Dra. Winnie Bastos (2025)

15/08/2025

Mamães de primeira viagem podem ter muitas dúvidas, medos, inseguranças…

Mas sabe uma coisa que é muito importante que você saiba?

Que cada gravidez é única, e o mais importante é se conectar com o seu corpo e acompanhar tudo com calma, principalmente através do pré natal.

É ali que você vai tirar dúvidas, fazer exames essenciais e garantir a saúde sua e do bebê. Alimentação equilibrada, repouso e evitar estresse também fazem toda diferença.

E, claro, respeitar o seu tempo e saber que pedir ajuda é parte do cuidado.

Se essa é a sua primeira gravidez, que tal começar com tranquilidade? Estou aqui para ajudar você a entender tudo isso!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

07/08/2025

Quando a gente fala de prevenir uma gravidez, muita gente logo pensa em pílula ou ca*****ha. Mas existem métodos que oferecem uma segurança ainda maior e duram anos, com menos risco de erro no uso. São os contraceptivos de longa duração, como o DIU (hormonal ou de cobre) e o implante hormonal.

👉 A ca*****ha tem uma taxa de falha de até 13% ao ano, principalmente por uso incorreto.
👉 A pílula, até 7%, quando esquecida ou usada de forma errada.
👉 Já o DIU e o implante têm taxas de falha abaixo de 1%. Isso significa que são extremamente eficazes e exigem pouca ou nenhuma ação diária da mulher.

Além disso, são métodos reversíveis - quando você quiser engravidar, é só retirar.

Se você quer praticidade e mais segurança, vale a pena conversar com sua ginecologista sobre as opções de longa duração.

Compartilha com alguém que também precisa saber disso!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

05/08/2025

Primeiro, respira fundo. O exame preventivo é rápido, simples, e pode literalmente salvar vidas. É com ele que a gente identifica alterações no colo do útero antes mesmo de virar um problema mais sério.

Na consulta, a gente conversa, tira dúvidas, e depois você deita na maca com a parte de baixo do corpo descoberta. Um instrumento pequeno é usado para visualizar o colo do útero e colher uma amostrinha das células dali. Isso dura pouquíssimos minutos e, na maioria das vezes, é só um incômodo, não dor.

Se você tem mais de 25 anos ou já iniciou a vida sexual, esse exame é pra você. E se já faz mais de um ano desde o último… aproveita o Dia da Saúde como desculpa e agenda agora.

Se quiser fazer seu preventivo comigo, chama no link que te explico tudo e a gente marca. Se priorize! ❤️

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

01/08/2025

Muitas mamães tem dúvida sobre até quando o aleitamento materno deve ser exclusivo.
E isso vai até os 6 meses de vida.

Até essa idade o bebê não precisa de mais nada além do leite materno. Nem água, nem chá, nem papinha. Nada. Só peito.

Nessa fase, o leite oferece tudo que o bebê precisa: nutrição, hidratação, proteção contra doenças e muito acolhimento emocional. E a produção do leite se ajusta às necessidades do bebê.

Depois dos 6 meses, entram os alimentos complementares. Mas o aleitamento continua sendo importante. A recomendação é manter até 2 anos ou mais, se for bom pra mãe e pro bebê.

Se você conhece alguém que está nessa fase, compartilha isso com ela!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

31/07/2025

Você já percebeu como, mesmo com tanta informação por aí, o orgasmo feminino ainda é um assunto cercado de tabus? Parece que falar sobre prazer da mulher sempre foi algo meio proibido, que não se discutia abertamente. E isso acabou gerando muita falta de informação, insegurança e até dificuldade da mulher em se entender e se conhecer melhor.

Mas eu acredito que isso está mudando. Falar sobre o nosso corpo, sobre prazer, sem vergonha ou culpa, é um passo importante para cuidar da nossa saúde e autoestima.

