08/05/2025
Encontre o erro? Encontrou?
Então vamos lá…
“Saudáveis”, né? Tá tranquilo… só bala, chiclete, açúcar e aditivo. Pode confiar.
(Você percebeu o absurdo ou passou batido?)
Saudável pra quem, meu parceiro?
Essa placa tá mais perdida que dieta sem planejamento.
Provavelmente esqueceram ali por engano…
Mas olha a prateleira: só doce industrializado.
E lá em cima? O rótulo estampado: “SAUDÁVEIS”.
Parece piada. Mas tá aí, no mercado.
E antes que alguém diga que é exagero:
A própria OMS define saúde como bem-estar físico, mental e social.
Agora me diz: isso aqui te dá o quê?
• Pico de glicemia
• Ansiedade
• Compulsão
• Cansaço
• E no fim… culpa
O problema não é o doce.
É não ter controle.
É comer por impulso e depois tentar compensar com restrição.
Quer sair desse ciclo?
Quer parar de sabotar o próprio corpo e chamar isso de “equilíbrio”?
Eu posso te ajudar.
Sem terrorismo. Sem fórmula mágica.
Com estratégia, ciência e o pé na realidade.
