nossas dores e dificuldades e nos transformamos em pessoas melhores.

Obrigada 2024. Obrigada Verônica de 2024 que teve força e coragem para seguir em frente apesar das dificuldades.

Em 2025 as transformações continuam!

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