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Psicóloga Clínica

20/02/2025

photodump do: já aproveitou as coisas simples da vida hoje? ✨

13/02/2025

eu só consigo fazer o que tem que ser feito ☑️ por causa da minha organização. senão, sem ela, nada seria possível.

22/11/2024

✨ Você sente que precisa dar conta de tudo sozinha e, mesmo assim, acha que não é o suficiente?

Se sobrecarregar e ignorar suas próprias necessidades não é sinônimo de força, é um pedido de ajuda que o seu corpo e mente estão fazendo. ❤️

Vamos falar sobre isso? Nos comentários, compartilhe: o que você faz quando percebe que está se cobrando demais?

04/11/2024

Já refletiu sobre o que você está aceitando?
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22/10/2024

❤️‍🩹

13/10/2024

se olhe, se acolha, se acalme, se encoraje. ❤️‍🩹

12/10/2024

que poder é esse que você está dando pras pessoas?

08/10/2024

Às vezes, sentir pode ser assustador, com tantas emoções misturadas que nos fazem querer fugir delas.

No entanto, é essencial que você olhe para si mesmo, encare suas emoções e simplesmente permita-se sentir. Apenas sinta e deixe que elas passem.

As emoções são temporárias, e muitas vezes fugimos como se fossem durar para sempre, mas elas não duram. Então, permita-se sentir e, deixar ir.

06/10/2024

parece que a gente enfrenta o fim do mundo né?

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