27/08/2025
O texto acima fala da minha experiência. Se alguém se sentiu tocado, estamos conectados de alguma forma. Há muita diversidade na fibromialgia. O que me faz entrar em crise pode não trazer nenhum mal estar para outra pessoa, assim como a forma de me regular pode ser totalmente diferente. Estou aprendendo a me ver e me priorizar e isso não é conseguido sem esforço, faz parte do tratamento... De vez em quando é difícil saber que tenho capacidade intelectual, mas há um comprometimemto na disposição física ou cognitiva naquele momento.
Por isso, uso a estratégia de ouvir o meu corpo e decidir junto com ele o que fazer: avançar no ritmo menor? pausar e continuar depois? Mudar? Depende.
O que não combina é traçar objetivo inalcançável ou querer seguir o ritmo que não é o meu.
Se precisar busque ajuda, você não precisa ficar só.
Rosângela Santos da Silva
Psicóloga, CRP 19/3762
Gestalt terapia
Atendimento adulto e adolescente
Presencial em Aracaju ou on-line.
