30/01/2026
Você dorme a noite toda, mas acorda cansado? Pode estar sofrendo de microdespertares — breves interrupções do sono que você nem percebe, mas que impactam diretamente na qualidade do descanso. Eles são comuns em casos de apneia do sono e distúrbios respiratórios. Um exame como a polissonografia pode esclarecer.