Jéssica Sales - Esteticista

14/07/2021

Sair da zona de conforto dói, mas vale a pena!
Pense em quais são seus objetivos, o que você gostaria de transformar em sua vida?
E lembre-se que se você continuar estagnado não vai conseguir que esta transformação aconteça!

"Você é maior que qualquer desculpa"

Sonhe grande;
Mantenha o foco;
Pense positivo;
Se empenhe naquilo que deseja transformar;
Expresse suas opiniões;
Encare seus medos;
Invista mais tempo em você;
Vá em busca da sua felicidade!

14/07/2021

Já parou para refletir sobre isso? 🤔

14/07/2021

Me responda uma pergunta, você é persistente? 🤔
Quando o assunto é alcançar seus objetivos você não desisti fácil ou f**a presa a suas próprias desculpas?
Persistir naquilo que você deseja alcançar é indispensável para obter resultados e não somente na alimentação, atividade física, procedimentos estéticos e sim para todas as áreas das nossas vidas.
" Você é mais forte do que qualquer uma das suas desculpas!" 💪🏻
❤️

23/06/2021

Estética é SAÚDE sim!

23/06/2021

Na Estética não podemos olhar somente a beleza exterior do paciente pois para que essa beleza esteja em completa harmonia e para que tenhamos um resultado espetacular devemos sempre olhar o interior e investigar o que está acontecendo no organismo do nosso paciente e ver o que está impedindo que aquele resultado maravilhoso se realize! ✨
A Estética não é superficial a estética é sim SAÚDE! 😉
❤

03/05/2021

O que é este conjunto de condições para que você tenha QUALIDADE DE VIDA? 🤔
Vamos conhecer um pouquinho mais sobre o que podemos fazer para melhorar nossa preciosa vida:
💧 Água: hidrate-se com águaaa ela é vital para nossa saúde, faça a conta: peso corporal x 35 = quantidade de litros de água para ingerir diariamente e assim fazer com que seu organismo trabalhe com eficácia;
🥗 Alimentação: tenha uma alimentação saudável comendo comida de verdade como: frutas, verduras, lugumes, cereais, proteínas, oleaginosas. Evite frituras, excesso consumo de doces, alimentos processados, embutidos, fast-food principalmente um lanche por exemplo que não demora nem 5 minutos para f**ar pronto não deve fazer bem não é mesmo!;
🏃🏻‍♀️ Atividade Física: além dos benefícios para o corpo (controle da pressão arterial, da capacidade respiratória e dos níveis de colesterol, entre outros), uma caminhada ou corrida leve ao final do dia é excelente para recuperar o humor, espantar o estresse;
💤 Sono de qualidade: dormir bem e descansar nos traz muitos benefícios e evita muitas alterações maléf**as ao organismo que acarretam desequilíbrio em nossa homeostase;
🙏🏼 Espiritualidade: devemos cuidar bem desta área também pois estar ligado com aquilo que acredita e ter fé é muito importante como por exemplo buscar a presença de Deus em sua vida;
🤯 Saúde Mental: estar com boa saúde mental é estar em equilíbrio com o seu mundo interior e com o mundo que o rodeia, é estar em paz consigo mesmo e com os outros. Caso sinta necessidade busque ajuda profissional psicológica;
🍻🚬💊 Dr**as e vícios: devemos nos livrar de vícios para preservar nossa qualidade de vida como por exemplo bebidas alcoólicas,cigarro e dr**as ilícitas que todos já conhecem seus malefícios e também tentar se livrar das dr**as lícitas que podemos comprar em farmácias os remédios, você já parou para pensar porquê a indústria muitas vezes não trata da causa da doença mas sim somente os sintomas?
_ Pense nisso pois os lucros muitas vezes importa mais que a vida de alguém!
( Se possível procure sempre tratamentos alternativos e naturais);
📖 Autocuidado: tenha um momento seu para fazer coisas que você gosta e te fazem bem...

08/03/2021

Que Deus te abençoe sempre para que você tenha sabedoria e consiga lidar com todas as situações com firmeza e doçura ao mesmo tempo, que você viva de escolhas e não de chances, que você tenha força para lutar por tudo aquilo que você acredita, que sua voz seja ouvida sem preconceitos e machismos, você, que você tenha sororidade com outras mulheres, nós não somos s**o frágil!
Feliz dia das mulheres! 💕

03/03/2021

Você se valoriza? Está satisfeita com seu modo de ser e pensar? E sua aparência física?
_Quantas perguntas! 😬

É isso mesmo essas perguntas nos fazem refletir sobre nossa autoestima, nós estamos em constante transformação em todos aspectos da nossa vida e ela é muito importante pois é o ato de gostar de si mesmo.
Nós devemos estar satisfeitas com todas essas questões e amar a nós mesmas e se não estamos satisfeitas podemos buscar ajuda para resgatar nossa autoestima com excelência como por exemplo:
Quando estamos insatisfeitas com o nosso jeito de pensar e agir e até mesmo aprender a se valorizar com a ajuda de um profissional psicólogo através de terapia, se observando e buscando melhorar sempre...
A questão da aparência física engloba muitas questões como a aceitação e empoderamento, se há insatisfação podemos buscar melhora em questões de beleza e saúde também através de emagrecimento, ganho de massa muscular, imagem pessoal e estilo por exemplo...

