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Grazi Menezes Nutri CRN5 13.992
Nutricionista especialista em Intestino
Teablender criadora do Chaterapia

31/01/2026

Parte 2 da história SIM ESTOU FAZENDO TRATAMENTO ONCOLÓGICO.

26/01/2026

Hoje início mais um ciclo para 2026.

Uma etapa que foi realizada nos 45 do 2o tempo.

Agora senti ser o momento exato para compartilhar .

EM breve estarei trazendo mais informações.

26/01/2026

?????
Esse foi meu 1o dia de medicação endovenosa adjuvante. 😥.

Eu indo para o hospital , não admito mais ir com cara de doente.

Pelo menos um gloss k*k.

Estou bem cansada. Que bom que tive a companhia da minha filha .

Apesar do cansaço pedi pra ela registrar alguns momentos.

Minha intenção é compartilhar que eu aprendi com Jesus. Se estou vivendo algo ruim, Pode ser uma experiência para mim ou um aprendizado para outros

26/01/2026

Um novo ciclo!
Não poderia deixar de agradecer ao nosso Deus por tudo.

Espero e confio 🙏

17/01/2026

Você por aqui, segue e chame mais uma mãe com dificuldade com filho autista na hora da refeição. Aqui você vai encontrar conteúdos com responsabilidade técnica e profissional habilitado para dar suporte na seletividade alimentar infantil.

Já ouviu falar na escala do comer?

Ela tem 6 passos até comer que é o último .
1. Tolerar
2. Interagir
3. Tocar
4. Cheirar
5. Provar
6. Comer

Com essa brincadeira a criança irá passar por todos esses passos. E você pode usar o alimento que já tem em casa.

Lembre que a criança pode até pensar que está fazendo por causa da regra . Mas você é que está no comando.

Vou deixar nos comentários como fazer a brincadeira.

15/01/2026

E aí você acreditava?
Nem tudo que circula por aí é verdade!
Mas disso os estudos mostram que é real.

Então antes de dar vitaminas e outras suplementações, precisa investigar a presença de parasitas causando estragos e até mesmo silencioso.

Mas uma coisa é importante saber, mesmo que comprovado a presença de parasitas . Todo tratamento deve ser feito com supervisão médica pois além dele saber a melhor solução também existe a possibilidade de reações tanto pelo uso quanto pós a morte dos “bichinhos”.

Vou falar mais sobre esses assuntos da minha prática clínica e quero compartilhar com aquela que ama esses assuntos.

Envie para a mainha de alguém !


Seguem estudos mais recentes

Link: Interaction between Intestinal Parasites and the Gut Microbiota - PubMed/MDP
• Link: Helminth-induced immune modulation in colorectal cancer - Frontiers
• Link: Giardíase: Diagnóstico, Tratamento e Abordagens Multidisciplinares - REASE
• Link: Mood Disorders and the Gut Microbiota - Biocodex

12/01/2026

Transforme comigo 1 preparação com 5 alimentos! Segue esse perfil. .

Primeiro: O leite de vaca é opcional, você pode trocar por água de côco com a carne do côco, mix de vegetais que engrossam e tem valor biológico alto como inhame(ótimo para o intestino e imunidade), gergelim (rico em Cálcio)e quinoa (rico em proteína). Se for o leite escolha um adequado para a idade.

Segundo: Frutas como banana além de engrossar, adoçam é igual a uva e tâmara. Maçã com casca tem fibras solúvel e insolúvel regula o intestino. Por que geladas? Preservam os nutrientes e deixam mais palatáveis e refrescam nesse calor.

Terceiro: Fibras se escondem na vitamina : Farelo de aveia, semente de chia, Linhaça triturada, gergelim, semente de abóbora. São ótimas fontes de minerais (zinco, magnésio, selênio) ajudam no paladar, imunidade e destoxificação ) Obs: TODO merece !

Quarto: Vegetais, sem exageros 😠. Já falei do inhame COZIDO. Batata doce COZIDA. Uma folhinha de espinafre LAVADA. Cenoura, RASPADA. Um pouco pra não mudar o sabor e nem a aparência.

