Clínica do Sono Arapiraca

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Arapiraca, AL
Clínica do Sono Arapiraca

Diretor Técnico - Dr. Orlando Lins CRM/AL 3207
EEG, Polissonografia, Ecocardiograma 😉
Av.

Ceci Cunha,1140, Novo Horizonte 📍
(82) 99945-8802 (Whatsapp) / 3521-8222

02/03/2026

Durante o sono, a pressão deveria cair de 10% a 20% — fenômeno chamado “dipping”. Quando isso não acontece, temos o padrão “non-dipper”, associado a maior risco cardiovascular.

Pacientes com pressão noturna elevada têm maior incidência de AVC, hipertrofia cardíaca e doença renal. Distúrbios do sono, principalmente apneia, são causas comuns.

O diagnóstico é feito com MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial).

📚 Referência: European Society of Hypertension, 2018
📚 Hypertension Journal – Nighttime BP Risk, 2020

27/02/2026

Acordar várias vezes durante a noite fragmenta os ciclos do sono, impedindo que o organismo atinja fases profundas (N3) e REM — fundamentais para memória, equilíbrio hormonal e recuperação cardiovascular.

O sono fragmentado está associado ao aumento da pressão arterial noturna, pior controle glicêmico e maior risco de insuficiência cardíaca. Muitas vezes, o paciente não percebe — mas o corpo sente.

Ronco, pausas respiratórias e refluxo noturno são causas frequentes.

📚 Referência: Sleep Medicine Reviews, 2021
📚 National Heart, Lung, and Blood Institute

23/02/2026

A privação de sono desencadeia processos inflamatórios sistêmicos. Dormir menos de 6 horas por noite aumenta marcadores inflamatórios como proteína C-reativa e interleucinas — diretamente ligados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Além disso, a falta de sono altera a regulação da pressão arterial, aumenta a frequência cardíaca basal e favorece arritmias. A longo prazo, está associada a maior incidência de infarto e AVC.

Dormir bem é estratégia preventiva cardiológica.

📚 Referência: Journal of the American College of Cardiology, 2020
📚 Harvard Medical School – Sleep & Inflammation Review

19/02/2026

Dormir não é apenas “fechar os olhos” — é um processo biológico essencial para restauração cerebral, hormonal e cardiovascular. O sono não reparador acontece quando o paciente até dorme horas suficientes, mas acorda cansado, com fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração.

Estudos mostram que a má qualidade do sono está diretamente associada ao aumento do cortisol, resistência à insulina, hipertensão arterial e maior risco de eventos cardiovasculares. Distúrbios como apneia do sono, insônia e movimentos periódicos dos membros podem estar por trás desse quadro.

Se você dorme e continua exausto, seu corpo está sinalizando que algo não está bem.

📚 Referência: American Academy of Sleep Medicine (AASM) | Sleep Health Journal, 2022
📚 European Society of Cardiology – Sleep & Cardiovascular Risk, 2021

13/02/2026

Sentir o coração acelerado na hora de dormir pode ter diversas causas, como estresse, refluxo ou até distúrbios do sono. Mas também pode indicar arritmias cardíacas que merecem investigação. Se isso acontece com frequência, é hora de procurar um cardiologista e investigar melhor.

11/02/2026

O sono REM é uma das fases mais importantes do ciclo do sono, sendo essencial para o equilíbrio emocional. Alterações nessa fase estão ligadas a distúrbios como ansiedade e depressão — fatores que também influenciam a saúde cardiovascular. Dormir bem protege o corpo e a mente.

06/02/2026

Praticar atividades físicas é essencial para o coração, mas o “coração de atleta” apresenta adaptações específicas como batimentos mais lentos e cavidades cardíacas maiores. Nem toda alteração no eletrocardiograma é sinal de doença. Por isso, avaliação com cardiologista é fundamental para interpretar corretamente.

04/02/2026

📅 Fevereiro Roxo e Laranja: um mês para cuidar da vida e da saúde!

Fevereiro é um mês de duas campanhas essenciais para a conscientização: o Fevereiro Roxo, que alerta sobre doenças crônicas como lúpus, fibromialgia e Alzheimer — e o Fevereiro Laranja, que reforça a importância da doação de medula óssea. Ambas nos lembram do valor da empatia, do diagnóstico precoce e do cuidado contínuo com quem convive com doenças silenciosas ou degenerativas. Na Sonoclincardio, acreditamos que saúde é também escuta, acolhimento e informação. 💜🧡

📍 Faça seus exames, converse com seu médico e incentive a prevenção.

30/01/2026

Você dorme a noite toda, mas acorda cansado? Pode estar sofrendo de microdespertares — breves interrupções do sono que você nem percebe, mas que impactam diretamente na qualidade do descanso. Eles são comuns em casos de apneia do sono e distúrbios respiratórios. Um exame como a polissonografia pode esclarecer.

28/01/2026

Dormir pequenas sonecas durante o dia pode ser benéfico — desde que curtas e em horários adequados. Cochilos muito longos ou frequentes podem indicar má qualidade do sono noturno ou até distúrbios respiratórios. E o impacto no coração? A privação crônica de sono aumenta o risco de hipertensão e problemas cardíacos.

23/01/2026

Dormir mal não afeta apenas o humor no dia seguinte. Estudos apontam que a insônia está associada a um maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares. A privação de sono constante pode elevar a pressão arterial e aumentar a frequência cardíaca, sobrecarregando o coração. Dormir bem é cuidar da saúde cardíaca.

16/01/2026

Você sabia que a pressão arterial pode subir durante a noite sem que você perceba? Essa condição, chamada hipertensão noturna, está associada a um maior risco de AVC e infarto. Monitorar a pressão ao longo de 24h, com exames como o MAPA, pode salvar vidas. Fique atento aos sinais, cuide do seu sono e mantenha o coração saudável.

Endereço

Avenida Ceci Cunha , 1140/Novo Horizonte
Arapiraca, AL
57314-000

Telefone

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