🦋 Você merece ter a autoestima transformada mulher, você é uma metamorfose ambulante!

A estética vem para auxiliar na recuperação da autoestima e vai muito além das questões da beleza, recuperar sorrisos é a nossa missão de vida e isso nos faz amar nossa profissão!💕

04/02/2021

Já agendou sua sessão de MAF para arrasar em sua viagem! 🏖️👙

Você já experimentou a técnica MAF?
Venha experimentar esta técnica maravilhosa que além de realçar sua beleza trás muita qualidade de vida. Venha mergulhar comigo! 🧜🏼‍♀️

29/01/2021

Resultado da 1° sessão dessa maravilhosa, estamos somente começando logo mais volto com atualização do resultado...MAF 2.0 💕
Venha experimentar esta técnica maravilhosa que além de realçar sua beleza trás muita qualidade de vida. Venha mergulhar comigo! 🧜🏼‍♀️
@ Arapongas, Parana, Brazil

29/01/2021

Pão de queijo fit 🧀
(deliciosooo)

1 ovo
1 colher (sopa) de tapioca
2 colheres (sopa) de queijo ralado

Modo de fazer:
Misture bem todos os ingredientes, coloque em uma xícara untada com óleo de coco e leve ao microondas por 2 minutos, depois retire da xícara e coloque na sanduicheira para dourar.
(Obs. se o queijo for muito salgado coloque somente 1 colher)

🇧🇷

22/01/2021

🙌🏼 A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam relaxamento do corpo, combatendo a fadiga física e mental.
Tua Saúde
TUA SAÚDE › BEM-ESTAR
10 Benefícios da Massagem para a saúde
Marcelle Pinheiro
Marcelle Pinheiro
Fisioterapeuta
Agosto 2020
A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Criar o hábito de receber massagens, pelo menos, 1 vez por semana pode trazer diversos benefícios como:

🔹Diminuição do estresse;
🔹Diminuição da ansiedade;
🔹Alívio da tensão e das dores musculares;
🔹Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
🔹Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos(hipertensos controlados);
🔹Alívio das dores de cabeça;
Diminuição do cansaço;
🔹Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
🔹Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
🔹Diminuição das insônias.
💆

22/01/2021

🙌🏼 A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam relaxamento do corpo, combatendo a fadiga física e mental.
Tua Saúde
TUA SAÚDE › BEM-ESTAR
10 Benefícios da Massagem para a saúde
Marcelle Pinheiro
Marcelle Pinheiro
Fisioterapeuta
Agosto 2020
A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Criar o hábito de receber massagens, pelo menos, 1 vez por semana pode trazer diversos benefícios como:

🔹Diminuição do estresse;
🔹Diminuição da ansiedade;
🔹Alívio da tensão e das dores musculares;
🔹Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
🔹Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos(hipertensos controlados);
🔹Alívio das dores de cabeça;
Diminuição do cansaço;
🔹Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
🔹Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
🔹Diminuição das insônias.
💆 ❤

16/01/2021

As argilas são uma ótima opção para seu momento de Skincare! 💕
Ela é um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo.
✨Tipos e benefícios:

🔹Argila verde: é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonif**ante, estimulante, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante se aplicada como máscara facial no tratamento de beleza.
🔹Argila branca: é indicada para peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele. Seus benefícios são de clarear a pele, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e ter ação suavizante e cicatrizante. Apresenta ação tensora branda e, portanto, pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas demasiadamente ao sol.
🔹Argila rosa: é a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas. Ela possui ação desinfetante, cicatrizante e suavizante. A argila rosa é rica em ferro, e muito boa para aplicação de máscara facial, corporal e capilar.
🔹Argila amarela: funciona como um excelente rejuvenescedor, graças à presença do silício em sua composição. Ela pode ser usada em todos os tipos de pele, mas o uso é mais indicado para pelas secas e maduras, em que seu potencial de ação é maior. A argila amarela é um elemento catalisador para formação de colágeno da pele e para aumentar a elasticidade, reduzindo as rugas. Dessa forma, ela combate e retarda o envelhecimento da pele.
🔹Argila cinza: é indicada para peles oleosas e com manchas. Devido ao titânio presente em sua composição, combate espinhas, cravos e é um excelente esfoliante. A argila cinza é antioxidante natural, retardando o envelhecimento da pele. É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar, é clareadora de manchas e pode ajudar na redução do peso e medidas.

07/01/2021

Antes e Depois de Limpeza de Pele?
_Temooos! ✨
Resultado MARAAAA para vocês!
Faz quanto tempo que você não agenda uma sessão de Limpeza de Pele?
✨ Este procedimento traz vários benefícios para sua pele como:
🔹Controle da oleosidade cutânea na face;
🔹Hidratação cutânea;
🔹Uniformização da textura da pele;
🔹Renovação dos tecidos e retirada da capa córnea;
🔹Desobstrução dos óstios por meio da remoção da sujidade;
🔹Melhora da aparência geral da pele;
🔹Prepara a pele para qualquer tratamento ou procedimento futuro;
🔹Prevenção de cravos e espinhas;

❤️
@ Jéssica Sales - Esteticista

24/12/2020