Yoga Com Ruhan

25/09/2024

21/09/2024

Dia de palestra especial sobre Yoga e Meditação na promoção de saúde mental e prevenção ao suicídio.

18/09/2024

Só um lembrete para você...

Dificilmente se evolui com culpa, julgamentos, crítica...

O ser humano só floresce no afeto, no amor, no perdão.

Que você possa deixar os erros e o passado...

E manter o coração aberto à vida.

Me fala se fizer sentido

17/09/2024

28/08/2024

Praticamos Yoga para aprender a fazer melhores escolhas.

Para voltar ao nosso centro...

A maioria de nós já sabe mais ou menos o que precisa melhorar. Suportar o desconforto dessa mudança é o grande desafio. Aquietar a mente, então...

Que nunca nos falta clareza e coragem, para cada travessia da vida.

Tamo junto 👊🏻

Aulas e sessões individuais: link no perfil ✅☝🏻

19/06/2024

Que você não tenha medo de se reinventar...

Alguns anos atrás ganhei esse quadro a seguir de uma aluna.

Falava sobre resiliência, ir e voltar mais forte. Até hoje está aqui no .

Hoje me peguei lembrando disso, como é necessário ser flexível dentro e fora do tapete, levando Yoga para a vida.

Onde quer que você esteja hoje, que você não tenha medo de recomeçar. E se você cair mil vezes...

Levante mil e uma, mais forte. É treino!✌🏻

Tamo junto, turma?

25/05/2024

Deve ser difícil, né?

Não gostar de mim e não poder me chamar de FEIO 😜

Turma, como sempre digo aos meus queridos alunos/pacientes...

Você tem que se AMAR e se ACOLHER!

E quem não gostar da sua essência... PACIÊNCIA!

Tem outras 7 bilhões de pessoas no mundo 😉

Quem aqui também está no TREINO do AUTOAMOR?

21/05/2024

Você sabe que virou mesmo crossfiteiro...

Quando já tem foto profissional treinando no box 😜

Valeu

18/05/2024

Você é feliz com o seu trabalho? 🤔

Ontem tive uma conversa interessante no Uber... e aproveito para deixar um exercício terapêutico sobre conflitos profissionais.

Espero que possa fazer sentido pra você.

01/05/2024

Um dump para celebrar o Dia do Trabalhador 💙

Já são quase 10 anos praticando e lecionando Yoga...

Muitos momentos, pessoas e cenários, muitas vidas transformadas, principalmente a minha.

Que eu possa continuar a ser canal desse Algo Maior. E que a luz sempre brilhe em nossas vidas.

Todas as fotos de ✨

29/04/2024

Hoje foi um daqueles dias SUPER especiais...

Cheguei para trabalhar na para dar aula e a equipe me perguntou se era meu aniversário.

Achei estranho, porque meu aniversário foi em fevereiro. Depois, outro funcionário me disse que tinham trazido um bolo pra mim. Achei estranho de novo.

A surpresa?

Duas pacientes queridas compraram um bolo para mim não pelo meu aniversário, mas para agradecer ao impacto do Yoga e do meu trabalho na vida delas.

Fiquei muito emocionado.

Trabalhar com saúde mental foi e é uma das grandes bençãos e privilégios da minha vida. Eu não subestimo nenhum paciente.

Além de ensinar o yoga, a meditação, gosto principalmente de ouvir, de entender a história de cada um. E eles todos me ajudam e me curam também, muitas vezes sem saber.

Gratidão, meninas.
Gratidão a cada um dos alunos que já passaram por mim.

O que eu amei mesmo foi o que escreveram no bolo 😂
Deslize para ver. Que foi meu aluno VAI ENTENDER 👉🏻