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Psicóloga Laís Ap. P. Rosim

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Aramina, SP
Psicóloga Laís Ap. P. Rosim

Psicóloga CRP 06/168410
Atendimento online para todo Brasil. Atendimento presencial em Aramina-SP e I

27/08/2024

✨Hoje dia 27 de agosto é celebrado o dia do psicólogo

Que é aquele que:
Da ouvido a dor do outro, ser aquele
que escuta sem julgamento, com empatia
e amor por ajudar as pessoas.
É aquele que nunca saberá quantas vidas transformou, mas elas saberão.

Sou grata por ter escolhido essa profissão, sou grata por cada paciente que passou por mim, e permitiu que eu fizesse parte da sua jornada.❤️

23/08/2024

🧠✨ A psicoterapia infantil não é só para emergências! Ela é fundamental para a prevenção e desenvolvimento emocional. Ao ajudar seu filho a conhecer e entender suas emoções você está fornecendo ferramentas valiosas para lidar com elas de forma saudável, reduzindo comportamentos como agressividade, birras e choro.
✨ Educação emocional é a base para o crescimento saudável e a habilidade de enfrentar os desafios do cotidiano. Aqui estão os pilares dessa educação:
1- Consciência emocional: Reconhecer e identificar suas próprias emoções e as dos outros.
2- Regulação emocional: Gerenciar e controlar emoções como estresse, raiva, tristeza e ansiedade de maneira saudável.
3- Empatia: Entender e se colocar no lugar dos outros, respeitando sentimentos e perspectivas.
4- Habilidades de relacionamento: Estabelecer e manter relações positivas, comunicando-se bem, resolvendo conflitos e trabalhando em equipe.
5- Autoconhecimento e Autoestima: Conhecer suas forças, fraquezas e valores, desenvolvendo uma atitude positiva em relação a si mesmo.
6- Tomada de decisão consciente: Fazer escolhas baseadas em valores e considerações emocionais e racionais.
Investir na educação emocional do seu filho é investir no futuro dele. Vamos construir juntos um caminho para um desenvolvimento saudável e equilibrado! 🌈💪

05/01/2024

Você ja ouviu falar sobre a campanha do janeiro branco?
Essa campanha foi criada por psicólogos brasileiros com a finalidade de conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental.
E você colocou nas suas metas de ano novo cuidar da saúde mental?
Cuidar de você?
Me responde nos comentários.....
Laís Rosim
Psicóloga

02/01/2024

Janeiro Branco é uma campanha brasileira criada em 2014 para chamar a atenção acerca das questões mentais e de como elas interferem, positiva ou negativamente, em todas as nossas outras atividades cotidianas e, por isso, deve ser cuidada com muita atenção.
O mês de janeiro não foi escolhido por acaso para a campanha, mas também pelo seu símbolo cultural em que Janeiro é o mês no qual estabelecemos novas metas para o ano que se inicia ou ainda pode ser que nos sintamos arrependidos por metas não cumpridas no ano anterior.
Por essa razão é tão importante que se comece a falar da saúde mental, logo no início. A pandemia nos mostrou o quanto é importante cuidar da saúde mental, além de também nos mostrar o quanto a saúde mental é negligenciada.
Quantas vezes vemos no nosso cotidiano alguém que não está bem e vai empurrando essa situação, vai deixando para depois até chegar em um momento de um surto, um Burnout, ou até mesmo sucessivas idas ao ponto Socorro.
Cuidar da saúde mental não é perda de tempo, não é desperdício de dinheiro.
É investir em você, porque quando o seu emocional não está bem, nada vai estar bom...
Quando a boca cala o corpo fala...
Comece o ano cuidando da pessoa mais importante.....
Você 🫵
Laís Rosim
Psicóloga

21/11/2023

Em posts anteriores encontrados no meu perfil eu ja falei um pouco sobre o que é a ansiedade e como ela faz parte de nós; sendo o problema quando ela é em excesso, nesse excesso é comum ter as crises de ansiedade.
A crise de ansiedade é caracterizada por episódios onde os principais sintomas da ansiedade se manifestam de forma muito intensa.
Os sintomas podem ser tanto físicos quanto psicológicos, sendo geralmente desencadeados por alguma situação de estresse ou gatilho emocional.
Tudo isso trazendo prejuízos para a saúde física e emocional do indivíduo, afetando o cotidiano.
Hoje trago algumas dicas para lidar com esse momento de crise.
1- Tente controlar sua respiração: uma boa técnica é inspire contando até dois e expire contando até quatro, indo progredindo até que a respiração volte ao normal.
2- Mude o foco dos pensamentos: tente não alimentar esses pensamentos que vêm na mente, foque em coisas reais como o ambiente em sua volta, detalhes da decoração, faça isso até que o foco saia desses pensamentos disfuncionais.
3- Fique atento aos seus sentidos: concentre-se em organizar a sua mente e focar em sentimentos reais e no que você está sentindo naquele momento.
4- Procure a ajuda de um profissional.
Essas são dicas para lidar no momento da crise, é fundamental que você procure um profissional para efetivamente olhar para isso, para seus gatilhos, para que efetivamente você consiga lidar com a ansiedade.
Laís Rosim
Psicóloga

