Performance Centro de Saúde

23/06/2025

17/06/2025

17/06/2025

05/03/2025

Cuidar é um ato de amor que fortalece o corpo e renova a vida!

31/12/2024

Sabemos que a cada dia nos é dada a oportunidade de escrever uma nova página na nosso história, contudo, hoje, a maioria das culturas mundiais celebram o final de um ciclo e início de um novo.
Muitas são as expectativas para dias melhores, com a certeza de que o novo capítulo no livro da vida se inicia, no qual são 365 páginas em branco aguardando o que iremos escrever.
Como você é o autor desse livro que se chama vida, te desejo o melhor para a dissertação dessa história com muita paz, saúde e prosperidade.

#2025

24/12/2024

Um Natal de paz, amor e esperança!

22/10/2024

A massagem traz benefícios que vão além do relaxamento, já que por meio de diversas técnicas é possível detectar problemas nos músculos, ligamentos e tendões. Além de produzir hormônios de bem-estar no corpo, ativando os sentidos e aliviando sintomas como dores de cabeça, insônia e depressão.

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13/09/2024

Benefícios do pilates do tratamento da hérnia de disco

Muito utilizado para melhorar o condicionamento físico, o pilates é uma excelente ferramenta para controlar desvios posturais, como a escoliose e as hérnias discais, por exemplo. Isso porque o método melhora a flexibilidade e gera força muscular. Além disso, os exercícios do pilates podem aumentar o afastamento entre as vértebras, ideal para pessoas com hérnia, uma vez que isso pode estabilizar a doença. Outro ponto a ser ressaltado é que o pilates permite que os músculos do complexo lombo-pélvico dos quadris absorvam a maior parte do impacto, estabilizando as articulações da coluna.

Agende agora mesmo o seu atendimento e aproveite todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar.
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11/08/2024

Pai, com você aprendi as lições mais importantes da vida. E vou levá-las para sempre comigo. Obrigado, pai, por sempre compartilhar sua sabedoria com tanto amor!
Feliz dia dos pais!

09/08/2024

1: Você estará investindo na sua saúde

O Pilates trabalha o corpo como um todo, e seus resultados vem a longo prazo. Fazendo Pilates você estará garantindo mais saúde para o decorrer da sua vida.

2: Você estará melhorando a sua condição corporal

Ao fazer Pilates você recebe os benefícios dos seis pilares deste método, respiração, concentração, centralização, controle, fluidez e precisão. Desta forma você garante uma melhor postura, aumento de força, alinhamento da postura e muito mais que o Pilates tem a oferecer.

3: Você terá redução e prevenção das dores

Mantendo a saúde do seu corpo as chances de lesões reduzem, e a probabilidade de desenvolver dores crônicas são muito menores. O Pilates, a partir de seus princípios tem a capacidade de reduzir dores, e recuperar lesões osteomioarticulares.

Venha você também aproveitar esses benefícios e muito mais, agende agora mesmo o seu horário.

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21/05/2024

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