Dr. Iuri Henrique

Dr. Iuri Henrique Especializado em Nutrição esportiva, Modulação hormonal sem hormônios e Síndrome metabólica.

05/05/2025

Transformando vidas através da nutrição há 14 anos.

Olá! Sou Iuri Henrique (), e minha paixão é ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e performance, indo muito além do superficial.

Com vasta experiência em:
• Nutrição Esportiva: Otimizando seu desempenho e recuperação.
• Nutrição Clínica: Cuidando da sua saúde de forma integral.
• Nutrição Funcional: Investigando a causa raiz dos seus sintomas.
• Neuronutrição: Nutrindo seu cérebro para mais foco, memória e bem-estar mental.

Minha abordagem combina ciência, experiência prática e um olhar individualizado para criar um plano que realmente funcione para VOCÊ.

Chega de dietas restritivas e soluções genéricas. É hora de investir na sua saúde com quem entende do assunto e se dedica a resultados duradouros.

Pronto(a) para iniciar sua transformação?

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Ahhh filha! Minha princesa!! Hoje você inicia uma grande etapa de sua vida, talvez uma das mais importantes. Que levará ...
28/01/2025

Ahhh filha! Minha princesa!! Hoje você inicia uma grande etapa de sua vida, talvez uma das mais importantes. Que levará você ao mundo!! Meu coração de pai explode de sentimentos, felicidade, apreensão de tudo que irá enfrentar, mas também muito orgulho da criança incrível que você é e de toda capacidade que tem. Desbrave o mundo, viva intensamente, descubra tudo que puder e quando precisar volte pra casa o colo de seu pai e sua mãe sempre estará aqui para te amparar e te cuidar!! Te amo mais do palavras podem expressar. Estou aqui para o que der e vier filha! Feliz primeiro dia de aula e que as janelas do mundo se abram para você!!!

Comente consulta e tome o primeiro passo na mudança do seu estilo de vida!
18/09/2024

Comente consulta e tome o primeiro passo na mudança do seu estilo de vida!

Quando me perguntam como comecei… Nem foi por aí, foi na verdade durante horas de bunda sentada estudando, que me levara...
31/08/2024

Quando me perguntam como comecei…
Nem foi por aí, foi na verdade durante horas de bunda sentada estudando, que me levaram a várias indicações. Logo depois da minha formatura na faculdade eu estava batendo estoque na loja de suplementos, sempre soube o que queria. E uma das indicações me levaram também a poder sentar no primeiro consultório da
Já são muitos anos de lá pra cá!
Muitas vidas transformadas, que transformam a minha cada vez mais de formas diversas.
A anos atrás ser nutricionista era realmente por paixão, era um mundo pouco falado, mas que eu já enxergava o que se tornaria hoje. NECESSÁRIO!
E sabe o que mudou do início pra cá? NADA! Continuamos com horas de bunda sentada estudando após 14 anos, para levar o melhor aos que confiam a mim sua saúde física e mental!
Me sinto muito honrado em ter participado da conquista de cada um dos milhares de pacientes até hoje!
Que Deus continue abençoando todos nós!

Sem firula, apenas o básico!!Quer fazer um básico bem feito e ter resultados surpreendentes? Eu posso te ajudar!Vem comi...
24/04/2024

Sem firula, apenas o básico!!

Quer fazer um básico bem feito e ter resultados surpreendentes? Eu posso te ajudar!

Vem comigo!📲

Para muitos, a época do ano mais esperada acaba de chegar!Com isso, trouxe algumas dicas de sobrevivência pra evitar a r...
09/02/2024

Para muitos, a época do ano mais esperada acaba de chegar!

Com isso, trouxe algumas dicas de sobrevivência pra evitar a ressaca e ter energia pra curtir bastante todos os dias.

