
23/08/2022
Você sabia que existem 4 substâncias presentes no nosso corpo responsáveis pelo sentimento de felicidade?! São os chamados “hormônios da felicidade”: serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina.
Esses neurotransmissores funcionam como mensageiros químicos, estimulando e equilibrando os sinais entre neurônios, células nervosas e demais células do corpo.
Além de transmitir sensações, as substâncias transmitidas podem controlar uma ampla variedade de funções no corpo, como por exemplo a frequência cardíaca, o sono e o apetite.
Cada substância tem um efeito especial e, apesar de não saber exatamente como surgem no cérebro, cientistas já conseguem relacionar picos dessas substâncias com atividades do dia a dia. A ausência delas também é relacionada com doenças como depressão e parkinson.
Exercícios físicos, realizar atividades prazeirosas, se relacionar sexualmente, alguns alimentos e a massagem tântrica são algumas das atividades que aumentam os índices dos hormônios da felicidade.
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