Dra. Sandra Kely

Dra. Sandra Kely Saúde intestinal sem mitos e tabus.
🙎🏼‍♀️ Há 20 anos tratando cólon, reto e ânus.

Um dia de exames: anuscopia, manometria anorretal, colonoscopia e retossigmoidoscopia. A busca pelo diagnóstico certo, n...
17/09/2025

Um dia de exames: anuscopia, manometria anorretal, colonoscopia e retossigmoidoscopia.

A busca pelo diagnóstico certo,
no tempo certo,
é crucial para uma saúde precisa e segura.

Direto ao ponto: saúde íntima exige diálogo.Use a caixinha.
11/09/2025

Direto ao ponto: saúde íntima exige diálogo.
Use a caixinha.

Manter o intestino funcionando de forma equilibrada não é apenas uma questão de saúde: é disciplina, respeito, autocuida...
03/09/2025

Manter o intestino funcionando de forma equilibrada não é apenas uma questão de saúde: é disciplina, respeito, autocuidado e felicidade com a própria vida,

Quando emoções pesadas se tornam sinais físicos, o intestino é o primeiro a sentir. Leia a matéria.
29/08/2025

Quando emoções pesadas se tornam sinais físicos, o intestino é o primeiro a sentir. Leia a matéria.

A colonoscopia tem sido cada vez mais procurada após o repertório do caso de Preta Gil, que trouxe grandes movimentos e ...
27/08/2025

A colonoscopia tem sido cada vez mais procurada após o repertório do caso de Preta Gil, que trouxe grandes movimentos e alertas sobre o câncer de intestino.

Aqui, contamos com o relato da , mostrando que o que à primeira vista pode parecer uma decisão simples, na verdade é uma escolha que impacta diretamente a vida.

Esse movimento reflete uma geração marcada por problemas alimentares, psicológicos, emocionais e pela falta de tempo, fatores que não podem ser ignorados quando falamos em saúde intestinal.

O que você coloca no prato todos os dias é também o que alimenta seu humor.Você já ouviu falar que o intestino é o nosso...
21/08/2025

O que você coloca no prato todos os dias é também o que alimenta seu humor.

Você já ouviu falar que o intestino é o nosso “segundo cérebro”?

Isso significa que, quando o intestino não está funcionando bem, nossa mente também sente os efeitos: falta de disposição, ansiedade aumentada, irritabilidade e até sintomas de depressão podem estar ligados a um desequilíbrio intestinal.

Aqui vão dicas práticas da sua Doc:

1. Priorize fibras diariamente

Verduras, legumes, frutas, cereais integrais e leguminosas alimentam as bactérias boas do intestino.

2. Não esqueça dos probióticos

São as “fibras especiais” que servem de alimento para os probióticos. Exemplos: banana, alho, cebola, aveia, aspargos.

3. Mantenha-se hidratado

A água facilita o trânsito intestinal e ajuda a eliminar toxinas.

4. Reduza ultraprocessados, criatura!

Refrigerantes, fast-food, embutidos e biscoitos recheados inflamam o intestino e prejudicam a microbiota.

5. Mexa o corpo. Ouvir falar que também ajuda na constipação, hein!

A atividade física melhora o funcionamento do intestino e também estimula neurotransmissores ligados ao prazer.

6. Inclua alimentos probióticos

Iogurte natural, kefir, kombucha, chucrute, missô. Eles aumentam a quantidade de bactérias benéficas.

7. Durma bem

O sono regula hormônios e dá tempo para o corpo recuperar o equilíbrio intestinal.

Quando cuidamos do intestino com uma alimentação rica em fibras, verduras, legumes e frutas, ajudamos a equilibrar a microbiota intestinal.

Acesse nosso site.

18/08/2025

Uma nova Era na coloproctologia chegou para transformar a forma como você vive e cuida da sua saúde an4l. Entenda um pouco mais.

Obrigada ao Jornal da Cidade…pelo espaço para esclarecer pontos cruciais sobre sintomas, prevenção e tratamentos do cânc...
13/08/2025

Obrigada ao Jornal da Cidade…

pelo espaço para esclarecer pontos cruciais sobre sintomas, prevenção e tratamentos do câncer de intestino.

Compartilhar informação é um ato de cuidado e responsabilidade, e cada vez que alcançamos mais pessoas, damos um passo a favor da vida.

Na minha prática, busco sempre unir precisão, conforto, segurança e estética. O laser representa uma nova ERA nas cirur...
11/08/2025

Na minha prática, busco sempre unir precisão, conforto, segurança e estética. O laser representa uma nova ERA nas cirurgias an4is.: procedimentos menos invasivos, com resultados SUPERIORES e RECUPERAÇÃO mais rápida.

Nova temporada, novo perfil. Agosto começa agora.
01/08/2025

Nova temporada, novo perfil.
Agosto começa agora.

Nossa amizade é de antes das fotos virarem moda.
24/07/2025

Nossa amizade é de antes das fotos virarem moda.

É verdade que o exame não é dos mais agradáveis, mas acredite: é a sua melhor chance de detectar o câncer de intestino p...
10/04/2024

É verdade que o exame não é dos mais agradáveis, mas acredite: é a sua melhor chance de detectar o câncer de intestino precocemente e aumentar consideravelmente suas chances de cura!

Sabia que a maioria dos pacientes só procura ajuda quando o câncer já está avançado?

Nesse estágio, o tratamento é mais difícil e as chances de cura diminuem consideravelmente.

É por isso que a colonoscopia é tão importante!

✅ Ela permite a visualização direta do interior do intestino, identificando pólipos e tumores em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz.

✅ Previne o desenvolvimento do câncer ao remover pólipos pré-cancerígenos.

✅ Altamente sensível, com taxas de detecção de câncer acima de 90%.

⏰ Não deixe para depois!

⚠️ Se você tem 45 anos ou mais, ou se possui histórico familiar da doença, converse com seu médico sobre a necessidade de realizar a colonoscopia.

👉🏼👉🏼 Envie esse post informativo para mais pessoas, elas também precisam saber disso que você acabou de ler.

Vamos nos prevenir contra o Câncer de Intestino 💙💙

🎯 Se busca ajuda médica, é só clicar no Link na bio ⤵️

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