08/08/2025
Como lidar com o medo de um diagnóstico cardíaco?
Receber a possibilidade de um diagnóstico cardíaco pode causar ansiedade, insegurança e até negação.
Mas o medo não precisa ser seu inimigo — ele pode ser um sinal de que é hora de cuidar mais de você.💙
➡️ 1. Busque informação confiável
Evite o “Dr. Google”
‘ Falar com um cardiologista é o
melhor caminho para entender seu quadro com clareza e evitar pânico desnecessário.
➡️ 2. Foque no que está sob seu controle
Alimentação, exercícios, sono, acompanhamento médico... Essas atitudes fazem diferença real e ajudam a reduzir riscos.
➡️ 3. Permita-se sentir, mas não paralise
É normal ter medo. Mas deixar de investigar ou adiar exames só aumenta a angústia. O diagnóstico precoce salva vidas!
⏩️ 4. Conte com apoio emocional
Conversar com familiares, amigos ou um profissional de saúde mental pode aliviar o peso emocional e te dar força para enfrentar o que vier.
📍Agende sua consulta. Cuidar de você é o nosso
compromisso.
