fisio_carolline

27/08/2021

09/03/2021

🥴TPM
A dor lombar no período pré-menstrual é muito comum, veja o post, entenda o que acontece, e dicas para ajudar no alívio das dores !
✅Compartilhe o post para que mais mulheres possam conhecer a respeito!
📆Agende sua consulta através do link que está no meu perfil
👩🏻‍⚕️Dra Carolline Lima
Fisioterapeuta
📲(79) 99961-0971

05/03/2021

💦Incontinência Urinária
💚A fisioterapia tem uma importante atuação na prevenção e tratamento da incontinência urinária, promovendo uma melhor conscientização corporal e perineal, propriocepção perineal, reeducação vesical e da musculatura do assoalho pélvico, bem como melhora do tônus muscular perineal. 
🧡Algumas das formas para o tratamento da IU são:
1️⃣ Treinamento Muscular do Assoalho Pélvico;
2️⃣Eletroestimulação;
3️⃣Biofeedback.
🆘Você apresenta algum dos sintomas descritos no post ?
⁉️Tem interesse em entender mais a respeito do tratamento para Incontinência Urinária ou achou a informação relevante ?
✅Compartilhe o post para que mais mulheres possam conhecer a respeito !
📆Agende sua consulta através do link que está no meu perfil
👩🏻‍⚕️Dra Carolline Lima
Fisioterapeuta
📲(79) 99961-0971

02/03/2021

👩🏻Hoje vou falar um pouco sobre a Fisioterapia na Saúde da Mulher
As mulheres ao longo da vida passam por fases e momentos determinados por mudanças hormonais, físicas, psicológicas e sociais, como por exemplo :
🩸Iniciar e concluir o ciclo menstrual;
🤰🏻Fertilidade ou Infertilidade, gravidez, maternidade;
💚Descoberta e desenvolvimento da sexualidade e do próprio corpo;
🧑🏾‍🦳Amadurecimento e o envelhecimento .
Por isso o funcionamento dos corpos femininos e masculinos diferem e precisam ser tratados fisiologicamente e biologicamente entre eles.
A Fisioterapia na Saúde da Mulher pode atuar nas mais diversas fases da vida, e as áreas de atuação são inúmeras. Exemplo:
👩🏽‍🦲👨🏻‍🦲Oncologia (Ginecológica e Mamária);
✅Uroginecologia (incontinência a**l e f***l);
🟢Ginecologia (Disfunções se***is, prolapsos, dor pélvica crônica, endometriose, climatério);
👶🏻Obstetrícia (Gestação e Pós- Parto),
Entre outras áreas... TUDO visando à melhora da condição física, qualidade e bem-estar do paciente .
Compartilhe o post para que mais mulheres possam conhecer sobre a Fisioterapia na Saúde da Mulher.
❓Se tiver dúvidas ou quiser agendar sua consulta, acesse o link que está no meu perfil
Dra Carolline Lima
Fisioterapeuta
📲 (79) 99961-0971

01/01/2021

Que 2021 seja repleto de coisas boas para todos nós!
💛💛💛💛💛💛💛

24/12/2020

"Um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre Seus ombros. Ele será chamado Maravilhoso Conselheiro, Deus Poderoso, Pai Eterno, Príncipe da Paz (Isaias 9:6).
💚É Natal ! Que Jesus possa abençoar a sua vida e a sua família !
Obrigada por estarem aqui !
🎄Beijo grande e Feliz Natal

03/12/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️
Massagem Relaxante
✳️É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. Mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
💚Seus Principais Benefícios:

💜Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço;
💜Melhora a circulação sanguínea e linfática;
💜Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
💜Hidrata a pela, diminuindo o envelhecimento precoce;
💜Relaxa o corpo;
💜Reduz a Ansiedade;
💜Tranquiliza a mente...
✅É indicada em casos de :

💛Artrose;
💛Enxaquecas;
💛Sono excessivo ou episódios frequentes de insônia;
💛Alívio do estresse e ansiedade;
💛Perturbações digestivas;
💛Cervicalgias,
💛 Lombalgias;
💛Debilidade física;
💛Problemas emocionais;
💛Metabolismo lento;
💛Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas.