Anota aí também:
Ovos, melancia, melão, gengibre, abóbora, quiabo, banana acerola, hortelã
São excelentes alimentos pra recusar a ressaca!
Dica bônus suco de hortelã com gengibre e melão com melancia e um omelete com banana vão te recuperar pro próximo dia!

Gostou desse post? Encaminha pra alguém que vai curtir o carnaval também!

Está sem ideia do que comer no processo de emagrecimento?Dê uma olhada nessas deliciosas ideias de marmitas para o janta...
30/01/2024

Está sem ideia do que comer no processo de emagrecimento?

Dê uma olhada nessas deliciosas ideias de marmitas para o jantar. Refeições equilibradas e saborosas prontas para desfrutar.

As quantidades são a chave no processo de emagrecimento e só um profissional capacitado irá prescrever as quantidades que você precisa para emagrecer.

Vem comigo que eu te ajudo!!

Cuidado com seus investimentos…Vai continuar tentando sozinho em 2024?!Eu estou aqui pra te ajudar, mude de forma defini...
25/01/2024

Cuidado com seus investimentos…

Vai continuar tentando sozinho em 2024?!

Eu estou aqui pra te ajudar, mude de forma definitiva!💪🏆

Sentindo vontade de comer toda hora? Vem comigo que eu vou te ajudar!Controle da vontade de comer não é uma batalha fáci...
22/01/2024

Sentindo vontade de comer toda hora? Vem comigo que eu vou te ajudar!
Controle da vontade de comer não é uma batalha fácil, mas com algumas sugestões simples, é possível alcançar o equilíbrio.

Veja as dicas que deixei para você 👉

Com uma alimentação equilibrada, atividade física e rotina com horários adequados, você não precisa se privar dos alimentos que você gosta para ter os resultados que você tanto almeja, o segredo é o EQUILÍBRIO!

Atenção, pessoal! Sabia que a intolerância ao glúten pode ser mais comum do que imaginamos? E não, nem sempre é fácil de...
18/01/2024

Atenção, pessoal! Sabia que a intolerância ao glúten pode ser mais comum do que imaginamos? E não, nem sempre é fácil de identificar.
Confira os sintomas mais comuns 👉

A intolerância ao glúten é conhecida como doença celíaca. É uma condição autoimune em que a ingestão de glúten, uma proteína encontrada em trigo, cevada e centeio, desencadeia uma resposta imunológica prejudicial no intestino delgado, resultando em danos à mucosa intestinal. Isso pode levar a diversos sintomas, como problemas digestivos, fadiga e deficiências nutricionais.

Lembre-se, cada corpo reage de uma maneira! Se está sentindo esses sintomas saiba que eu posso te ajudar!

Comece o seu dia fazendo boas escolhas!🏆A forma com que consome os alimentos pode te dar mais saciedade e te fornecer mu...
15/01/2024

Comece o seu dia fazendo boas escolhas!🏆

A forma com que consome os alimentos pode te dar mais saciedade e te fornecer muito mais nutrientes ao acordar.

Consumir proteína pela manhã pode ajudar a regular os níveis de leptina e grelina, hormônios relacionados à fome. A proteína ajuda a aumentar a saciedade e a estabilizar os níveis de glicose no sangue, contribuindo para um melhor controle hormonal ao longo do dia.

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Quer emagrecer da forma correta e saudável? 🏋️‍♀️ Não existe uma “melhor dieta” universal. A melhor dieta é aquela feita...
08/01/2024

Quer emagrecer da forma correta e saudável? 🏋️‍♀️

Não existe uma “melhor dieta” universal. A melhor dieta é aquela feita especialmente para você, que você consegue seguir!

Cada corpo responde diferente a cada dieta. Um plano de dieta personalizado para o seu objetivo e a sua rotina, a perda de peso é garantida, sem comprometer sua saúde.

ESTOU AQUI PRA TE AJUDAR COM ISSO! Me chame no direct ou no LINK DA BIO!

Nutrição é ciência, não modismo!

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