Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 16:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2414005308664027/

Kuedemã Ribeiro

Sou uma psicóloga que busca ajudar mulheres no seu processo de Aceitação. Por uma vida mais leve e uma Autoestima saudável.

27/08/2024

👥 Dia do Psicólogo

Hoje é o dia onde reconhecemos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da saúde mental de tantos.

Hoje eu celebro o dia e comemoro a melhor decisão que poderia ter tido.
Celebro a profissão que escuta o que não conseguimos expressar, que nos ajudam a encontrar luz em momentos de escuridão.

Que este dia *27 de agosto* seja um lembrete do valor inestimável de cuidar da mente e do coração.
Parabéns amigos e colegas de profissão por estarem presentes, guiando e apoiando com empatia e sabedoria.

Ser psicóloga é saber que em vários momentos serei o farol que ilumina o caminho da mente de cada paciente, ajudando-o a navegar pelas tempestades internas com clareza e coragem.

15/08/2024

"Sem comunicação, não há conexão. Vamos falar mais, entender melhor e construir juntos."

A comunicação é a base de qualquer relacionamento, seja pessoal ou profissional.

Sem ela, mal-entendidos se acumulam, ideias brilhantes ficam perdidas, e as conexões que tanto valorizamos começam a se enfraquecer.

Falar, ouvir, compartilhar e compreender são mais do que simples atos; são o que nos permitem crescer e construir algo maior em conjunto.

Nunca subestime o poder de uma conversa clara e sincera!

Quando nos comunicamos bem, abrimos portas, criamos oportunidades e fortalecemos laços.
Vamos valorizar a comunicação em todas as suas formas, pois é através dela que transformamos relações e realizamos sonhos.

13/08/2024

Dizer "não" de maneira educada acaba sendo uma tarefa difícil para muitas pessoas. E é comum sentir-se ansioso e/ou desconfortável em negar um pedido ou convite de alguém.

É sempre uma experiência ruim!

E na tentativa de dar grandes desculpas para declinar de uma solicitação, esse comportamento tende a ser sempre estressante e gera mais dificuldade.

Saber estabelecer limites e procurar ser assertivo em suas ações é algo fundamental para um bom desenvolvimento pessoal e social.

Aqui você terá algumas opções de como dizer "NÃO" sem se sentir aflito. 👇

1. "Agradeço por pensar em mim, mas não posso nesse momento"
2. " Obrigado por se preocupar, vou levar sua opinião em consideração".
3. "Desculpa, mas nesse momento estou ocupado, se puder esperar, te ajudo assim que ficar livre".
4. " Entendo, mas farei de outra forma, obrigado e que bom que cada um pode ter sua opinião".

Mas lembre-se, esse comportamento é um treino diário, e se você acredita ser algo muito difícil, procure ajuda profissional ☺️

06/08/2024

💜 Agosto Lilás 💜

É uma campanha que se dedica à conscientização e combate à violência contra a mulher.

A escolha deste mês se deu pela sanção da Lei Maria da Penha (Lei Federal nº 11.340/ 2006), assinada no dia 7 de agosto, uma referência fundamental no enfrentamento da violência doméstica no Brasil.

É fundamental garantir que as mulheres em situação de vulnerabilidade e violência recebam o suporte necessário para romper com esse ciclo.

Se você conhece ou seja essa pessoa que enfrenta essa situação, não se cale, denuncie.
Ligue 180

03/08/2024

31 anos ✨

Só gratidão e fé para viver esse novo ciclo.

31/07/2024

• julho • 2024

Esse mês foi cheio de significado.
Foi repleto de desafios e aprendizado.
Foi o mês que precisei organizar muitas coisas pra poder manter o compromisso mais importante pra mim: aproveitar cada momento com muita intensidade ☺️

Um mês de celebração e de saber entender que se algo não aconteceu como você desejou, não quer dizer que você não pode tentar outra vez.

Que venha o próximo mês com mais lições e alegrias, ainda mais que é o meu mês 😃

22/07/2024

🍃 desacelerar

Às vezes é preciso nos distanciar, se desconectar, está em novos ambientes, se desligar de tudo para assim conseguir se reconectar novamente.