❗Mas lembre-se de buscar um profissional capacitado.
🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♂️Precisando relaxar um pouco ?
Agende a sua Massagem
📲(79) 99961-0971

Ou clique no Link da Biografia

30/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
❓Você sente incômodo com o acúmulo de gordura na região abdominal ?
✅Saiba que existe solução !!
👩🏻‍⚕️A massagem modeladora, redutora ou excitatória, é uma das mais indicadas por não ser um procedimento invasivo, nela são utilizados cremes que auxiliam na redução de medidas, associados a movimentos ,rápidos, repetitivos, rigorosos e precisos sobre a pele pele, com intuito de aquecer, melhorar oxigenação do tecido gorduroso.
💙Promovendo a queima de gordura e reduzindo medidas;
💙Melhorando a estética corporal, reduzindo celulite e flacidez .
🧡Vamos agendar a sua Massagem ?

📲(79) 99961-0971

26/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
👩🏻‍⚕️A Drenagem Linfática é uma técnica de massagem realizada através de estímulos suaves, que tem por objetivo ativar os gânglios do sistema linfático, uma rede complexa de vasos que movem os fluidos pelo corpo, a trabalhar de forma mais acelerada.
✅Entre os principais benefícios do métodos estão:
🧡Redução da retenção de líquido e inchaço corporal;
🧡Ativação da circulação sanguínea;
🧡Combate à celulite;
🧡E até mesmo promove relaxamento corporal.
📍O método é muito utilizado em pós-operatórios, mas pode ser realizado em qualquer pessoa quase sempre que houver inchaço/retenção de líquido em qualquer região corporal, claro após avaliação profissional.
✳️Tem interesse em realizar o método?

📲Entre em contato:
(79) 99961-0971

👩🏻‍⚕️Vamos agendar a sua Drenagem !

23/11/2020

👩🏻‍⚕️Agende a sua avaliação!

📍Link na Biografia

19/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
👩🏻‍⚕️Agumas pessoas questionam se existe mesmo uma necessidade em realizar uma avaliação e reavaliação fisioterapêutica, hoje eu trouxe uma pequena explicação da importância da mesma .
🩺A avaliação fisioterapêutica tem como objetivo realizar uma análise detalhada que engloba aspectos e características particulares do paciente, considerando as atividades exercidas por ele durante o trabalho, lazer, prática esportiva ...
💀Tudo é baseado em sua anatomia, biomecânica, cinesiologia e fisiologia.
✅Essa avaliação é indispensável realizada através de te**es ortopédicos, avaliação cinético-funcional, entre outros.
✴️É extremamente importante, e realizada antes do início do tratamento fisioterapêutico, podendo também ser realizada uma reavaliação após algum tempo, permitindo ao fisioterapeuta direcionar o tratamento de acordo com as necessidades específ**as e individuais de cada paciente.
👍🏼Gostou do Post ?

Agende sua Avaliação:
📲 (79) 99961-0971

19/11/2020

16/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
👩🏻‍⚕️A Liberação Miofascial , tanto na técnica manual, quanto a instrumental, têm como objetivo manipular o tecido mole que envolve todo o corpo humano, conhecido como fáscia .
💆🏻‍♀️As técnicas são procedimentos de relaxamento, que envolve manipulação dos tecidos musculares e de fáscia, quebrando as micro aderências teciduais.
🔴Permitindo assim o aumento da circulação sanguínea e troca de nutrientes entre as células no local afetado, remove as toxinas circulantes, aliviando a dor, melhorando a mobilidade tecidual, e flexibilidade dessas regiões tratadas.
✅A Liberação Miofascial Instrumental é uma técnica que utiliza de ferramentas como ventosas, raspadores, ganchos, agulhas e até mesmo dispositivos eletrônicos.
❗A escolha vai depender da necessidade de cada paciente.
👍🏼 Gostou do Post ?

Tem interesses realizar a técnica ou tem dúvidas a respeito ?

⚡Clique no Link na minha Biografia para conversarmos.

Agende sua Avaliação:
📲(79) 99961-0971

12/11/2020

Oi pessoal, tudo bem?

👩🏻‍⚕️A Ventosaterapia é um tratamento com copos "cups", que produzem um vácuo quando contraídos por sucção na pele (através de ventosas).
📍O vácuo formado, estimula a circulação sanguínea. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, aliviando assim as tensões e dores musculares .
✅Benefícios da Ventosaterapia:
• Aumento da circulação sanguínea local;
• Alívio de dores e tensões musculares por eliminação de contraturas e pontos gatilhos;
• Relaxamento Corporal, entre outros...
❌Contraindicada em casos de:
▪︎Trombose;
▪︎Distúrbios hemorrágicos;
▪︎Feridas;
▪︎Varizes;
▪︎Febre.
✅Por isso a importância de ser avaliado por um profissional apto, antes de utilizar a técnica.

