02/01/2024
Janeiro Branco é uma campanha brasileira criada em 2014 para chamar a atenção acerca das questões mentais e de como elas interferem, positiva ou negativamente, em todas as nossas outras atividades cotidianas e, por isso, deve ser cuidada com muita atenção.
O mês de janeiro não foi escolhido por acaso para a campanha, mas também pelo seu símbolo cultural em que Janeiro é o mês no qual estabelecemos novas metas para o ano que se inicia ou ainda pode ser que nos sintamos arrependidos por metas não cumpridas no ano anterior.
Por essa razão é tão importante que se comece a falar da saúde mental, logo no início. A pandemia nos mostrou o quanto é importante cuidar da saúde mental, além de também nos mostrar o quanto a saúde mental é negligenciada.
Quantas vezes vemos no nosso cotidiano alguém que não está bem e vai empurrando essa situação, vai deixando para depois até chegar em um momento de um surto, um Burnout, ou até mesmo sucessivas idas ao ponto Socorro.
Cuidar da saúde mental não é perda de tempo, não é desperdício de dinheiro.
É investir em você, porque quando o seu emocional não está bem, nada vai estar bom...
Quando a boca cala o corpo fala...
Comece o ano cuidando da pessoa mais importante.....
Você 🫵
Laís Rosim
Psicóloga
