04/05/2026
Passar muitas horas sentado pode parecer inofensivo…
mas, com o tempo, pode causar dores e desconfortos que impactam sua rotina. 👨💻👩💻
A forma como você se posiciona no trabalho faz toda a diferença. 😉
Ajustar a altura da tela, apoiar bem as costas, manter os pés no chão e fazer pausas ao longo do dia são atitudes simples que ajudam a prevenir dores.
E você, sente dores ao trabalhar? Me conta aqui nos comentários 👇