Estar conectado consigo mesmo é um passo fundamental para você se sentir bem emocional e psicologicamente.
Essa autoconsciência implica em você saber reconhecer e valorizar suas necessidades e aquilo que importa para você.

Sempre reserve tempo dentro do seu tempo para fazer aquilo que faz sentido pra você.
E viva! ✨

12/06/2024

Se você se encontra presa em um relacionamento não muito bom, reúna a sua coragem para ir embora. Você não tem que permanecer com alguém que continua a fazer você duvidar de si mesma e nem deve se esforçar...

🗒 "Nós aceitamos o amor que achamos merecer”

👉 Todos nós merecemos viver um amor pleno e saudável. Não precisamos esperar o outro amadurecer, se encontrar para entender se o relacionamento - que deveria ser vívido a dois - faz sentido ou não.

👉 Acreditar que merecemos ser amados faz parte da construção de uma autoimagem positiva, por isso a importância de possuímos crenças de merecimento, pois elas nós favorecem em diversos âmbitos da nossa vida, inclusive dentro de relacionamentos afetivos.

10/06/2024

⚠️ [Zo.na][de][con.for.to] ⚠️

👉 Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não a causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.

🚨 “Em outras palavras, quando nos sentimos confortáveis demais, tendemos a viver em nossas próprias pequenas bolhas. A princípio, podemos nos sentir felizes, satisfeitos e seguros em nossa pequena zona segura. Somos capazes de fazer coisas que não nos estressam ou nos deixam ansiosos. Eventualmente, no entanto, ficamos entediados e sem inspiração. Nos tornamos infelizes. Nossos sonhos são relegados a segundo plano. Mas muitas pessoas ainda não querem agitar o barco, apesar de infelizes. Isso soa como você? Você quer deixar as coisas como estão. Você se acostumou a confortar que o simples pensamento de fazer algo desconfortável deixa você suando frio." ✍️ [Suzan Anderson]

👉 A psicoterapia pode te ajudar a confrontar os seus hábitos e pensamentos que não te permitem arriscar e alcançar novos ares.

💕 Se estiver precisando de ajuda para sair da sua zona de conforto, só me mandar uma mensagem, vou adorar te ajudar!

05/06/2024

Você não está sozinha nessa jornada de autocobrança. É hora de abraçar suahumanidade e valorizar suas conquistas, por menores que pareçam. ✨

Neste post, quero te encorajar a se libertar da pressão excessiva e aprender a sevalorizar. Comece reconhecendo os seus esforços diários (mesmo sendo mínimo), aquela meta que estava procrastinada e agora você tem conseguido finalizar.

Acredite, você é incrível do jeito que é!
Então, não se compare, não diminua o seu valor.
Vamos caminhar juntas nesseprocesso de autorreflexão e autocompaixão.

Afinal, todos cometemos erros eenfrentamos desafios, e está tudo bem! 🤍

Como eu disse, você não é a única pessoa que encara isso, busque modificar esses pensamentos intrusivos e lembre-se, se preciso for, peça ajuda.

01/06/2024

• maio 2024 •

Maio foi um mês bem intenso, cheio de altas reflexões.

Precisei lembrar que saber esperar é necessário e importante quando é sobre aquilo que você desejou por tanto tempo e que traz significado.

Foi um mês onde necessitei ser apoio para alguém.
Onde vivi momentos.
Um mês que enfrentei desafios.
Superei obstáculos.
E pude apreciar o extraordinário.

27/05/2024

NENHUM PROGRESSO É LINEAR 🍃

Sempre estaremos entre altos e baixos, idas e vindas e está tudo bem!
Nenhum progresso é linear.

Não há cura sem os altos e baixos.
Não há produtividade sem descanso.
Não há dias felizes sem os dias tristes.

Precisamos entender e aprender a conviver com nossos altos e baixos, com as nossas mudanças da vida. Desenvolva autoconciencia, amadurecimento, eles serão um sinal de que você está caminhando em seu processo.

Endereço

Neo Office Jardins
Aracaju, SE
49025740

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 16:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Telefone

+5579998316405

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kuedemã Ribeiro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.