Academia S3

Academia S3 Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia S3, Avenida São João Batista, 1412 Bairro Castelo Branco, Aracaju.

18/03/2026

O entusiasmo de Gustavo, Júlia e João Lucas contagia ✨🧡

10/03/2026

Transformar vidas através do movimento: esse é o nosso propósito 🧡

06/03/2026

Na puxada alta, pequenos ajustes fazem grande diferença.

Posição das escápulas, controle na descida e alinhamento do movimento são detalhes que influenciam diretamente na ativação muscular e na segurança do exercício.

Aqui, o professor Vinícius orienta a execução para que o movimento seja feito da forma correta — com mais eficiência e menos risco de compensações.

02/03/2026

Antes de aumentar a carga, escuta o recado do professor 😉.team

27/02/2026

Então é assim que vocês entendem as orientações? 😂🤌

19/02/2026

Você não começa a perder qualidade de vida quando envelhece, mas sim quando perde força.

A partir dos 30 anos, ocorre uma redução gradual de massa muscular. Após os 50, essa perda se acelera e está associada a maior risco de quedas, fragilidade e perda de independência funcional.

Estudos mostram que o treinamento de força regular melhora densidade óssea, preserva massa magra, aumenta equilíbrio e está associado à redução da mortalidade por todas as causas.

Agachar, levantar, empurrar, puxar, estabilizar o próprio corpo. São movimentos que usamos todos os dias. Quando treinados com orientação adequada e progressão segura, eles protegem articulações, mantêm autonomia e ampliam a capacidade física ao longo dos anos.

Na S3, o treino não é pensado só para agora.
É pensado para que você continue ativo, forte e independente daqui a 10, 20, 30 anos.

Feriado chegando… Confere como vai funcionar nossa programação:🟠 Sábado – funcionamento normal🔒 Segunda e terça – fechad...
12/02/2026

Feriado chegando… Confere como vai funcionar nossa programação:

🟠 Sábado – funcionamento normal
🔒 Segunda e terça – fechado
🟠 Quarta-feira – das 12h às 22h

Planeje seus treinos, organize sua rotina e aproveite o feriado com equilíbrio. A S3 é sobre saúde, suporte e superação… inclusive nos feriados. 💪🔥

10/02/2026

São 14 anos de suor, amizade, disciplina, recomeços e muito MOVIMENTO.
14 anos fazendo parte da rotina, dos sonhos e das conquistas de tanta gente.

E se a nossa história chegou até aqui, é porque muita gente confiou no nosso propósito.
Obrigado a cada aluno, professor e parceiro que faz (e fez) parte da nossa história 🧡

Hoje é aniversário da nossa Chefinha ! Desejamos muita saúde e felicidade nesse novo ciclo de vida que será abençoado p...
04/02/2026

Hoje é aniversário da nossa Chefinha ! Desejamos muita saúde e felicidade nesse novo ciclo de vida que será abençoado por Deus! 🧡

03/02/2026

Estamos comemorando os 14 anos da S3 Academia 🎉
Vai ter sorteio de 14 meses de acesso.
As regras estão no post.
Corre lá pra não ficar de fora.

Endereço

Avenida São João Batista, 1412 Bairro Castelo Branco
Aracaju, SE
49097000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 22:00
Terça-feira 05:30 - 22:00
Quarta-feira 05:30 - 22:00
Quinta-feira 05:30 - 22:00
Sexta-feira 05:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+557930234368

Site

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