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Maju e Marias-studio de pilates

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Maju e Marias-studio de pilates

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06/05/2025

Precisando de uma pausa para o estresse? 🌿 O Pilates combina respiração e movimento suave, ajudando você a relaxar e liberar endorfinas. Sinta a tranquilidade da prática! 💆‍♀️

🗓️ Agende uma aula e experimente!

05/05/2025

Quer entender o segredo do Pilates? 🤔 Conheça os 5 princípios que transformam corpo e mente:
⏩ Concentração
⏩ Controle
⏩ Centro
⏩ Fluidez
⏩ Respiração
Cada um é essencial para uma prática harmoniosa e segura! 🌟

Venha praticar com a gente! Vamos fortalecer juntos! 🙏

30/04/2025

Quantas vezes você já ouviu isso — e ficou com vontade de rir (ou chorar)?

O problema é que esse mito continua afastando pessoas que PRECISAM do método, mas não entendem sua profundidade.

Pilates não é descanso disfarçado.
É controle. É esforço.
É técnica refinada que desafia o corpo e a mente.

O desafio pode parecer suave, mas quem executa de verdade… sente queimar.

⁠⚠️ Se você também tá cansado de ver o Pilates ser subestimado:

Salve esse post pra nunca esquecer do poder do movimento bem feito.

E comenta um 💪 se você quer ver mais conteúdos que mostram o Pilates como ele realmente é!

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22/04/2025

Passa muito tempo sentado ou em pé? 🧑‍💻🦵 O Pilates ajuda a corrigir a postura, trazendo alinhamento e alívio de tensões! Comece a cuidar da sua coluna hoje mesmo! ✨

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14/04/2025

Você sabia que pode fazer Pilates sem equipamentos? 🧘‍♂️ O Pilates Solo é uma prática intensa e eficiente, que usa apenas o peso do corpo para fortalecer, melhorar o equilíbrio e trazer controle. Perfeito para quem quer uma rotina prática e acessível! 💯

👉 Vem experimentar o Pilates Solo!
Agende sua aula e sinta os resultados!

13/04/2025

Benefícios para todos os momentos da vida ♥️🤸
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11/04/2025

Nosso novo endereço ☺️🏤

17/12/2024

Nossa última semana do Pilates,essa pausa é para cada um poder aproveitar as festa de final de ano com a família,amigos, fortalece nossas energias.
Lembrando de não exagera nas comidas☺️e o principal seu corpo não tira férias, faça suas tarefas de casa,exercitar,caminhada, alongamento...

Nós encontramos em 2025,com mais disposição, energia, alegria.
Bom Descanso a todos meus alunos❤️🤸🏼‍♀️🥂🍾

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09/12/2024

Quero agradecer de coração a todos e todas que puderam prestigiar essa linda confraternização, realmente cada uma de vocês deram um show de
alegria, união,amor, harmonia, companheirismo....
Obrigada por cada palavra linda,cada homenagem por mim e pelo nosso estúdio.
A confraternização e vocês foram nota 10.Estamos em reta final de 2024,mais 2025 estaremos juntas com mais energia, disposição e união🍾🤸🏼‍♀️

Obrigada a todos os meus alunos(as) que confiam no meu trabalho, na minha dedicação, competência, tudo que faço é por Amor, a profissão e por vocês.

Aos alunos que não puderam está presente fisicamente,mais sei que nos pensamentos estavam lá torcendo e vibrando por todos🍾Que 2025 venha com mais Pilates, saúde, energia, união,amor,amizades enfim....
GRATIDÃO a todos meus alunos Studio de Pilates e Fisioterapia Marias
#2024 #
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06/12/2024

A você meus alunos cada surpresa, prêmios e brindes estão sendo preparados com muito carinho.
Porque vocês merecem o melhor.❤️
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#2024 #✨🍾🥂
Agradeço a pelo belíssimo trabalho Amei

16/10/2024

Hoje celebro uma nova fase da minha vida, cheia de aprendizados, conquistas e histórias que moldaram quem sou. Agradeço por cada passo dado até aqui, pelos desafios que me fizeram crescer e pelas alegrias que iluminaram meu caminho. Que esta nova década venha repleta de realizações, amor, saúde e crescimento pessoal. Estou pronta para abraçar tudo o que está por vir, com ainda mais força, confiança e gratidão. Parabéns para mim, por tudo.
Gratidão a Deus
#❤️

16/06/2024

Nosso primeiro arraiá 2024🔥🤸🏼‍♀️
Obrigada a todos que compareceram e os que não puderam ir,se preparem☺️☺️

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Segunda-feira	05:45 - 19:00
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