01/03/2025
Eles são verdadeiros heróis da saúde, trabalhando para proteger nossas células dos danos causados pelos radicais livres.
Mas o que são radicais livres?
São moléculas instáveis que podem causar estragos nas células e contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças.
Os antioxidantes, presentes em alimentos como frutas, legumes, nozes e chás, neutralizam os radicais livres, ajudando a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação no corpo. Isso desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças cardíacas, câncer, diabetes e até mesmo problemas neurodegenerativos.
Integrar alimentos ricos em antioxidantes em nossa dieta diária é um investimento valioso em nossa saúde a longo prazo.
Cada morango, cada tempero natural, como a cúrcuma e cada xícara de chá verde estão contribuindo para a defesa de nosso corpo contra os danos.
Agora me conta, você já faz uso de antioxidantes?
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⚜dra. Halika Groke
Farmacêutica especialista em Estética Avançada e Saúde Integrativa (Ozonioterapia, Auriculoterapia e Suplementação)
Atendimentos em: São Paulo, Araçoiaba da Serra e Sorocaba.
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