QUINTO e último. Se não consegue tomar o suplemento separado como a creatina. Põe lá. Mas eu indico 3 tipos de suplementos para CRIANÇAS, ADULTOS e IDOSOS. Que são ótimas opções. A infantil nem tem açúcar e substitui fácil o achocolatado e o poli vitamínico de farmácia cheio de aditivos.

Para não ficar muito extenso. Vou mandar no pvd de quem me pedir aqui nos comentários.

10/01/2026

Dra. Socorro! Estou na menopausa 😥.

Se já é tão desafiador cuidar de si próprio e de uma criança autista. Imagina associar toda luta vivendo os altos e baixos do Climatério, vulgo “menopausa”!

Desde que atendo mulheres maduras essa queixa é constante. Com poucas exceções.

O ciclo hormonal feminino é bem intenso para cada fase. E o cuidado envolve ATENÇÃO na rotina, principalmente alimentar mas também no que fazemos durante nosso dia.
O CICLO DA SEMENTE é uma estratégia que aprendi a respeito de alimentos que ajudam a modular os hormônios femininos em cada fase.
VOCÊ tem sofrido com isso?
Comente SOS MENOPAUSA que te envio o ciclo que pode ajudar a você ou alguma mulher a melhorar a qualidade de vida nesse processo.

30/12/2025

De uma queda foi ao chão….
Já dizia a música.
Entrando na trend….
Para mostrar uma das contras do fim de ano aqui da Nutri apaixonada pela vida e por sua Missão 🎯

A mulher atual vive num cenário em que acumula o papel de mãe, dona de casa, estuda ou trabalha fora, faz as compras, ar...
16/06/2023

A mulher atual vive num cenário em que acumula o papel de mãe, dona de casa, estuda ou trabalha fora, faz as compras, arruma a casa, cuida dos filhos e ainda encontra tempo pra manter boa forma, cabelo cuidados, comida gostosa, filhos bem criados, afazeres na comunidade ou igreja. Já pensou quantas responsabilidades diárias ela tem?

Não dá pra não se sentir pressionada!

E é nesse contexto que vale a p***s pensar em como manter uma rotina saudável que ajude a equilibrar todo essa vida corrida da Mulher Fênix, resssurgindo cada manhã e superando-se.

Eu estarei junta com algumas dessas mulheres para falar sobre a alimentação na rotina da “supermulher” que na verdade só existe no ideal da sociedade. Pois sabemos que somos ap***s uma mulher querendo viver cada dia melhor que o ontem.

🥊 De volta aos treinos !Obrigada mestre .Da próxima vez não faz essa cara de lutador que dá medo viu 😂.Gente eu sou trei...
08/06/2023

🥊 De volta aos treinos !

Obrigada mestre .

Da próxima vez não faz essa cara de lutador que dá medo viu 😂.

Gente eu sou treinada por um lutador e campeão!

Meu paciente mais ‘bom de briga’ que tenho 😅😅😅.

As vezes precisamos de uma nova dor para esquecermos da antiga .

Ou de algo que nos leve a extravasar e liberar o que está acumulado.

Eu encontrei minha forma de extravasar.

Qual é a sua ?

Não seja a comida !

Por uma vida abundante!

Tanta gente se preocupando com o carboidrato, bobinhos, a maioria dos alimentos ou tem açúcar ou vão virar (gliconeogene...
05/06/2023

Tanta gente se preocupando com o carboidrato, bobinhos, a maioria dos alimentos ou tem açúcar ou vão virar (gliconeogenese).

Mas existem tantas outras coisas a incomodar :

A intolerância à lactose ou à racial.
A sensibilidade ao glúten ou a dor alheia.
A alergia alimentar ou ao preconceito.

Tanta coisa fazendo mal, comidas, maldades, inverdades, egoísmo, egocentrismo.

Quando penso que hoje o foco é falar o que todos falam e ganhar dinheiro.

Não diferente de quem antes não deixava o conhecimento chegar a todos.

Hoje todos sabem o que à internet ensina ….

Mas só VOCÊ sabe o que te FAZ BEM!

Cuidem-se!
Livrais-vos do MAL!
Amém!

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