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Nutricionista Camila Nolepa

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Nutricionista Camila Nolepa

Nutricionista

Não posso, por motivos éticos, reponder a perguntas que envolvam diagnóstico pesso

Nutricionista Clínica em Blumenau, Gaspar, Joinville e Itajai/SC. Não posso, por motivos éticos, reponder a perguntas que envolvam diagnóstico pessoal.

03/04/2025

2 meses com elas, as "MiniMim's", a "C1" e "C2", as meninas mais educadas, gentis e inteligentes. O estágio foi de vocês mas eu aprendi muito também, rimos muito, me ajudaram demais na rotina de trabalho, só tenho a agradecer, tenho certeza que serão nutris maravilhosas. Quem sabe seremos colegas de trabalho. Deus abençoe essa nova jornada de vocês.

12/04/2024

Nesse mês da conscientização sobre o autismo eu trouxe essa mensagem linda e carinhosa de uma mãe que, como tantas outras mães atípicas, ficava aflita por ver seu filho recusar a maioria os alimentos e mostrar que a mudança pode ser lenta mas é possível.
Essa mensagem encheu meu coração de felicidade, espero que possa encher o de vocês, pais, de esperança.

29/03/2023

Hoje, 28/03/2023, eu assinei meu termo de posse, sou servidora pública do Município de Blumenau, conquistei mais esse objetivo, vocês não imaginam o quanto eu sou grata e o quanto Deus me guiou até aqui.
É uma conquista, uma vitória, mas agora vamos travar mais uma batalha, vou "reiniciar o HD", "desbloquear um novo skill" e desbravar mais uma área de atuação, a da neuropediatria, vou atuar no Ambulatório de Especialidades com crianças com autismo, TDAH, TOD, SD, etc... tenho certeza que vai ser um trabalho lindo. Obrigada de coração à todas mensagens lindas que recebi! ♡

27/05/2022

Mais aprendendo do que ensinando, esse trabalho é uma escola e oportunidades de aprendizado estão por toda parte.
A cada paciente, cada história e agora com cada aluno.
Sou grata por toda essa riqueza de oportunidades para evoluir e grata por cada pessoa e cada situação que me põe a prova e me faz ser uma pessoa melhor.
🙏

17/11/2020

Oi pessoas, nesta quinta-feira vamos fazer uma live muito legal sobre imunidade e doenças inflamatórias com o Sam Silva, PhD e com a participação da .segura que sempre nos apoia.
Então se tem dúvidas sobre o assunto deixa nos comentários ou envie via direct e vamos tentar responder todas na live!
Aguardo você lá!

13/11/2020

Quer seu plano alimentar, receitas e até chat com a nutri na palma da sua mão?
Meus pacientes contam com essa ferramenta incrível que facilita nossa vida, ainda nos lembra de tomar água! Tudo para deixar essa experiência o mais agradável possível!

13/11/2020

Algumas dicas para a compra e preparo dos alimentos de forma mais saudável, mantendo seu valor nutritivo.

11/11/2020

- Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode impulsionar a compra de alimentos calóricos e desnecessários;

    - Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar os supérfluos;

    - Programe suas idas ao supermercado. Com compras mensais ou semanais evita-se idas desnecessárias e, portanto, compras desnecessárias.

    - Varie sua alimentação. Sempre encontramos produtos novos! Modifique sua rotina incluindo novos alimentos saudáveis (baixo teor de gordura saturada, alto teor de fibras...);

    - Leia os rótulos. Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles serão as melhores opções. Verifique e compare o valor calórico e o teor de gorduras.

ABESO, 2012.

11/11/2020

Se alimentar de forma saudável e constante, sem "dia do lixo" ou "começo na segunda", com certeza manterá seu corpo com o peso saudável.
Sempre falo para meus pacientes "prefiro que consuma 1 bombom ao dia do que uma caixa toda em 1 dia".
Constância é uma ferramenta importante, bem como rotina, não rotina de sempre comer a mesma coisa, inclusive é preciso variar, mas a rotina de horários é indispensável.
Você vai ver nutricionistas dizerem pra comer quando tiver fome e seu corpo esperto como é vai querer estocar energia, vai ouvir nutricionistas ou charlatões dizendo muitas coisas e vendendo milagres, mas vou te contar que a nutrição é uma ciência e como tal deve ser baseada em evidências, deve ser atualizada e nunca menosprezada, cuide com os "profissionais" que você encontra por aí e com os "nutricionistas em formação", que apesar de eu respeitar muito, eles não são capazes ainda de exercer a profissão e te direcionar de forma adequada sem supervisão.
Eu sei que é tentador acreditar no resultado fácil, mas a realidade é que resultados custam trabalho e disposição tanto do profissional quanto do paciente e não é uma receita de bolo.

10/11/2020

Diariamente, 42 homens morrem em decorrência do câncer de próstata e, aproximadamente, 3 milhões vivem com a doença. Conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio 2018/2019.

É o tipo de câncer mais frequente entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele, ocorrendo geralmente em homens mais velhos - cerca de 6 em cada 10 casos são diagnosticados em pacientes com mais de 65 anos.

Fontes:

Agência Nacional de Saúde Suplementar
Instituto Lado a Lado pela Vida
Instituto Oncoguia
Sociedade Brasileira de Urologia
Ministério da Saúde

10/11/2020

💉Depoimento do .conradoandrologia: Este é o nível mais baixo de que já vi em um adulto jovem saudável!
💉Sabe o que levou a este nível?
Anabólicos!!! E adivinhe qual a parte mais angustiante da história: é, prescrito por médico.
💉Sim! Anabólicos prescritos por um colega. Uma mescla de Stanazolol, Cipionato de testosterona e Oxandrolona. Tudo misturado à fitoterápicos, associados a medicações para ereção. Em nenhum momento ficou claro para o paciente que ele estava usando e no pós uso que começou o drama!!!!!
💉A famosa TPC (foto anexa), que é realizada com uma receita de bolo, não surtiu efeito e então eu o conheci: impotente, depressivo, com episódios de fogachos e sonolência, edemaciado, recoberto de acne, nas palavras dele: morto.
💉O pior de tudo: seus níveis de pré anabolização eram normais, próximos de 550. Agora trataremos para que se recupere rapidamente. Tanto o eixo hormonal quanto fértil.
💉Nós médicos não fomos formados para anabolizar ou ciclar pacientes saudáveis. Não fomos formados para o mal.

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