29/09/2023

Embora a ansiedade seja uma emoção normal, um nível excessivo e persistente pode afetar negativamente o desempenho escolar e a vida social da criança.
Vários fatores podem estar relacionados à ansiedade nas crianças, como falta de rotina, longo período nas telas, falta de atividades e brincadeiras, entre outros.
A ansiedade não tratada na infância pode persistir na idade adulta, levando a uma ampla gama de problemas, como dificuldades de relacionamento, baixa autoestima, transtornos de humor e até dependência de substâncias nocivas. Portanto, é importante que pais e cuidadores estejam atentos aos sinais de ansiedade dos filhos.
A seguir trago 8 sinais de ansiedade infantil:
✓ Distúrbio do sono, como dificuldade para dormir, pesadelos e até mesmo o "xixi" na cama.
✓ Nervosismo, dificuldade para lidar com as situações cotidianas
✓ Problemas físicos como fraqueza, dor de cabeça, diarréia, entre outros; que aparecem para evitar alguma situação.
✓ Dependência extrema, episódios frequentes de choro, podem indicar a ansiedade de separação.
✓ Mudança nos hábitos alimentares, como perder o apetite, ou comer sem fome.
✓Falta de paciência, acessos de raiva ou frustração.
✓ Dificuldade de concentração, podem parecer distraídas, desorganizadas ou esquecidas
✓ Baixa autoestima, afeta como ela se vê e a percepção de suas habilidades.
A ocorrência de um ou mais desses sinais , não significa que seu filho tenha um transtorno de ansiedade, mas serve como um alerta de que seu filho precisa de ajuda para lidar com sua ansiedade.
A psicoterapia ajuda a criança a entender as suas emoções, e auxilia a lidar com elas de uma maneira saudável.
Laís Aparecida de Paula Rosim
Psicóloga

19/09/2023

A importância da rotina para uma criança, vai além de ter horário para comer, dormir, brincar, entre outros.
É muito importante que a criança tenha esses horários estabelecidos, para garantir que ela tenha um desenvolvimento saudável.
E que passe menos tempo preso às telas, tendo mais tempo para ser criança.
Mas você sabia que a rotina exerce influência fundamental no desenvolvimento infantil?
Entre outros fatores, ela ensina a criança a conviver com a realidade familiar e até comunitária (bairro, escola etc.), além de contribuir para o fortalecimento da autonomia.
A rotina implica regras que estabelecem limites. O limite gera uma dose de frustração, e é importante aprender a conviver com esse sentimento desde cedo. Além disso, a rotina vai ganhando complexidade ao longo do desenvolvimento do indivíduo, ensinando-o a agir em determinadas situações.
O estabelecimento de rotinas é um dos aspectos fundamentais para dar segurança à criança.
É assim também que ela desenvolve habilidades e aprende a lidar com as solicitações do ambiente.
Ou seja, só tem benefícios..
Seu filho (a) tem uma rotina organizada?
Comenta aqui...
Laís Aparecida de Paula Rosim

15/09/2023

O que você sente
Não é drama
Não é frescura
Não é falta de Deus
Só você sabe o tamanho da sua dor.
Você não está sozinho
Falar é a solução
Peça ajuda
Laís Aparecida de Paula Rosim
Psicóloga
💛

30/08/2023

Em uma primeira sessão de terapia, além de se apresentar, o psicológico faz o que chamamos de contrato terapêutico
Nesse contrato é abordado sobre a duração da sessão, o sigilo entre psicólogo e paciente, a questão de faltas e reagendamento de sessões, enfim um acordo entre o profissional e o paciente.
É também na primeira sessão que o psicólogo vai te fazer perguntas para entender a sua demanda, a sua queixa.
Quais são os sintomas e quando começaram.
Como é a sua rotina, sua alimentação, seus relacionamentos, entre muitos outros aspectos...
Parece muita coisa né?
Mas é a partir dessa primeira conversa entre psicólogo e paciente que é avaliado e construído o seu plano terapêutico, e a partir dela é avaliada a melhor forma de tratamento.
Ou seja, esse primeiro contato é muito importante e por mais que pareça ser muita coisa, essa conversa acontece de forma natural, não é como interrogatório...
Quer saber mais sobre a psicoterapia? Acompanhe meu perfil..
Laís Rosim
Psicóloga

27/08/2023

No dia 27 de agosto é comemorado o dia do psicólogo.
Dia da profissão que escolhi pra mim.
E que tenho muito orgulho de exercê-la, tenho orgulho de ser parte de cada transformação de vida.
De ser parte da mudança de cada um que passa por mim
Tenho orgulho de ser alguém que escuta e acolhe o seu sofrimento.
Ser psicóloga é deixar um pouco de si, para acolher e ajudar o outro.
É ajudar o outro a encontrar a luz..
Laís Rosim
Psicóloga

16/08/2023

O ato de brincar tem uma importante função no desenvolvimento global de toda criança.
É por meio da brincadeira que a criança vivencia novas experiências e aprende conceitos sobre si, outras pessoas e o meio: objetos, tempo, espaço, estruturas.
A brincadeira também permite que ela seja capaz de solucionar problemas do cotidiano, sendo um meio em que ela aprende a viver. Além disso, por meio da brincadeira, a criança se expressa, se comunica, associa o seu pensamento a ações....
É através do brincar que a criança expressa: pensamentos, o raciocínio sobre determinado desafio, estimulação da memória, concentração, atenção.
A criança faz o exercício de alternância de papéis simbolicamente, reproduzindo o que vive em seu cotidiano....
Além de que o brincar estimula a criatividade, a socialização, pois a partir da interação com outras crianças da mesma idade, a criança desenvolve habilidades relacionadas a resolver os problemas das relações humanas, como: dividir, minha vez, sua vez, responsabilidade pelas suas ações, entre outros...
O brincar tem um papel significativo no desenvolvimento do seu filho(a), tanto no desenvolvimento físico, quanto no desenvolvimento das habilidades sociais.
E você sabia dessa importância?
Você estima o seu filho a brincar?
Me conta aqui nos comentários....
Laís Ap de Paula Rosim
Psicóloga

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