Então, que tal a gente começar a tirar esses tabus do caminho? Entender e celebrar o prazer feminino é também um ato de cuidado consigo mesma.

Me acompanhe aqui que a gente conversa sobre isso, de forma leve e sem rodeios.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

29/07/2025

Se você estiver confortável, pode SIM ter relações menstruada!

O que costuma incomodar é mais a cabeça da gente do que o corpo. Fatores como fluxo, cólica, disposição e intimidade do casal contam muito. Tem quem se sinta mais sensível nesses dias e prefira só um carinho leve, tem quem sinta mais libido e ache ótimo. Nenhuma escolha está errada.

Algumas coisas que podem ajudar: coloque uma toalha escura, escolha um momento em que o fluxo esteja menor (muita gente prefere o fim do sangramento), use ca*****ha sempre, especialmente porque o colo do útero pode estar um pouco mais aberto e isso facilita a entrada de microorganismos.

Mas o principal: respeite seu corpo. Se estiver desconfortável, tudo bem esperar. Se estiver com vontade, tá tudo bem viver esse momento também.

Se esse assunto ainda causa cara feia no seu grupo, salva esse texto e manda pra quem precisa ouvir que menstruação não é motivo de vergonha.

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

28/07/2025

A libido é um assunto que envolve muito mais do que só hormônios.

Estresse, qualidade do sono, alimentação, relação com o parceiro e até o que a gente sente por si mesma influenciam demais. Ficar focada só em medicação pode deixar de lado aspectos que são tão ou mais importantes para o desejo sexual.

Vale a pena olhar para o todo e pensar no que está acontecendo na sua vida para entender melhor o que afeta sua libido.

Já tinha pensado nisso? Manda isso para uma amiga que vai gostar de saber!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

24/07/2025

🎶 que a vida valha o milagre que é

23/07/2025

Quando a gente para de se mexer, não é só o corpo que sente, a mente e o ciclo menstrual também.

O sedentarismo pode desregular seu ciclo, aumentar o estresse e até impactar na forma como você se sente consigo mesma.

Por isso, incluir alguma atividade física no dia a dia, mesmo que leve, faz toda a diferença.

Não precisa ser nada pesado, o importante é se movimentar e cuidar de você como um todo.

Como tem sido isso por aí?

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

22/07/2025

Colocar o DIU é uma decisão importante, e para garantir que ele funcione bem, alguns cuidados são necessários.

Nos primeiros dias, evitar esforços físicos intensos e relações se***is para que o corpo se adapte. Também é legal observar se há algum desconforto fora do normal.

O acompanhamento com sua gineco é essencial para garantir que tudo está indo bem. Esses cuidados simples ajudam a evitar complicações e deixam você mais tranquila. 😉

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

18/07/2025

Sabe aquela consulta que a gente sempre acaba deixando pra depois? É ela que eu vim te lembrar!

É muito importante manter em dia o acompanhamento ginecológico, porque ele ajuda a prevenir e detectar problemas antes que se tornem graves. A gente fala muito sobre autocuidado, e isso inclui também cuidar da saúde íntima.

Se já faz um tempo que você não vai à ginecologista, talvez seja hora de marcar um horário. É um investimento na sua saúde e bem-estar.

O link está na bio. Não deixe para depois! ☺️

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

15/07/2025

Sim! Na verdade, a atividade física pode até ajudar a aliviar as dores e melhorar o humor. O que você precisa fazer é escutar seu corpo e adaptar os exercícios para o que você se sentir melhor.

Não precisa se cobrar para fazer tudo igual todo dia. Se sentir que está difícil, dá para diminuir o ritmo e realizar alongamentos ou caminhadas.

O importante é respeitar seu corpo, e saber que essa é uma opção para diminuir alguns sintomas!

Marca uma amiga aqui que gosta de treinar!

Dra Winnie Bastos
Ginecologista e Obstetra
CRM SE 4854

Dra. Winnie Bastos

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