Nutricionista Amanda Trombini

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Nutricionista Amanda Trombini

Nutricionista Clínica, Funcional e Fitoterápica - CRN8 9114
Formação em Modulação Intestinal
A

Nutricionista Clínica, Funcional e Fitoterápica - CRN8 9114
Formação em Modulação Intestinal

17/12/2019

A ANVISA decidiu banir proibir o uso de gordura trans em alimentos industrializados a partir de 2023. A mudança será feia de forma gradual: inicialmente, serão estabelecidos limites de quantidades de gorduras trans para uso da indústria e serviços de alimentação, e as empresas terão até julho de 2021 para se adequar. A partir de janeiro de 2023, as empresas não poderão mais utilizá-la definitivamente.

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25/10/2019

FERTILIDADE X REFRIGERANTES

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Hoje decidi trazer um tema SUPER importante aqui para vocês, principalmente para as queridas tentantes!!!! 👉 A relação entre o consumo de bebidas açucaradas e fertilidade.
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Acontece que um recente estudo publicado em 📚 2018 pela Universidade de Boston descobriu que a ingestão de uma ou mais bebidas açucaradas por dia - tanto pelo homem, quanto pela mulher - está associada a uma MENOR chance de engravidar.
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Isso mesmo!!! 💡 Analisando dados de dieta e estilo de vida de 3.828 mulheres com idades entre 21 e 45 anos que moravam nos Estados Unidos ou no Canadá e 1.045 de seus parceiros masculinos, os cientistas identificaram que:
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- As mulheres que consumiram pelo menos um refrigerante por dia apresentaram fecundabilidade 25% MENOR!
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- O consumo masculino de bebidas açucaradas foi associado a uma fecundabilidade 33% MENOR!
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Por isso, eu recomendo às tentantes manterem uma alimentação o mais "limpa" possível, evitando ao máximo os produtos industrializados e repletos de açúcar, 😉ok?
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06/03/2019

Já passou o Natal.. 🎅 o Ano novo.. 🎆 inclusive o Carnaval.. 🎊
E você ainda vai ficar aí sentado de braços cruzados? 😱😂
Já passou da hora de correr atrás dos prejuízos!! 💪
Agende já sua consulta!

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16/02/2019

O segredo está na constância e no equilíbrio!

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Obesidade é doença, e crônica. O que significa isso? Quem tem solução, tratamento, mas por ser uma patologia precisa ser avaliada por profissionais, das diversas áreas; e por ser crônica, exige acompanhamento, retorno do paciente, mudanças que vão acontecendo ao longo do tempo.

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21/01/2019

Seu corpo agradece!

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01/01/2019

Seja bem vindo 2019!!! 😂

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24/12/2018

Coma o que tiver vontade, beba o que lhe apetecer, o que a sua memória afetiva mandar. Não se prive, não conte calorias, não tente imitar fitness X ou Y. Em 365 dias do ano, esta é uma refeição única para os cristãos, em que as pessoas fazem questão de preparar pratos que sabem que vão agradar os outros, uma forma de presentearmos. Evite colocar defeitos como “nossa muito calórico”, “aff cheio de coisa que não presta”, isto entristece o coração e ofende a alma de quem se prontificou a preparar e demandar um tempo apenas pra te agradar. Não use o Instagram pra pegar dicas do que comer, mas só pra postar seus momentos de felicidade que desejar compartilhar. Coma sorrindo, como Jesus ensinou, dividindo, confraternizando, sem medo de ser feliz, com a mente em paz e acalentada. Apenas seja grato e brinde pela vida, por Aquele que veio ao mundo na noite de hoje pra pra vivificar o amor entre os seres vivos. (Texto: )
Te desejo um Natal abençoado! 🌲❤🙏🎉

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21/11/2018

O segredo está na constância e no equilíbrio SEMPRE!

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01/11/2018

O mês mudou e a cor também, mas a luta contra o câncer continua! -se -se
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15/10/2018

Aproveitando segue algumas dicas para a prevenção!
O câncer de mama pode apresentar alterações características na pele das mamas e região, como: nódulo único endurecido; abaulamento de uma parte da mama; inchaço (edema) da pele; vermelhidão (eritema) na pele; inversão do mamilo; sensação de massa ou nódulo em uma das mamas; sensação de nódulo aumentado na axila; espessamento ou retração da pele ou do mamilo; secreção sanguinolenta ou serosa pelos mamilos e inchaço do braço.
É importante lembrar que o câncer é uma doença silenciosa e pode vir a se manifestar somente em fases tardias, sendo INDISPENSÁVEL à consulta anual ao médico especialista! -se -se
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01/10/2018

Outubro ROSA chegou🌹 e você sabia que a alimentação é muito importante na prevenção do câncer? Muitos estudos mostram que o câncer é uma doença de herança multifatorial, dessa forma, vários fatores estão envolvidos no seu surgimento, como por exemplo, fatores genéticos, idade, s**o e fatores ambientais, que incluem o estilo e hábitos de vida, dentre eles a alimentação.
Cuidar da saúde é um gesto valioso.
Previna-se! ❤

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21/09/2018

Uma alimentação ADEQUADA, SAUDÁVEL e sem RESTRIÇÕES ABUSIVAS, além de fazer o organismo funcionar melhor, pode trazer diversos benefícios, como melhorar o humor, combater a depressão e afastar aquele estresse presente no dia a dia!
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31/08/2018

Hoje 31/08 é o dia que se comemora o dia do nutricionista! E eu só tenho a agradecer por poder exercer essa profissão maravilhosa que tanto amo, agradecer principalmente aos meus pacientes queridos por confiarem no meu trabalho! É o amor pela nutrição que faz cada dia mais eu ter certeza que fiz a escolha certa. Muito obrigada e lembrem-se quem VALORIZA a nutrição ama a VIDA! ❤

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05/06/2018

Preserve, seja consciente! 🌱♻

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04/06/2018

Não é só de projeto verão ☉ carnaval 🎉 férias ⛱ casamento👰 entre outros projetos que se vive... Precisamos construir hábitos para uma vida toda!
Vem comigo que te ajudo conquistar esses hábitos de forma saudável e duradoura 😉

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28/05/2018

Muitos começam a semana já pensando na querida sexta feira 🎉 e reclamando da segunda feira 😩
Cada dia tem sua missão, e talvez a tarefa da sua segunda seja a mesma de muitos: dia de começar ou recomeçar a "dieta", de equilibrar os possíveis exageros do final de semana, dia para reavaliar suas metas e objetivos e como será sua trajetória até lá, ... Enfim, acredite que essa não é só mais uma segunda feira, é "O DIA". E depende de cada um fazer esse dia especial. Então chega de mi mi mi e desculpas e vamos a luta 💪 Ótima semana a todos!

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01/03/2018

PRONTOOO!! Já passou o Natal 🎅 Ano novo 🎆 e até o Carnaval 🎊 E você ainda vai ficar aí sentado de braços cruzados? 😱 Então chega de desculpas.. ❌ Já passou da hora de retornar ao seu planejamento alimentar 🍴 Desistir jamais! E para quem exagerou ou deu aquela "escapadinha"🙈🙉🙊 agora é hora de recomeçar 💪👊 Vem que eu te ajudo!😉

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