Dra. Marina Verdi

05/03/2026

Atividade física regular ajuda a modular a dor, melhorar o sono, reduzir fadiga e aumentar a disposição ao longo do tempo.

O segredo não é intensidade, e sim constância.

Se você tem fibromialgia, converse com seu médico sobre qual tipo de exercício é mais indicado para você.

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

03/03/2026

28/02/2026

Depois de 2 dias de muito estudo e aprendizado ao lado do meu pai, uma pequena pausa no caminho de volta pra casa ! 🥰🙏🏻☺️

26/02/2026

Neste final de semana, estarei presente no 2º Fórum de Osteoartrite do Atlântico Sul, um evento científico voltado à discussão dos avanços no diagnóstico e tratamento da osteoartrite (artrose).

A medicina está em constante evolução, e acompanhar as evidências mais recentes é fundamental para oferecer um cuidado seguro, individualizado e baseado em ciência. Participar de encontros como esse permite trocar experiências com colegas, discutir casos complexos e trazer para o consultório o que há de mais atual no manejo das doenças articulares.

Meu compromisso é sempre o mesmo: cuidar com responsabilidade, atualização e atenção aos detalhes.

Querem saber mais sobre o evento?

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

25/02/2026

O lúpus é uma doença crônica, sem cura até o momento. Porém, a boa notícia é que o tratamento está cada vez mais eficaz, ajudando muitos pacientes a viverem melhor, com mais controle dos sintomas e menos efeitos colaterais das medicações.

Se você convive com lúpus, converse com seu reumatologista sobre as opções terapêuticas disponíveis no seu caso.

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

23/02/2026

Na fibromialgia, é comum surgirem dúvidas sobre suplementação para dor e cansaço. 

Alguns nutrientes podem ser importantes quando existe deficiência comprovada, como vitamina D, vitamina B12 ou ferro, mas suplementar sem avaliação não costuma trazer benefícios reais e ainda pode gerar danos em alguns casos.

Mas é importante entender que qualquer tipo de suplementação não substitui o tratamento principal da fibromialgia, que envolve abordagem medicamentosa, exercício físico, sono adequado e manejo do estresse. 

Cada paciente responde de forma diferente, e o que funciona para um pode não ser necessário para outro. Por isso, antes de iniciar qualquer suplemento ou associação medicamentosa, converse sempre com seu reumatologista para avaliar o que realmente faz sentido no seu caso.

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

20/02/2026

Na fibromialgia, a dor não aparece sem motivo, ela costuma piorar em resposta a alguns gatilhos do dia a dia.

Reconhecer esses gatilhos é parte do tratamento, não para “evitar viver”, mas para ajustar a rotina e reduzir crises.

Se você convive com fibromialgia, salve este vídeo e observe o que piora a sua dor no dia a dia.

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

10/02/2026

Na fibromialgia, a dor costuma ser o sintoma mais lembrado, mas ela não vem sozinha.

Cansaço intenso, sono que não descansa, dificuldade de concentração, sensibilidade ao toque e alterações de humor também fazem parte do quadro.

Tudo isso acontece porque a fibromialgia está relacionada a uma alteração na forma como o sistema nervoso percebe e processa a dor.

Por isso, tratar fibromialgia não é apenas aliviar a dor pontual, mas olhar para o paciente como um todo e entender o impacto da doença na rotina e na qualidade de vida.

Você se identifica com esses sintomas além da dor? Comente aqui. 

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

06/02/2026

A fibromialgia e o lúpus são doenças crônicas que acompanham o paciente ao longo do tempo.

Elas podem impactar o corpo, a rotina, o sono, o trabalho e a forma de viver e por isso não podem ser ignoradas ou minimizadas.

Com acompanhamento médico adequado, é possível controlar os sintomas, reduzir crises, aliviar a dor e permitir que a vida siga com mais autonomia e qualidade.

O tratamento não é apenas sobre controlar a doença, mas sobre cuidar da pessoa como um todo para que ela possa viver bem.

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

29/01/2026

Quem convive com fibromialgia costuma perceber que algumas situações do dia a dia podem intensificar a dor.

Entre os gatilhos mais comuns estão:

• Estresse emocional, que aumenta a sensibilidade do sistema nervoso e provoca alterações químicas no cérebro, podendo intensificar a dor e a fadiga. Além disso, o estresse favorece a tensão muscular, o que pode agravar ainda mais os sintomas.
• Sono de má qualidade, que impede a recuperação adequada do organismo e compromete os mecanismos naturais de controle da dor.
• Excesso de sobrecarga física ou mental, especialmente quando não há pausas ao longo do dia, levando ao esgotamento e à piora dos sintomas.

Reconhecer esses gatilhos permite que você aprenda a viver com mais consciência, ouvindo o corpo, respeitando seus limites e ajustando a rotina para uma vida mais equilibrada e feliz.

Voce já percebeu alguns desses gatilhos no seu dia a dia?

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948

27/01/2026

O FAN positivo é um dos resultados que mais causam dúvida em quem está investigando dores, cansaço ou outros sintomas persistentes, mas ele, sozinho, não fecha diagnóstico e nem significa, automaticamente, que existe uma doença autoimune.

Esse exame precisa ser analisado junto com a história clínica, os sintomas, o exame físico e outros exames complementares.

Interpretar exames sem contexto pode gerar ansiedade desnecessária ou conclusões equivocadas. O diagnóstico correto exige avaliação cuidadosa e acompanhamento especializado! 

Marina Peres Verdi de Almeida | Reumatologista
CRM 134242-SP | RQE 40516 | RQE 37948