👍🏼Gostou do Post ?

Tem interesse em realizar a técnica ou tem dúvidas sobre ?

⚡Clique no Link na minha Biografia para conversarmos.

Agende sua Avaliação:
📲(79) 99961-0971

09/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
✴️Os Pontos Gatilhos miofasciais ou Trigger Points, são nódulos palpáveis presentes no músculo.
✅Esses nódulos são duros e causados por uma tensão muscular que gera dor, e são sensíveis ao toque. Normalmente aparecem em áreas específ**as (pescoço, escapula ,lombar, cintura pélvica e glúteo ) mas podem aparecer em qualquer outra região do corpo.
✳️Os fatores causais estão relacionados a traumas, inatividade de musculatura por um longo tempo, sobrecarga do músculo no dia a dia, ansiedade e estresse emocional, movimentos repetitivos, entre outros.
❌Se não tratado, a dor piora com a movimentação diária, aumentando as chances de surgirem novos pontos, gerando mais dor e desencadeando a Síndrome Dolorosa Miofascial (SDM).
👩🏻‍⚕️Na Fisioterapia existem diversas técnicas de liberação manual e instrumental para o tratamento dessas tensões musculares e pontos dolorosos.
✅Vale ressaltar que é importante realizar uma avaliação com profissional capacitado para te atender com a técnica que se adequa melhor ao seu caso.
Agende sua Avaliação

📱(79) 99961-0971

05/11/2020

Oi pessoal, tudo bem ?

💙Estamos em Novembro, mês da conscientização contra o câncer de próstata
🔵Também conhecido como Adenocarcinoma de próstata, se caracteriza pela proliferação de células do epitélio e estroma-prostático , com esse aumento é possível que afete a função vesical e uretra, atrapalhando a excreção da urina, se não tratado corretamente no estado inicial, pode gerar metástases que podem se espalhar para outras partes do corpo, podendo levar o indivíduo a morte (INCA 2020).
🔷O tratamento clínico é feito através de Radioterapia, terapia hormonal , quimioterapia ou cirúrgico.
🟦Existem algumas consequências do câncer de próstata ao paciente , dentre elas :
● Incontinência urinária
● Disfunção Erétil
👩🏻‍⚕️A Fisioterapia tem papel fundamental no tratamento do câncer de próstata restaurando a função do paciente e melhorando a qualidade de vida a curto e longo prazo, com técnicas de cinesioterapia, eletroestimulação, biofeedback, entre outras condultas que vão depender da necessidade de cada indivíduo.

A prevenção é a melhor forma de autocuidado.

27/10/2020

Oi pessoal, tudo bem ?
❓Você sabia que o câncer de mama é o mais comum no mundo ?

🇧🇷No Brasil ele f**a em 2° lugar, atrás apenas do câncer de pele não melanoma, e pode acometer mulheres e homens também, com maior incidência em pessoas após os 50 anos. (INCA,2020)
⚠️Sabemos que durante o tratamento oncológico o corpo sofre algumas mutações e com isso há uma redução na prática da atividade física e desempenho muscular.
🙇🏻‍♀️Dentre os diversos fatores causais que podem levar ao câncer de mama, nós temos a obesidade e o sedentarismo.
🏃🏻‍♀️Mas é notório e comprovado cientif**amente os benefícios do exercício físico para qualquer pessoa, com ou sem diagnóstico de câncer.
🏃🏻‍♂️Podendo assim melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade e bem-estar físico e psiquisico .

💗Vale lembrar que a preocupação com a sua saúde deve acontecer durante todo o ano, não somente nos meses de conscientização! Quanto antes o diagnóstico, maior chance de cura !

13/10/2020

Olá! Sejam bem-vindos!

👩🏻‍⚕️ Sou Carolline Lima, Fisioterapeuta e Pós-Graduanda em Fisioterapia na Gerontologia e Geriatria !

💚Criei esse perfil para compartilhar com vocês um pouco sobre o meu trabalho e conteúdos relacionados a fisioterapia !